Εξομολόγηση ασθένειας από την Jennifer Aniston χρόνια μετά: "Για ακριβώς 20 χρόνια..."

Η διάσημη ηθοποιός Τζένιφερ Άνιστον ανακοίνωσε ότι παλεύει με την αϋπνία από τα 30 της. «Συνήθιζα να υπνοβάζω στο παρελθόν, ο συναγερμός του σπιτιού με ξυπνούσε», είπε η ηθοποιός.

Η Αμερικανίδα ηθοποιός Τζένιφερ Άνιστον, ένα από τα αστέρια του Χόλιγουντ, παραδέχτηκε ότι υποφέρει συχνά από αϋπνία και παλεύει με αυτή την πάθηση για περισσότερα από 20 χρόνια. Η 53χρονη ηθοποιός δήλωσε ότι έπασχε από αϋπνία όταν ήταν στα 30 της και ότι δεν ήταν μια σοβαρή κατάσταση εκείνη την περίοδο.

Τζένιφερ Άνιστον

«Δεν παρατηρείς πραγματικά τις επιπτώσεις της στέρησης ύπνου όταν είσαι νεότερος επειδή νομίζεις ότι είσαι ανίκητος», είπε η Jennifer Aniston.

Δηλώνοντας ότι ήταν υπνοβάτη στο παρελθόν, η Aniston δήλωσε ότι η αϋπνία επηρεάζει σταδιακά τις εγκεφαλικές λειτουργίες και το σώμα της. «Συνήθιζα να υπνοβάζω στο παρελθόν, ο συναγερμός του σπιτιού με ξυπνούσε», είπε η ηθοποιός.

Δηλώνοντας ότι η διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος είναι οι τρεις πιο σημαντικοί παράγοντες υγείας, η ηθοποιός τόνισε τη σημασία της προσαρμογής στο ρολόι του σώματος.