Γιατί να αθλούνται τα παιδιά; Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για την υγεία των παιδιών;

Ο αθλητισμός παίζει ζωτικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών. Ο αθλητισμός δεν προσφέρει μόνο σωματική ανάπτυξη. Ενώ υποστηρίζει τόσο την πνευματική, σωματική και ψυχική τους ανάπτυξη, χρησιμεύει επίσης στην ενίσχυση του κοινωνικού τους περιβάλλοντος και των σχεσιακών τους συνδέσεων. Οι ειδικοί δήλωσαν ότι οι γονείς πρέπει να αθλούνται για τα παιδιά τους. Γιατί να αθλούνται τα παιδιά; Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για την υγεία των παιδιών;

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, που έχει γίνει ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της εποχής μας, και η συνοδευτική τεχνολογία Η ικανότητα της αδράνειας, που έχει τοποθετήσει στη ζωή μας, προκαλεί ορισμένα προβλήματα υγείας στα παιδιά. ξεκίνησε. Έλλειψη δραστηριότητας που προδιαθέτει σε άλλες παθήσεις και ασθένειες. Για πολύ καιρό, τα tablet έχουν γίνει απαραίτητα με την τηλεόραση και τους υπολογιστές, φαίνεται ότι τα παιδιά δεν μπορούν να κοινωνικοποιηθούν και έχουν προβλήματα σχέσεων. Ενώ το παιδί που μένει μόνο του αφοσιώνεται στις τεχνολογικές συσκευές, με την εμφάνιση ψυχικών προβλημάτων, Οι ειδικοί, που δήλωσαν ότι πήγαν στους γιατρούς, είπαν ότι ήταν απολύτως το πιο σημαντικό για τα παιδιά να διατηρήσουν μια υγιή ανάπτυξη. τουλάχιστον ένα

ΑθλημαΕίπε ότι έπρεπε να τη φροντίσει.

παιδιά που κάνουν αθλήματα

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ?

Ως αποτέλεσμα μιας μελέτης που έγινε σε παιδιά που αθλούνται τακτικά, αποκαλύφθηκε ότι έχουν πολλά διαφορετικά χαρακτηριστικά σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που δεν αθλούνται. Τα παιδιά, που κάνουν τακτικά οποιοδήποτε από τα ατομικά ή ομαδικά παιχνίδια, το κάνουν φιλοσοφία ζωής καθώς γίνονται συνήθεια στην ενήλικη ζωή.

παιδιά που κάνουν αθλήματα

Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι το παιδί είναι και σωματικά πιο δυνατό, παραμένει νεότερο και πιο σφριγηλό χάρη στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και αναπτύσσει επίσης μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και ευθύνης. Είναι σε θέση να λειτουργεί ως ομάδα και να ελέγχει τις φιλοδοξίες του με την έννοια του αντιπάλου. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι το παιδί, που έχει την αίσθηση της επιτυχίας με την ψυχολογική έννοια, απαλλάσσεται από το πρόβλημα της αυτοπεποίθησης και αποκτά αυτοεκτίμηση.

Να κάνουν τα παιδιά να αγαπήσουν τον αθλητισμό.

• Βάλτε την να ξεκινήσει με την καλύτερή της φίλη.
• Όταν πηγαίνετε στο αθλητικό κέντρο, κάντε φίλους με τα παιδιά στο περιβάλλον.
• Μπορείτε να ξεκινήσετε σαν οικογένεια.

αγόρι που κάνει αθλήματα

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ;

1. Μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
2. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
3. Υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη και ενδυνάμωση των οστών, των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων.
4. Παρέχει συντονισμό και ισορροπία.
5. Χαλαρώνει σωματικά.
6. Με τη σωματική χαλάρωση, η χρόνια μυϊκή ένταση (όπως πονοκέφαλοι ή οσφυαλγίες) μειώνεται.
7. Βοηθά στη βελτίωση του ρυθμού ύπνου.
8. Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση. Αυξάνει την αυτοπεποίθηση.
9. Αυξάνει έμμεσα τις κοινωνικές δεξιότητες.
10. Βοηθά στην ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων, συμπεριλαμβανομένης της ηγεσίας και της συνεργασίας εντός της κοινότητας και μεταξύ φίλων.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Γιατί δίνεται επίδομα αδείας στα παιδιά; Δίνονται χαρτζιλίκια στα παιδιά τις γιορτές;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Τι κάνει το διάβασμα για ένα παιδί; Πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί που λατρεύει να διαβάζει;