Προσοχή οι εργαζόμενοι στο γραφείο! Εάν εμφανίζετε αυτά τα συμπτώματα ...
μικροαντικείμενα / / October 05, 2021
Η αυξανόμενη εργασία στο γραφείο με τη μητροπολιτική ζωή προκαλεί ασθένειες. Το συνεχές κάθισμα στην ίδια θέση επηρεάζει αρνητικά τους μυς, τα οστά και το νευρικό σύστημα. Οι ειδικοί υπενθύμισαν ότι πρέπει να δοθεί προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο γραφείο.
Το πιο συνηθισμένο παράπονο όσων εργάζονται σε ένα γραφείο για περίπου 10 - 11 ώρες είναι ο πόνος στην πλάτη και τον αυχένα. Ωστόσο, οι εργαζόμενοι συχνά δεν δίνουν μεγάλη προσοχή σε αυτές τις καταστάσεις. Αυτό ανοίγει το δρόμο για την ευκολότερη εμφάνιση ασθενειών με την πάροδο του χρόνου. Ειδικός Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας Καθ. Dr. Ο Arel Gereli έκανε μια δήλωση για αυτό το ζήτημα. Αναφέρθηκε στις ασθένειες που ακολούθησαν την ανθυγιεινή διατροφή και τη συνοδευτική καθιστική ζωή. Από την άλλη πλευρά, δήλωσε ότι υπάρχει αύξηση αυτών των ασθενειών μετά τον κορονοϊό, ο οποίος έχει προκαλέσει πανδημίες σε όλο τον κόσμο τα τελευταία 2 χρόνια. Δήλωσε ότι η πρώτη από αυτές τις ασθένειες που παρατηρήθηκε μετά από καταστάσεις όπως το κλείσιμο στα σπίτια είναι ασθένειες των μυών και των οστών. Υπογράμμισε ότι η συμπίεση των νεύρων αυξάνεται σε εκείνους που χρησιμοποιούν συχνά υπολογιστές και τηλέφωνα.
Η τενοντίτιδα είναι μια μυϊκή ασθένεια που παρατηρείται στους βραχίονες. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στους τένοντες μετά από υπερβολική χρήση των μυών. Οι μύες γίνονται φλεγμονώδεις και άχρηστοι.
- Η ασθένεια που προκαλεί κολλήματα στις κινήσεις των δακτύλων είναι το δάχτυλο σκανδάλης. Φαίνεται με πάχυνση των ινών.
- Η πιο κοινή ασθένεια που σχετίζεται με ανενεργές και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι η ασβεστοποίηση. Σε προχωρημένες ηλικίες, είναι πολύ αργά για λήψη προφυλάξεων. Το γόνατο και η μέση είναι το πιο κοινό πρόβλημα υγείας.
- Όταν παραμένει σταθερό για μεγάλο χρονικό διάστημα και ξαφνικά φορτώνεται πάνω του, εμφανίζεται ένταση στους μυς των ώμων και στη συνέχεια ρήξη. Αυτό οδηγεί σε ασθένεια σχίσεως μυών ώμου.
Ο Gereli συνιστά μικρές ασκήσεις και υγιεινά σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε το σώμα να μην εκτίθεται σε τέτοιες ασθένειες.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Θετική επίδραση των γαλακτοκομικών προϊόντων στον καρκίνο του μαστούΕΤΙΚΕΤΕΣ
ΜΕΡΙΔΙΟ
Το σχόλιό σας έχει σταλεί με επιτυχία.
Παρουσιάστηκε σφάλμα κατά την υποβολή του σχολίου σας.