Πώς παρασκευάζεται το τίλιο; Το τίλιο παρασκευάζεται ή βράζεται; Τα οφέλη του τσαγιού τίλιο

Το τίλιο είναι ένα από τα φυτά που συγκαταλέγεται στις πιο υγιεινές τροφές και προστατεύει από ασθένειες τον κρύο καιρό. Το ερώτημα αν το τίλιο ψήνεται ή βράζεται, το οποίο έχει προκαλέσει διαμάχη στα social media τις τελευταίες ημέρες, ήταν θέμα περιέργειας. Λοιπόν, το τίλιο παρασκευάζεται ή βράζεται; Ιδού ο σωστός τρόπος για να ετοιμάσετε το τίλιο, που υπάρχει σχεδόν σε κάθε σπίτι τη χειμερινή περίοδο...

Το Linden είναι ένα από τα βότανα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις σε βοτανολόγους και αγορές για την προστασία του οργανισμού από ασθένειες και την ενίσχυση της ανοσίας. Το τίλιο, που απλώνεται παντού τους καλοκαιρινούς μήνες με το ευωδιαστό του άρωμα, μετατρέπεται σε θεραπεία τους χειμερινούς μήνες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το συχνά συζητείται μπορεί να ετοιμάζω φλαμουριά ή ψάχνει απάντηση στο ερώτημα αν είναι βρασμένο. Πώς να φτιάξετε το τίλιο που το καλοκαίρι έχει μυρωδάτη και τους χειμερινούς μήνες ξεραίνεται; Ως ομάδα του Yasemin.com, ερευνήσαμε για εσάς.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα αφεψήματα από βότανα που καίνε λίπος; Τα 7 πιο αποτελεσματικά αφεψήματα από βότανα για καύση λίπους!

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΣΤΕΙ ΤΟ LIME; ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΡΑΣΩ LIME?

Σύμφωνα με τον ειδικό διαιτολόγο Selahattin Dönmez, προειδοποιεί ότι το τίλιο πρέπει να παρασκευάζεται και όχι να βράζεται. Ο Dönmez αναφέρει ότι το βράσιμο τίλιο, το οποίο έχει οριστεί ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά βότανα εδώ και αιώνες, μειώνει την προστατευτική δράση της υγείας.

Donmez; «Λοιπόν, πώς να ετοιμάσω το τσάι μου με τίλιο;» Αν ρωτάτε, σίγουρα δεν προτείνω τη μέθοδο βρασμού γιατί αυτή η μέθοδος προκαλεί μείωση της περιεκτικότητας του φλαμουρίου σε πολυφαινόλες και χάνεται όλη η προστατευτική δράση της υγείας. Για το λόγο αυτό, συνιστώ να καταναλώνετε λουλούδια φλαμουριάς βυθίζοντας για 5-10 λεπτά σε ζεστό νερό στους 80-90 βαθμούς, που είναι η βέλτιστη θερμοκρασία για αντιοξειδωτική ικανότητα. Μπορείτε να αυξήσετε τη γεύση του τίλιο που παρασκευάζετε προσθέτοντας θρεπτικά συστατικά όπως ξυλάκια κανέλας, γαρύφαλλο, λεμόνι και μέλι. έκανε τη δήλωση.

Το τίλιο πρέπει να παρασκευάζεται ή να βράζεται;

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ LIME;

Υλικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού τίλιο
• 1 ξυλάκι κανέλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 200 ml ζεστό νερό
• λεμόνι κατόπιν αιτήματος

Κατασκεύασμα:

- Αφήνουμε το τίλιο να βράσει για 5-10 λεπτά, το σουρώνουμε με γαλλική πρέσα ή σουρωτήρι.

- Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και την κανέλα.

- Τέλος, μπορείτε να του προσθέσετε λεμόνι και να το πιείτε.

πώς να παρασκευάσετε τίλιο

ΠΟΣΟ ΛΑΜΠΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΙ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ;

Συνιστάται η κατανάλωση 1-2 ποτηριών τίλιο την ημέρα.

ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ τσαγιού τίλιο!

- Τα οφέλη του τίλιο, το οποίο δρα ως φυσικό φάρμακο όταν καταναλώνεται τακτικά, είναι αμέτρητα. Από τα πιο προφανή οφέλη γρίπη, κρυολογήματα, μείωση βήχα, συμφόρηση Είναι πολύ αποτελεσματικό σε τέτοιες περιπτώσεις.

- Το τίλιο είναι καλό για εντερικά προβλήματα όπως φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους.

- Το Linden είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό και καταπραϋντικό τσάι που χαλαρώνει επίσης το μυαλό σας.

- Είναι πολύ αποτελεσματικό στην εξάλειψη των προβλημάτων αϋπνίας.