Εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρισμού για μαμάδες

Μερικές φορές συμβαίνει ότι οι μητέρες δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα ταυτόχρονα, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. Για να περιοριστεί αυτή η κατάσταση, είναι απαραίτητο να ζούμε καθημερινά με προγραμματισμένο και προγραμματισμένο τρόπο και να εμπλέκουμε την οικογένεια στις δουλειές του σπιτιού. Αφήστε σας να έχετε περισσότερο χρόνο με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρισμού που έχουμε ετοιμάσει ειδικά για τις μητέρες.

Το καλύτερο μέρος του καθημερινού προγράμματος καθαρισμού, που χαλαρώνει τόσο τις εργαζόμενες μητέρες όσο και τις μητέρες με πολλά παιδιά, δεν είναι ποτέ Οι μητέρες μπορούν να αφιερώνουν χρόνο για τον εαυτό τους με το να μην καταπονούνται και να διαθέτουν ένα συγκεκριμένο χρόνο σιγά σιγά όλες τις ημέρες. αυτό είναι. Σκέψεις μητέρων που ασκούνται «Νιώθω καλύτερα», «Μπορώ να πάρω χρόνο για τον εαυτό μου», «Δεν είμαι τόσο κουρασμένος πια» ήταν σε φόρμα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το θρυλικό πρόγραμμα καθαρισμού μαζί.

κάνε τον καθαρισμό

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΧΕΔΙΑΣΕΤΕ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ;

Όταν έχεις ένα πλάνο, δεν τριγυρνάς και μπλέκεις με το «Πού να ξεκινήσω;» ή «Έχει πολύ δουλειά...». Όλα είναι ξεκάθαρα και γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε, χωρίζοντάς τα σε ημέρες θα σας επιτρέψει να έχετε πολύ περισσότερο χρόνο. Αν και μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας αμέσως με αυτό το απλό και εύκολο πρόγραμμα. Μπορείτε να αφιερώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε για να σκεφτείτε και να σκεφτείτε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας ή τους αγαπημένους σας. μπορείτε να χωρίσετε.

κάνε τον καθαρισμό

ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ

⇒ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Μάλλον μια μητέρα κάνει τις δουλειές του σπιτιού πιο γρήγορα από τα παιδιά. Του το παίρνει κιόλας από το χέρι γιατί το κάνει σιγά σιγά και συνεχίζει μόνος του. Αλλά αρχίστε να βάζετε ένα τέλος. Ενώ η συμμετοχή των παιδιών στην καθαριότητα είναι ευεργετική για την ψυχοκινητική τους εκπαίδευση, αντιμετωπίζουν επίσης την ευθύνη να ζουν στο ίδιο σπίτι. Ένα υπεύθυνο παιδί ανοίγει την πόρτα σε μια υψηλή αυτοπεποίθηση και μια υγιή ζωή στο μέλλον. Στον αγώνα καθαριότητας με τα παιδιά με τη συνοδεία μουσικής θα διασκεδάσετε και οι δύο οικογενειακά και θα απαλλαγείτε από το βάρος της ευθύνης σας.

καθάρισμα με παιδιά

⇒ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕ ΤΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

Πριν μιλήσετε για το πρόγραμμα καθαρισμού, θυμηθείτε ότι είναι προσαρμόσιμο. Μπορείτε να αλλάξετε, να συντομεύσετε ή να επιμηκύνετε κάθε μέρα ανάλογα με εσάς. Με ένα τέτοιο πρόγραμμα, μπορεί να θέλετε να φροντίζετε την ημέρα ενώ κάνετε τη δουλειά της ημέρας, ίσως τη νύχτα. Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.

καθαρισμός στο σπίτι

⇒ Ετοίμασε ΜΗΝΙΑΙΟ ΣΧΕΔΙΟ

Εάν θέλετε να κάνετε έναν πιο λεπτομερή και βαθύ καθαρισμό εκτός αυτού του εβδομαδιαίου προγράμματος καθαρισμού, δημιουργήστε ένα μηνιαίο ημερολόγιο για να το συμπεριλάβετε. Κατανείμετε εργασίες σε κάθε μέλος της οικογένειας στη λίστα εργασιών βαθύ καθαρισμού.

οικογενειακός καθαρισμός

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΣΧΕΔΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΜΗΤΕΡΕΣ

Πρώτον, έχετε μια καθημερινή ρουτίνα. Για παράδειγμα, μόλις ξυπνήσετε, αφιερώστε μισή ώρα στρώνοντας τα κρεβάτια, καθαρίζοντας τους πάγκους, φορτώνοντας/ξεφορτώνοντας το πλυντήριο πιάτων. Επιπλέον, κάθε βράδυ, περπατώντας για 15 λεπτά πριν πάτε για ύπνο, και χωρίς να κάνετε ντους ή να αλλάξετε ρούχα, ελάτε να μαζέψετε τα παιχνίδια και να πάτε σπίτι. Η αλλαγή σε θέση ύπνου μετά την τακτοποίηση θα σας σώσει την επόμενη μέρα άνετα και θα σας επιτρέψει επίσης να έχετε έναν καλό ύπνο με κούραση. παρέχει. Ας έρθουμε τώρα στο εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα καθαρισμού...

σκόνη

ΔΕΥΤΕΡΑ: ΞΕΚΟΝΙΜΟ

Περάστε πάνω από κάθε επιφάνεια του σπιτιού σας που είναι πιθανό να σκονιστεί με ένα πανί. Μπορείτε να επιλέξετε ένα πανί μικροϊνών για ξεσκόνισμα και να ζητήσετε από τα παιδιά σας να βοηθήσουν να ξεσκονίσουν. Απλώς βάλτε στόχο να ξεσκονίσετε για σήμερα.

καθάρισε την τουαλέτα

ΤΡΙΤΗ: ΜΠΑΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΑΛΕΤΕΣ

Αφιερώστε σήμερα μόνο στον καθαρισμό των λουτρών και των τουαλετών του σπιτιού σας. Φυσικά, θα ήταν καλύτερο να το καθαρίζετε καθημερινά, αλλά αν μιλάμε για βαθύ καθαρισμό, οι Τρίτες είναι πολύ κατάλληλες για αυτό. Άλλες μέρες, απλά καθαρίστε όπου το χρειάζεστε και βγείτε έξω.

σκουπίζοντας το σπίτι

ΤΕΤΑΡΤΗ: ΣΚΟΥΠΙΣΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αφήστε τη σημερινή δουλειά να είναι να καθαρίσετε καλά όλα τα μέρη του σπιτιού με μια ηλεκτρική σκούπα. Μην αφήνετε σκόνη, χνούδι ή τρίχες. Την επόμενη μέρα θα συνειδητοποιήσετε πόσο πιο εύκολη ήταν η δουλειά σας.

σφουγγαρίστρα

ΠΕΜΠΤΗ: ΜΑΤ

Σκουπίστε κάθε μέρος του σπιτιού σας, που σκουπίσατε χθες, για 15 λεπτά το πολύ. Δεδομένου ότι σκουπίσατε την προηγούμενη μέρα, δεν θα είναι πολύ βρώμικο και θα παραμένει πάντα καθαρό κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

καθαρισμός της κουζίνας

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ΚΟΥΖΙΝΑ

Αφιερώστε σήμερα μόνο στον καθαρισμό της κουζίνας. Ενώ απαιτούνται βαθιές ώρες καθαρισμού κουζίνας που συνήθως εισάγονται μία φορά το μήνα, ένας καθαρισμός 15 λεπτών θα κάνετε μία φορά την εβδομάδα. Θα το αποτρέψει από το να λερωθεί πολύ και θα αφαιρέσει λάδια, σημάδια μαγειρέματος και σημάδια γήρανσης στα αντικείμενα. θα το αφαιρέσει. Όλα τα υπάρχοντά σας θα παραμείνουν υγιή και ανθεκτικά όπως την πρώτη μέρα.

κρεμάστε μπουγάδα

ΣΑΒΒΑΤΟ: ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ

Το Σάββατο είναι μια μέρα που τα ρούχα πλένονται σε όλο τον κόσμο. Συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και πλένεται και κρεμιέται το Σάββατο. Αφού ελέγξετε και ρίξετε τα σεντόνια και τις πετσέτες στο μηχάνημα, όταν τελειώσει το μηχάνημα, μπορείτε να τα διπλώσετε, να τα σιδερώσετε και να συνεχίσετε τη ζωή σας. Εάν η οικογένεια είναι μεγάλη, μπορεί να οριστεί δύο φορές την εβδομάδα.

περνούν χρόνο με την οικογένεια

ΚΥΡΙΑΚΗ: ΟΧΙ ΒΑΘΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ

Περάστε την Κυριακή σας όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε με την οικογένειά σας. Σας συνιστούμε να μην κάνετε βαθύ καθαρισμό εκτός από απλές καθημερινές ρουτίνες και να απολαύσετε μια όμορφη μέρα με την οικογένεια ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα.