Πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, πώς πρέπει να προστατεύουν τον εαυτό τους και τα μωρά τους;

Η πιο σημαντική προφύλαξη που πρέπει να λαμβάνεται έναντι πιθανών κινδύνων κατά τη διάρκεια ενός σεισμού είναι να σχηματίσει το άτομο ένα τρίγωνο ζωής με τη μέθοδο «snap-trap-hold». Λοιπόν, πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, πώς πρέπει να προστατεύουν τον εαυτό τους και τα μωρά τους; Εδώ είναι όλες οι λεπτομέρειες...

Τουρκία, Λόγω ρηγμάτων, θεωρείται γεωγραφικά ως σεισμική ζώνη από τους ειδικούς. Καχραμανμάρας Δύο ισχυροί σεισμοί στην περιοχή Pazarcık προκάλεσαν καταστροφές και χιλιάδες θύματα σε 10 επαρχίες. Ως η μεγαλύτερη καταστροφή στην ιστορία της Δημοκρατίας, είχε μεγάλο αντίκτυπο στην παγκόσμια ατζέντα. Ενώ αυτή η κατάσταση φέρνει μεγάλα ψυχολογικά προβλήματα σε παιδιά ή ενήλικες, οι ειδικοί λένε ότι ο φόβος και το άγχος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του σεισμού έγκυοςΓυναίκαΣημείωσε ότι μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Επικεντρώθηκε σε κανονισμούς που σώζουν ζωές για όλους από 7 έως 70 έναντι πιθανών σεισμών. Επισημάνθηκε ότι το τρίγωνο της ζωής, που θα πρέπει να καθοριστεί εκ των προτέρων, είναι μια θέση στην οποία το άτομο μπορεί να προστατεύσει τόσο τον εαυτό του όσο και το μωρό του.

Μαζί με την καταστροφή που αναστάτωσε εκατομμύρια, οι πολίτες άρχισαν να αναζητούν τρόπους για να λάβουν προφυλάξεις έναντι πιθανών σεισμών στο μέλλον. Αυτό ΝέαΣτο άρθρο μας, συζητήσαμε τα πράγματα που πρέπει να κάνουν οι μέλλουσες μητέρες μετά τον σεισμό με γνώσεις ειδικών.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοιες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις του σεισμού στα παιδιά; Πώς να τα αντιμετωπίσετε;

ΤΡΙΓΩΝΟ ΖΩΗΣ ΠΩΣ ΦΤΙΑΖΕΤΑΙ;

Ένα τρίγωνο ζωής θα πρέπει να δημιουργηθεί κάνοντας οκλαδόν δίπλα σε αντικείμενα που μπορούν να παρέχουν προστασία, όπως μια πολυθρόνα πλήρους όγκου, καναπές και ένα γεμάτο στήθος, εάν υπάρχει, που υποστηρίζεται από συμπαγείς καρέκλες. Το κεφάλι πρέπει να μπαίνει ανάμεσα στα δύο χέρια ή να προστατεύεται με προστατευτικό υλικό (μαξιλάρι, βιβλίο κ.λπ.). Θα πρέπει να κρατηθεί σε αυτή τη θέση μέχρι να υποχωρήσει το τίναγμα.

Πώς να δημιουργήσετε ένα τρίγωνο ζωής

• Βρείτε ένα ασφαλές μέρος και ΠΟΛΥ
  
• Για να προστατέψετε το κεφάλι και το λαιμό σας ΣΚΑΣΕ
  
• ένα σταθερό μέρος για να μην πέσεις. ΚΑΠΝΟΣ
  
• Μην τρέχετε προς τις σκάλες ή τις εξόδους!

Εάν σας πιάσει σεισμός στο σχολείο, στην τάξη ή στο γραφείο, δίπλα σε ένα σταθερό τραπέζι. Στο διάδρομο, το κεφάλι και ο λαιμός πρέπει να προστατεύονται με την κίνηση CUT-STICK-HOLD για να σχηματιστεί ένα τρίγωνο ζωής δίπλα στον τοίχο.

Ο φόβος και το άγχος κατά τη διάρκεια ενός σεισμού μπορεί να προκαλέσουν αποβολή σε έγκυες γυναίκες.

Ο ΦΟΒΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΕΙΣΜΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ!

Οι ειδικοί λένε ότι ο φόβος και το άγχος που εμφανίζεται στη μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια του σεισμού μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις και ως αποτέλεσμα πρόωρο τοκετό ή αποβολή. Επομένως, η προφύλαξη που λαμβάνεται πριν από το σεισμό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον φόβο και το άγχος.

Πώς μπορούν οι οικογένειες να προστατεύσουν τα μωρά τους σε έναν σεισμό;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟ γιατρός Λέκτορας Ömer Akgül μίλησε για το σεισμό και την παιδική ψυχολογία!

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΟΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΑ ΜΩΡΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΣΕΙΣΜΟ;

Εάν είστε στο σπίτι την ώρα του σεισμού.

Μεταφέρετε το μωρό σας σε ασφαλή περιοχή.

• Κρατήστε το μωρό σας με το ένα χέρι και κρατήστε το σε σταθερό μέρος με το άλλο.
  
• Μείνετε σε αυτή τη θέση και περιμένετε να περάσει το τίναγμα.
  
• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντικείμενα, γυαλί ή παράθυρα γύρω σας εκείνη τη στιγμή.
  
• Όταν σταματήσει ο σεισμός, βγείτε γρήγορα από το σπίτι.
  
• Μετακινηθείτε σε ασφαλή περιοχή.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ!

το μωρό σου; Μην μεταφέρετε αντικείμενα όπως καρότσια ή καροτσάκια. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να επιβραδύνουν την ταχύτητά σας. Επομένως, για να κινηθείτε πιο γρήγορα, πάρτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας και ορίστε μια ασφαλή ζώνη για τον εαυτό σας.

Τι πρέπει να κάνουν οι μέλλουσες μητέρες μετά από σεισμό;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να εξηγήσετε το σεισμό στα παιδιά; Κίνηση «Κατάρρευση-Τροχία-Κρατήστε» σε σεισμό

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΜΗΤΕΡΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ;

Οι ειδικοί, που δηλώνουν ότι ο φόβος και το άγχος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του σεισμού θα αφήσουν τραύματα στη μέλλουσα μητέρα, προτείνουν να αναζητηθεί ψυχολογική υποστήριξη μετά από αυτή την κατάσταση. Ταυτόχρονα, για τη μείωση της έντασης των μυών και των επιπέδων στρες που προκαλούνται από τον φόβο. Η λήψη ιατρικής θεραπείας που σχετίζεται με τεχνικές χαλάρωσης και χαλάρωσης βοηθά στη διευκόλυνση της μετασεισμικής διαδικασίας. Ωστόσο, οι ειδικοί σημειώνουν ότι η πιο σημαντική μέθοδος για την εξάλειψη του φόβου είναι να ενεργείς με προγραμματισμένο τρόπο και να λαμβάνεις προφυλάξεις.

τσάντα μωρού σεισμού

ΤΣΑΝΤΑ ΣΕΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΜΩΡΟ

• βρεφικά φάρμακα
  
• Διατροφικά προϊόντα (έτοιμα τρόφιμα)
  
• Υγρά μαντηλάκια
  
• Πάνα
  
• Ρούχα
  
• Παιχνίδι
  
• Φακός
  
• Κουβέρτα
  
• Αυτό
  
• Τροφές που δεν χαλάνε για πολύ καιρό
  
• Προσωπικά συνταγογραφούμενα φάρμακα
  
• Ραδιόφωνο (με εφεδρική μπαταρία)
  
• Κουτί πρώτων βοηθειών
  
• Μετρητά
  
• Σφυρίζω
  
• Φωτοαντίγραφα σημαντικών εγγράφων

Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη μετά από έναν σεισμό;

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΞΕΤΑΘΕΙ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ;

• Εάν έχετε εκτεθεί σε μεγάλο σεισμό, μην μπείτε στο σπίτι σας και περιμένετε έξω με τα μέλη της οικογένειάς σας σε ασφαλή περιοχή σε περίπτωση που μπορεί να συμβούν μετασεισμοί.
  
• Σε αυτή την περίπτωση, ενεργήστε με τις εξηγήσεις των τοπικών αρχών και των ειδικών.
  
• Μείνετε μακριά από ηλεκτροφόρα καλώδια, στύλους, δέντρα και βάσεις τοίχου.
  
• Μην περπατάτε στους δρόμους και στους δρόμους όπου υπάρχουν συντρίμμια και συντρίμμια.
  
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τηλέφωνα παρά μόνο για να αναφέρετε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και πυρκαγιές. Ωστόσο, μην ανάβετε σπίρτα ή αναπτήρες. Μείνετε μακριά από διακόπτες φώτων, επίσης.

πώς να βοηθήσετε τους σεισμόπληκτους εξ αποστάσεως

Μην ξεχάσετε να δώσετε αίμα για τους σεισμόπληκτους

Μπορείτε να παρέχετε οικονομική υποστήριξη σε σεισμόπληκτους

αριθμοί τραπεζικού λογαριασμού δωρεάς afad

αριθμοί τραπεζικού λογαριασμού δωρεάς afad

πώς να δώσεις αίμα

Εάν βρίσκεστε σε όχημα μετά από σεισμό, φροντίστε να δώσετε προσοχή σε αυτά.