Πώς να χρησιμοποιήσετε χουρμάδες αντί για ζάχαρη;

Οι βλάβες της ζάχαρης δεν τελειώνουν με το μέτρημα. Μπορείτε να δοκιμάσετε χουρμάδες, που έχουν πολλά φυσικά και οφέλη για την υγεία, από τις πιο πρακτικές λύσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για ζάχαρη, η οποία αποδυναμώνει το δέρμα, αποδυναμώνει τη μνήμη και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Πώς λοιπόν πρέπει να χρησιμοποιούνται οι χουρμάδες αντί για ζάχαρη; Δείτε το περιεχόμενο των ειδήσεων μας για την απάντηση που σας ενδιαφέρει...

Προκαλεί παχυσαρκία, προκαλεί διάφορες οδοντικές παθήσεις λόγω τερηδόνας, προκαλεί λιπώδες ήπαρ και άμυνα Η ζάχαρη, η οποία προκαλεί πολλούς αρνητικούς παράγοντες που ενεργοποιούν το σύστημα, συνεχίζει να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία ανεξάρτητα από το λευκό και το καφέ. Ανάμεσα στα τρόφιμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για ζάχαρη ΗμερομηνίαΜπορεί να είναι μια από τις ιδανικές και υγιεινές επιλογές που προσφέρει θεραπεία σε αυτή την επικίνδυνη κατάσταση. Λοιπόν, πώς χρησιμοποιούνται οι χουρμάδες αντί για τη ζάχαρη; Ποια είναι τα κόλπα; ΝέαΔείτε το περιεχόμενό μας...

Για να χρησιμοποιήσετε χουρμάδες αντί για ζάχαρη

ΧΡΗΣΗ ΧΟΥΜΠΑΡΑ ΑΝΤΙ ΖΑΧΑΡΗΣ

Χρήσεις ημερομηνιών

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΣΚΟΝΗ ΧΟΥΜΠΑΡΑ;

- Για να χρησιμοποιήσετε χουρμάδες αντί για ζάχαρη, μπορείτε πρώτα να ετοιμάσετε τη σκόνη του χουρμά. Οι αποξηραμένοι χουρμάδες χρειάζονται για την παραγωγή σκόνης χουρμάς, η οποία είναι πολύ πρακτική.

- Αφού ξεφλουδίσετε τους ανώριμους φρέσκους χουρμάδες, απλώστε ένα καθαρό κάλυμμα σε μια εκτεθειμένη στον ήλιο επιφάνεια. Στεγνώστε τους χουρμάδες στρώνοντάς τους στο καπάκι.

- Μπορείτε να αποκτήσετε σκόνη χουρμάς περνώντας εντελώς αποξηραμένους χουρμάδες από ρομπότ όπως το μπλέντερ και το μίξερ.

Πώς φτιάχνεται η σκόνη χουρμάς;

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Ο ΧΥΜΟΣ ΧΟΥΜΠΑΜΩΝ;

- Αφού πλύνετε τους χουρμάδες, βάζετε τους χουρμάδες σε ένα μεγάλο μπολ. Αφού προσθέσετε αρκετό νερό για να φτάσει πάνω από μισό δάχτυλο, αφήστε το να καθίσει για δύο ώρες.

- Αφαιρέστε τους σπόρους των διογκωμένων χουρμάδων στο νερό. Αφού αφαιρέσετε τους σπόρους από όλους τους χουρμάδες, μεταφέρετε τους χουρμάδες σε ένα βαθύ δοχείο.

- Ρίξτε ένα λίτρο ζεστό νερό στους χουρμάδες και στύψτε μέσα ένα λεμόνι. Μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε νερό για τουλάχιστον 4 ώρες. Αφού περάσει ο χρόνος, αραιώστε την ημερομηνία με τη βοήθεια ενός μπλέντερ.

- Στραγγίστε το μείγμα χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί. Βάλτε το σιρόπι σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο και κλείστε το καλά.