Πώς να προσεγγίσετε το άτομο που βίωσε τον σεισμό; Ο ειδικός προειδοποίησε: Τι δεν πρέπει να εγκατασταθεί στους σεισμόπληκτους...

Ο ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Aykut Koçak, ο οποίος προειδοποίησε για το πώς πρέπει να προσεγγίσουμε τους ανθρώπους που βίωσαν τον σεισμό, υπογράμμισε ότι τα άτομα που βίωσαν τον σεισμό πρέπει να αντιμετωπίζονται προσεκτικά. Ανέφερε ότι οι αντιδράσεις σε παιδιά και ενήλικες θα δώσουν φυσιολογικές αντιδράσεις στο μη φυσιολογικό συμβάν. Ποιες είναι λοιπόν οι ποινές που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στους σεισμόπληκτους; Πώς να προσεγγίσετε άτομα που έχουν βιώσει σεισμό;

Μετά τον ισχυρό σεισμό στο Kahramanmaraş, οι άνθρωποι που βίωσαν τον σεισμό αντιμετώπισαν πολλές σωματικές και ψυχικές συνθήκες υγείας. Επιδημίες, σύνδρομα και ψυχολογικές διαταραχές επηρέασαν τους σεισμόπληκτους. Σε αυτή τη διαδικασία, έγιναν πολλές προτάσεις για τον τρόπο αντιμετώπισης των ανθρώπων που βίωσαν τον σεισμό. exp. Ο Κλινικός Ψυχολόγος Aykut Koçak τόνισε τη σημασία της προσοχής στην προσέγγιση των θυμάτων του σεισμού. «Δεν πρέπει να πιέζετε ανθρώπους που δεν θέλουν βοήθεια και μπορείτε να προσπαθήσετε να είστε διαθέσιμοι σε αυτούς μόνο όταν χρειάζονται υποστήριξη». είπε.

Πώς να συμπεριφερθείτε μετά τον σεισμό με επίκεντρο το Καχραμανμαράς

"ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΜΗ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΚΟΝΣΟΛΑ"

Ο ψυχολόγος Aykut Koçak υπογράμμισε ότι δεν πρέπει να υπάρχει καθησυχαστική παρηγοριά για τους ανθρώπους που βίωσαν τον σεισμό. «Είναι απαραίτητο να δοθούν σωστές πληροφορίες στις ερωτήσεις που θέτουν άνθρωποι που έχουν βιώσει τον σεισμό. Δεν πρέπει να δίνονται στο άτομο διαβεβαιώσεις και εξωπραγματικές παρηγοριές όπως «Όλα θα πάνε καλά, τουλάχιστον είσαι ζωντανός». Προτάσεις όπως «μακάρι να ήταν έτσι» δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για το παρελθόν. Αυτές οι προτάσεις δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα όπως ενοχές, ανεπάρκεια, αδυναμία και απογοήτευση στο άτομο. Θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να επιδειχθεί μια στάση κατανόησης και όχι κριτικής. Δεν πρέπει να είναι καταναγκαστικός ούτε ως προς τα βοηθήματα». έκανε δηλώσεις.

Μην προσφέρετε εξωπραγματική παρηγοριά στους σεισμόπληκτους

Ο ΣΕΙΣΜΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ

Αναφέροντας ότι προκαλεί διάφορους φόβους στους ανθρώπους που είναι εκτεθειμένοι στον σεισμό, ο Koçak είπε: «Μετά τον σεισμό, άγχος, λήθη, προβλήματα ύπνου, ζάλη, ξόρκια κλάματος, έλεγχος θυμού σε ενήλικες, συναισθηματικές, νοητικές, σωματικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις όπως δυσκολία στη διατήρηση της καθημερινής ζωής μπορεί να βγει. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και κάντε υπομονή με αυτές τις αντιδράσεις. Να είστε σε επαφή με τους ανθρώπους που βίωσαν τον σεισμό, προσπαθήστε να μείνετε σε συνεργασία μαζί τους. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις καθημερινές σας ρουτίνες και να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα» έδωσε συμβουλές.

Μετά τον σεισμό, μπορούν να εισέλθουν διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις.

ΠΩΣ ΠΡΟΟΔΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ;

Αναφερόμενος στη διαδικασία της σχέσης με τα παιδιά και τους γονείς, ο Ουζμ. Ο ψυχολόγος Koçak, σε αυτή τη διαδικασία, η επιθυμία των παιδιών να κοιμηθούν με τους γονείς τους, ο φόβος της μοναξιάς, η μη επιθυμία να πάνε σχολείο, Λέγοντας ότι μπορεί να εμφανιστούν αντιδράσεις όπως βρέξιμο, πιπίλισμα αντίχειρα, συνεχής συζήτηση για σεισμούς και ομιλία, στους γονείς? «Ας μην ξεχνάμε ότι βιώνουμε μια ασυνήθιστη κατάσταση και έχουμε απώλειες. Επομένως, όλα αυτά τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα προσπαθειών αντιμετώπισης του συμβάντος. Θυμηθείτε ότι αυτές είναι πολύ φυσικές αλλά προσωρινές απαντήσεις. Αυτές οι αντιδράσεις, οι οποίες μπορεί να συνεχιστούν με ποικίλη ένταση τις πρώτες εβδομάδες, αναμένεται να μειωθούν με την πάροδο του χρόνου. Τα παράπονα δεν μειώνονται και αρχίζουν να επηρεάζουν την καθημερινότητα του παιδιού, Αν παρατηρήσετε να σχηματίζονται σκέψεις να βλάψετε κάποιον, ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. μη διστάσετε». αναφέρθηκε στα λόγια του.