Πώς πρέπει να σιτίζονται όσοι βγαίνουν κάτω από τα ερείπια σε ένα σεισμό; Τι είναι το σύνδρομο επανατροφοδότησης;

Πολλοί άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους μετά τον σεισμό στο Καχραμανμαράς και τις γύρω επαρχίες του. Όσοι έμειναν κάτω από τα ερείπια απομακρύνθηκαν μέρες αργότερα. Οι ειδικοί επεσήμαναν ότι οι άνθρωποι που επέζησαν από την καταστροφή χωρίς να φάνε για μέρες στα συντρίμμια μπορεί να εμφανίσουν σύνδρομο επανατροφοδότησης. Πώς πρέπει, λοιπόν, να σιτίζονται όσοι βγαίνουν από τα ερείπια σε σεισμό; Εδώ είναι όλες οι απαντήσεις:

Ήταν θέμα περιέργειας αν οι άνθρωποι που διασώθηκαν από τα συντρίμμια μετά τον σεισμό του Καχραμανμαράς τις προηγούμενες ημέρες και που πεινούσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα θα εμφανίσουν σύνδρομο επανατροφοδότησης. Όταν δεκάδες άνθρωποι που περιμένουν να διασωθούν κάτω από τα ερείπια πεινούν και διψούν για μέρες, πρώτα εξετάζονται αμέσως. Ωστόσο, οι ειδικοί είπαν ότι πρέπει να δοθεί προσοχή σε αυτό το σύνδρομο, το οποίο εμφανίζεται μετά από μακροχρόνιο υποσιτισμό. Λοιπόν, μετά την εξάντληση του σώματος, τι φαίνεται στους επιζώντες του σεισμού; Τι είναι το σύνδρομο επανασίτισης;? Πώς να ξεπεράσετε το σύνδρομο επανασίτισης;

Τι είναι το σύνδρομο επανατροφοδότησης;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΝΑΤΡΟΦΗΣ;

Το σύνδρομο επανατροφοδότησης είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το στομάχι είναι άδειο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά σε καταστροφές. Αυτό το σύνδρομο, που προκαλείται από τον υποσιτισμό, εμφανίζεται μόλις κάποιος αρχίσει να ξανατρώει. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι ότι ορισμένα ηλεκτρόδια και υγρά που παρέχουν την πέψη στο ανθρώπινο σώμα αλλάζουν πολύ γρήγορα. Είναι δυνατόν να καταλάβουμε εάν το άτομο έχει σύνδρομο επανατροφοδότησης ή όχι με έλεγχο των τιμών φωσφορικών του αίματος.

• αδυναμία στην αναπνοή
• υψηλή πίεση του αίματος
• επιληπτικές κρίσεις
• Διαταραχές του ρυθμού στην καρδιά
• συγκοπή
• Κώμα
• Κούραση
• Αδυναμία
• σύγχυση

ΠΩΣ ΝΑ ΤΡΟΦΟΜΑΣΤΕ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ;

Οι ψυχολογικές και φυσιολογικές επιπτώσεις των ανθρώπων που απομακρύνθηκαν από τα ερείπια που θα βιώσουν σε περίπτωση σεισμού είναι οι σημαντικότερες. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οι υπηρεσίες διατροφής οργανώνονται σε δύο στάδια προκειμένου να επιβιώσουν σωστά. γίνεται. Σε αυτά τα στάδια, που χωρίζονται σε δύο ως βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη διατροφή, η διανομή της διατροφής θα πρέπει να γίνεται λαμβάνοντας υπόψη τις αρνητικές συνθήκες. Η βραχυπρόθεσμη διατροφή καλύπτει τις πρώτες εβδομάδες. Σε αυτό το στάδιο, πρώτα απ 'όλα, έχει μεγάλη σημασία η μεταφορά υγιεινού νερού. Ενώ είναι απαραίτητο να καταναλώνετε 3 λίτρα νερού την ημέρα σε εύκρατες εποχές, αυτό αυξάνεται έως και 6 λίτρα στις ζεστές εποχές. Το ζεστό τσάι ή η σούπα θα πρέπει να σερβίρονται ως το πρώτο βήμα στη βραχυπρόθεσμη σίτιση που θα πραγματοποιηθεί μετά την καταστροφή. Αυτές οι τροφές, που θα σας κάνουν να νιώσετε καλά ψυχολογικά, έχουν για πρώτη φορά μεγάλη σημασία για την υγεία. Τη δεύτερη μέρα, μπορείτε να μεταβείτε σε στερεές τροφές. Αυτά είναι ψωμί, τυρί, ελιές ή παρασκευασμένα τρόφιμα. Θα πρέπει να προτιμώνται τροφές που δύσκολα αλλοιώνονται όπως μπισκότα, ζυμαρικά, αποξηραμένα όσπρια.

Πώς πρέπει να είναι η διατροφή μετά τον σεισμό;

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ!

- Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να καταναλώνονται μέχρι να έχουν υγιεινό νερό και κατάλληλο περιβάλλον κουζίνας.
- Μετά από λίγους μήνες μετά την περίοδο της καταστροφής θα πρέπει να γίνει η εγγραφή όσων τρώνε και να ελεγχθεί αν υπάρχει κίνδυνος κατά τη διαδικασία αυτή.
Η σωστή διατροφή πρέπει να γίνεται για την πρόληψη ασθενειών που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως η διάρροια, η φυματίωση ή η ηπατίτιδα.
- έγκυος και θηλάζουσα ΓυναίκαΘα πρέπει να τηρείται η δίαιτά τους και να προστίθεται φαγητό στο καθημερινό τους διαιτολόγιο.
- Η ημερήσια ενεργειακή απαίτηση για έναν υγιή ενήλικα είναι 2100 θερμίδες. Αυτή η θερμίδα πρέπει να λαμβάνεται από 450 g δημητριακών, 25 g λίπους και 50 g από όσπρια.
- Τα συσκευασμένα τρόφιμα, όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά, που αλλοιώνονται γρήγορα, πρέπει να καταναλώνονται γρήγορα.
- Θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση ύποπτων, μουχλιασμένων, αλλαγμένης εμφάνισης και οσμών τροφίμων.