Πώς να μαγειρέψετε ψάρια σκουμπρί; Συνταγή για σκουμπρί
μικροαντικείμενα / / September 13, 2021
Για όσους βαριούνται τις συνηθισμένες συνταγές ψαριού, μοιραζόμαστε μαζί σας την υπέροχη συνταγή των ψαριών σκουμπριού, η οποία είναι ταυτόχρονα διαφορετική και νόστιμη. Οι βιταμίνες του ψαριού, που είναι πολύ δημοφιλές με την πικάντικη γεύση του, είναι επίσης αρκετά υψηλές. Η συνταγή για νόστιμα ψάρια σκουμπρί στο τηγάνι βρίσκεται στο σημερινό μας άρθρο.
Το ψάρι σκουμπρί είναι ένα θαλασσινό προϊόν που έδωσε το όνομά του στην οικογένεια σκουμπριού. Υπάρχουν ανοιχτές ή σκούρες πρασινωπό-μπλε, κηλιδωτές ταινίες που κατεβαίνουν στο πίσω μέρος. Το ψάρι σκουμπρί, το οποίο συχνά συγχέεται με ορισμένα είδη ψαριών, είναι ένα από τα είδη που περιέχει μεγάλες ποσότητες ιχθυελαίου γνωστό ως ωμέγα-3. Το ψάρι σκουμπρί, το οποίο έχει αφαιρεθεί από τον κατάλογο βρώσιμων ψαριών και του οποίου το κυνήγι έχει απαγορευτεί, και του οποίου δόθηκε η ευκαιρία να εκτραφεί, συγκαταλέγεται στα νόστιμα ψάρια. Ωμέγα-3, φωσφορικά και βιταμίνη Β12 σε αυτό. το σκουμπρί, το οποίο επηρεάζει άμεσα την ενίσχυση της αντίληψης και του εγκεφάλου, επηρεάζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα εάν το σκουμπρί καταναλώνεται δύο φορές την εβδομάδα.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣΠώς να ταξινομήσετε εύκολα σκουμπρί; Ο πιο πρακτικός τρόπος για να ταξινομήσετε το σκουμπρί
- Η τιμή του σκουμπριού κυμαίνεται μεταξύ 15 TL και 30 TL όλο το χρόνο. Το σκουμπρί είναι ένα είδος ψαριού που του αρέσει γενικά το κρύο νερό.
- Κυρίως που καταναλώνεται από τους λάτρεις του ψαριού, το σκουμπρί μπορεί να μαγειρευτεί ως γεύμα στο φούρνο, στον ατμό και να τηγανιστεί, και μπορεί επίσης να καταναλωθεί ως ορεκτικό. Στη σημερινή συνταγή, σας δίνουμε τη γεύση του σκουμπριού σε τηγάνι με σουσάμι.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣΤΕΡΝΕΡ ΣΤΟ ΠΑΝ:
ΥΛΙΚΑ
Ένα σκουμπρί
Μισό ποτήρι ελαιόλαδο
Μια κουταλιά της σούπας σουσάμι
Μια κουταλιά της σούπας φυστίκια
Αλας
Μαύρο πιπέρι
Μαϊντανός
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣΠώς να μαγειρέψετε το zinkkop; Ο ευκολότερος τρόπος για να μαγειρέψετε bluefish! Συνταγή ψημένου μελόψωμου
ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ
Βάζουμε το ψάρι στο τηγάνι και το ψήνουμε στο λάδι.
Συνεχίστε το μαγείρεμα προσθέτοντας σουσάμι και κουκουνάρι μέχρι το ψάρι να είναι έτοιμο.
Αφού ψηθεί για λίγο, αφαιρέστε από το τηγάνι και σερβίρετε.
Καλή όρεξη...
ΕΤΙΚΕΤΕΣ
ΜΕΡΙΔΙΟ
Το σχόλιό σας έχει σταλεί με επιτυχία.
Παρουσιάστηκε σφάλμα κατά την υποβολή του σχολίου σας.
Ανακατέψτε πιπέρι (κόκκινο, μαύρο, λευκό) στην εικόνα, σουσάμι φιστίκια στη συνταγή... :)