Ο Canan Karatay είπε ότι η βάση όλων των ασθενειών είναι η δυσκοιλιότητα! Πώς πάει λοιπόν η δυσκοιλιότητα;

Η Canan Karatay, που τράβηξε τα βλέμματα με τις ομιλίες της στον χώρο της υγείας και της οποίας κάθε λέξη ήταν στην ατζέντα, ήρθε στην ατζέντα με μια νέα δήλωση. Δηλώνοντας ότι οι άρρωστοι ντρέπονται να πουν για την ασθένειά τους, ο Prof. Ο Δρ. Ο Canan Karatay είπε, «Η δυσκοιλιότητα βρίσκεται στη ρίζα των πάντων». Αναφερόμενος στις λεπτομέρειες για τη θεραπεία, ο Karatay έδωσε συμβουλές για τη νόσο. Πώς αντιμετωπίζεται λοιπόν η νόσος της δυσκοιλιότητας; Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας;

Τα έντερα, που ονομάζεται δεύτερος εγκέφαλος, σημαίνει την κατάσταση στην οποία οι κινήσεις γίνονται λιγότερο από το κανονικό και δύσκολες. άρα δυσκοιλιότητα πρόβλημα δυσκοιλιότητας Αναφερόμενος στον Prof. Ο Δρ. Canan Karatayσυνεχίζει να τραβάει την προσοχή με τις δηλώσεις του. Συμβουλές για τη δυσκοιλιότητα έδωσε και ο Karatay, ο οποίος επικεντρωνόταν πάντα στην υγιεινή διατροφή και ήρθε στην ατζέντα με τις συστάσεις του. Εδώ είναι οι περίεργες λεπτομέρειες σχετικά με το θέμα που ο Canan Karatay αποδίδει τη βάση όλων των ασθενειών στη δυσκοιλιότητα.

Ο Canan Karatay έθιξε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας

«ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΑΣΤΑΘΕΙΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ»

Κάνοντας δηλώσεις σχετικά με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας που παρατηρήθηκε σε ένα ορισμένο σημείο της ζωής της, η Canan Karatay είπε: «Αν έχετε δυσκοιλιότητα, όλες οι ισορροπίες και τα έργα του σώματός σας επηρεάζονται. Το σημαντικό είναι να μην βγαίνεις έξω πιέζοντας, ακόμα κι αν αυτό γίνεται καθημερινά. Αν ζορίζεσαι να βγεις, έχει αρχίσει η δυσκοιλιότητα. Υπάρχει μια ανισορροπία στο σώμα. Τα φιλικά βακτήρια στο έντερο αρχίζουν σιγά σιγά να εξαφανίζονται.

πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα

 ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙ ΡΑΓΙΖΕΙ!

Αναφερόμενος στο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, που προκαλεί την κατάρρευση του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, ο Karatay είπε: Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους είναι ότι δεν υπάρχει αρκετή κίνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. δηλωθείς.

Η δυσκοιλιότητα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο ΚΑΦΕς ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ!

Αφθονία Αυτό Ο Karatay, ο οποίος συχνά τονίζει την ανάγκη να πίνετε, είπε ότι πρέπει να καταναλώνονται τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. «Αν είμαστε αφυδατωμένοι, γινόμαστε δυσκοίλιοι. Αν είμαστε χωρίς αλάτι, θα έχουμε δυσκοιλιότητα." Ο Canan Karatay είπε, "Ο τουρκικός καφές είναι πολύ σημαντικός για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Ο τουρκικός καφές είναι το υψηλότερο αντιοξειδωτικό. Το υψηλότερο πράγμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο καφές. Προλαμβάνει τη νόσο του Πάρκινσον. Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού προκαλεί δυσκοιλιότητα. Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, δεν πρέπει να πίνετε τσάι».

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για τη δυσκοιλιότητα

Το 80 τοις εκατό της Τουρκίας έχει δυσκοιλιότητα

Σχετικά με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, το οποίο χαρακτηρίζει ως ασθένεια για την οποία ντρέπεται η Τουρκία, είπε, «το 80 τοις εκατό της Τουρκίας είναι δυσκοίλιο και ο κόσμος δεν λέει ότι είναι δυσκοίλιος, ντρέπεται, το κρύβει. Οι ασθενείς που έρχονται σε μένα δηλώνουν όταν ρωτάω. Ωστόσο, η δυσκοιλιότητα είναι η χειρότερη ασθένεια. Η δυσκοιλιότητα είναι στη ρίζα των πάντων», είπε. Τέλος, συνέστησε το αλάτι για το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Το 80 τοις εκατό της Τουρκίας αντιμετωπίζει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑΣ;

Η σωστή διατροφή και η προσοχή στην υγεία μας είναι εξαιρετικά σημαντικά για κάθε ασθένεια. Ένας από τους παράγοντες που προκαλούν δυσκοιλιότητα είναι η λάθος διατροφή. Για το λόγο αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσουμε για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας είναι να ρυθμίσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες με υγιεινό τρόπο. Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουμε για το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, ποια προϊόντα δεν πρέπει να καταναλώνουμε;

• Η κατανάλωση άφθονων υγρών και νερού παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του προβλήματος της δυσκοιλιότητας.
• Η μετακίνηση είναι μια έγκυρη αρχή για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Το περπάτημα για 10-15 λεπτά την ημέρα θα εξασφαλίσει την υγιή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
• Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης αυξάνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας.
• Είναι απαραίτητο να μην καταναλώνετε τροφή χωρίς να τη μασάτε αρκετά.
• Όταν έρθει η ανάγκη για τουαλέτα, δεν πρέπει να αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται.
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες πρέπει να καταναλώνονται και λαχανικά, φρούτα και όσπρια πρέπει να καταναλώνονται στο πρόγραμμα διατροφής.

πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα