Συμβουλές ομορφιάς από την Defne Samyeli! «Δεν έχω νιώσει καν τις επιπτώσεις της γήρανσης εδώ και 15 χρόνια»

Σαν βόμβα στην ατζέντα έπεσε η Ντεφνέ Σαμυέλι, το όνομα της οποίας μιλιέται με την ομορφιά της καλλιτεχνικής κοινότητας, με συνέντευξη που παραχώρησε σε περιοδικό. Όταν η διάσημη καλλιτέχνις δήλωσε στη συνέντευξή της ότι δεν είχε νιώσει τις επιπτώσεις της γήρανσης τα τελευταία 15 χρόνια, μοιράστηκε με όλους τις συμβουλές ομορφιάς της.

Η Ντεφνέ Σαμυέλι, που χρησιμοποιεί ενεργά τα social media, μίλησε στην κάμερα για περιοδικό. Η διάσημη καλλιτέχνις, ενώ έκανε πολλή αναφορά στο όνομά της στην καλλιτεχνική κοινότητα, αποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της.

δάφνη σαμυέλι

"ΟΡΓΑΝΩΣΕ ΑΘΛΗΜΑ ΔΕΧΟΜΑΙ"

Ντεφνέ Σαμυέλη «Τα τελευταία 15 χρόνια, σχεδόν δεν αισθάνομαι τις επιπτώσεις της γήρανσης» Χρησιμοποιώντας τις εκφράσεις του, τόνισε τα μυστικά της νεότητας και τη σταθερότητά του στο πρόγραμμα διατροφής. 50χρονη Σαμυέλη «Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον αθλητισμό στα 20 μου. Βάρη, καρδιο, pilates… Έχω ακόμη και πιστοποιητικό εκπαιδευτή pilates. Λατρεύω την άσκηση, αλλά δεν μπορώ να βρω χρόνο όσο θέλω. Περιορίζεται σε 2-3 ημέρες την εβδομάδα. Θα ήθελα να κάνω περισσότερα αν μπορούσα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές ασκήσεις που κάνω τακτικά κάθε μέρα. Για παράδειγμα, έχω ένα τραμπολίνο στο σπίτι, πηδάω. Είμαι επίσης πολύ δραστήριος άνθρωπος. Περπατάω, δεν παίρνω το ασανσέρ, παίρνω τις σκάλες. Ασκώ και το πρόσωπό μου, τα τελευταία 19 χρόνια. Έχω δει ένα μεγάλο όφελος».

έκανε δήλωση.

δάφνη σαμυέλι

"ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΠΟΛΛΑ"

Η Samyeli, που στέκεται πάντα στα 20 της με το fit look της «Κοιμάμαι πολύ καλά, τουλάχιστον εννιά ώρες. Νομίζω ότι έχω καλή ισορροπία όσον αφορά τη διατροφή. Ξέρω πολύ καλά το σώμα μου. Μου αρέσει να τρώω καλά, δεν στερούμαι από τον εαυτό μου αυτά που αγαπώ, αλλά σίγουρα μπορώ να κάνω απότομες στροφές σαν αποτοξίνωση αμέσως μετά τις περιόδους που υπερβάλλω. Φροντίζω να μην εθίζομαι σε όλα τα ευχάριστα πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού. Νομίζω ότι έχω προχωρήσει πολύ στη σχέση σώματος-νου. Έχω διαβάσει τόσα πολλά για τη λειτουργία του σώματος, την επίδραση των συναισθημάτων και των σκέψεων στη βιοχημεία, τον εγκέφαλο και τις ορμόνες που πιστεύω ότι έχω αποκτήσει τον έλεγχο του φυσικού μου σώματος. Δήλωσε ότι όλοι πρέπει να αθλούνται.

δάφνη σαμυέλι

«ΔΕΝ ΝΙΩΘΩ ΕΝΑΝΤΙΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 15 ΧΡΟΝΙΑ»

Σαμυέλη, που έφερε στον κόσμο δύο κόρες, «Τα τελευταία 15 χρόνια, δεν έχω νιώσει σχεδόν τις επιπτώσεις της γήρανσης. Ως εκ τούτου, το θέμα της ηλικίας δεν είναι στην ατζέντα μου ως ανησυχία. Καθώς μεγαλώνω, ό, τι μπορώ να κάνω, οι δεξιότητές μου, οι νέες μου εμπειρίες με ενθουσιάζουν τόσο πολύ που περιμένω τα επόμενα χρόνια με ενθουσιασμό και όχι με φόβο. Με αυτή τη νοοτροπία, ο χρόνος σχεδόν σταματά. Καταλαβαίνω ότι είμαι πηγή έμπνευσης και θα βοηθήσω πολλούς ανθρώπους με αυτή την έννοια. γυναίκαΆντρες και νεαρά κορίτσια μου το λένε αυτό κάθε φορά που με φτάνουν στην εξέδρα. Άφησε το στίγμα του και στα social media με τη δήλωσή του.

ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣΕΤΕ:

Φωτιά ξέσπασε στον γάμο που παρευρέθηκαν διάσημα ονόματα! Ο Tuğba Özay επέστρεψε από τους νεκρούς

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Πολύχρωμο θαλάσσιο σαλιγκάρι που φαίνεται στα ανοικτά των ακτών της Καλιφόρνια