Πώς να φτιάξετε ραβιόλια κουνουπιδιού; Συνταγή κουνουπιδιού με γεύση ραβιόλι...

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε το κουνουπίδι, που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα τον χειμώνα, με διαφορετικές συνταγές. Καταλήξαμε σε μια συνταγή που θα σας κάνει να λατρέψετε αυτή την πιο νόστιμη γεύση που πολλοί από εμάς αρνούμαστε να φάμε, τα ραβιόλια κουνουπιδιού. στην παρασκευή ραβιόλι κουνουπιδιού, που αφήνει μια αξέχαστη γεύση στον ουρανίσκο όταν συνδυάζεται με γιαούρτι και σάλτσα. Ας προχωρήσουμε. Πώς να φτιάξετε λοιπόν ραβιόλια κουνουπιδιού; Συνταγή για ραβιόλια με κουνουπίδι...

Το κουνουπίδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά τους χειμερινούς μήνες, ειδικά όταν στα παιδιά δεν αρέσει να το τρώνε. Αυτό το λαχανικό, το οποίο έχει πολλά οφέλη από την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος για την κάλυψη της ανάγκης σε βιταμίνη C, γίνεται μια απαραίτητη γεύση του τραπεζιού με διαφορετικές επιλογές συνταγών. Τώρα έχετε μια από αυτές τις γεύσεις. συνταγή ραβιόλι με κουνουπίδιθα δώσουμε Αν μέχρι τώρα δεν σας άρεσε το κουνουπίδι, εγγυόμαστε ότι θα λατρέψετε το κουνουπίδι με αυτή τη συνταγή. Ακόμα κι αν είστε ήδη λάτρης του κουνουπιδιού, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή χωρίς να χάσετε καθόλου χρόνο. Τα ραβιόλια κουνουπιδιού σε συνδυασμό με σκορδο γιαούρτι θα σας μεταφέρουν στα ύψη της γεύσης με τη σάλτσα που θα φτιάξετε. Μετά όλοι μαζί

πώς να φτιάξετε ραβιόλια κουνουπιδιού ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε κουνουπίδι με σάλτσα μπεσαμέλ; Εύκολη συνταγή κουνουπιδιού με σάλτσα μπεσαμέλ

Γεύμα με κουνουπίδι

Ραβιόλια κουνουπιδιούΕΓΩ:

ΥΛΙΚΑ

1 μέτριο κουνουπίδι,
300 γρ άπαχο μοσχαρίσιο κιμά,
1 κρεμμύδι,
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας,
1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι,
1 ντομάτα,
1 ποτήρι νερό,
2 φλιτζάνια γιαούρτι,
1 σκελίδα σκόρδο,
Αλας,
ελαιόλαδο,
Μαϊντανός ψιλοκομμένος.

ραβιόλια κουνουπιδιού

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Κόβουμε το κουνουπίδι σε μικρά κομμάτια και το πλένουμε καλά.

Στη συνέχεια το βάζουμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.

Τις περιχύνουμε με ελαιόλαδο και αλάτι και ανακατεύουμε καλά.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 195 βαθμούς μέχρι να μαλακώσουν.

Όσο μαλακώνουν τα κουνουπίδια στο φούρνο, ζεσταίνουμε 3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι.

Βάζουμε στο τηγάνι τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε.

Συνταγή ραβιόλι με κουνουπίδι

Στη συνέχεια τηγανίζουμε τον κιμά μέχρι να απορροφηθεί το πρόβειο νερό.

Προσθέστε όποιο καρύκευμα θέλετε και ανακατέψτε.

Προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά ακόμα.

Στη συνέχεια, προσθέστε αλάτι σύμφωνα με τις ρυθμίσεις σας

Χτυπάμε το γιαούρτι, το λιωμένο σκόρδο και το αλάτι σε ξεχωριστό μπολ

ραβιόλια κουνουπιδιού

Βγάζουμε το μαλακωμένο κουνουπίδι από το φούρνο και το βάζουμε σε πιατέλα.

Ρίχνετε το σκορδο γιαούρτι που ετοιμάσατε πριν και μετά τη σάλτσα του κιμά.

Γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό

Καλή όρεξη...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Τι δώρα δίνονται στις γυναίκες; Προτάσεις δώρων που θα λατρέψουν οι γυναίκες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Πού να φάτε σούσι στην Κωνσταντινούπολη; Τα καλύτερα εστιατόρια σούσι στην Κωνσταντινούπολη