Πώς να φτιάξετε χυμό θυμαριού αδυνάτισμα; Συνταγή χυμού θυμάρι για απώλεια βάρους

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς με χυμό θυμάρι, το οποίο οι γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος φυσικά μπορούν να επιλέξουν στη διατροφή τους.

αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα του βάρους γυναίκαΠροτείνεται ότι οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν βάρος στο εγγύς μέλλον πίνοντας χυμό θυμάρι. Μπορείτε να εφαρμόσετε την κατανάλωση χυμού θυμάρι, η οποία παρέχει και τα δύο θετικά αποτελέσματα στο σώμα από την άποψη της υγείας και διευκολύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους εάν χρησιμοποιείται τακτικά, ρωτώντας τον διαιτολόγο. Η παρασκευή χυμού θυμαριού, η οποία όχι μόνο διευκολύνει την καύση λίπους, αλλά και επιταχύνει το μεταβολισμό, είναι αρκετά απλή! Το θυμάρι, το οποίο είναι πηγή λιποδιαλυτών βιταμινών και ισχυρών αντιοξειδωτικών, είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην κάλυψη της ανάγκης του οργανισμού για βιταμίνη Α. Εάν έχετε αποφασίσει να χάσετε βάρος με θυμάρι, το οποίο είναι ένα από τα μπαχαρικά που οι γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος μπορούν να λάβουν υποστήριξη κατά τη διάρκεια των προγραμμάτων διατροφής τους, μπορείτε να κάνετε τη δουλειά σας ευκολότερη με χυμό θυμάρι!

ΧΑΡΤΙΖΕΤΑΙ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΧΥΜΟΥ ΣΥΝΤΑΓΗ

Βάλτε 1-2 ποτήρια νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και 2-3 πρέζες φρέσκο ​​θυμάρι σε μια μικρή κατσαρόλα. Βάλτε το μικρό δοχείο στη μεγάλη κατσαρόλα και βάλτε το καπάκι ανάποδα και βράστε το νερό στη φωτιά για 1 ώρα. Μετά το βράσιμο, ο χυμός θυμάρι σας θα είναι έτοιμος.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δεδομένου ότι η γεύση του παρασκευασμένου χυμού θυμάρι θα είναι πικρή, σε άτομα που δεν τους αρέσει αυτή η γεύση μπορούν να προσθέσουν λεμόνι και 2 ντομάτες στο θυμάρι. Προσθέστε πρώτα τις ντομάτες, στη συνέχεια πιέστε το λεμόνι και περιμένετε 5 λεπτά για να αναμιχθεί το νερό. Μπορείτε να το καταναλώσετε μετά τη λήξη της διαδικασίας αναμονής.

ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ Ο ΧΥΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑ; ΕΑΝ ΜΙΞΕΤΕ ΤΟ ΧΥΜΟ ΜΕ ΜΕΛΙ…

Ο χυμός θυμάρι αναμεμιγμένος με μέλι μπορεί να είναι φάρμακο για γυναίκες και άντρες που αντιμετωπίζουν πόνο στο στομάχι για να ξεπεράσουν αυτήν την ασθένεια. Αποτρέπονται πόνοι στο στομάχι και κράμπες, καθώς και καούρα και καούρα. Συνιστάται σε άτομα που θα πάνε σε ένα ταξίδι να πίνουν χυμό θυμάρι ώστε να μην αισθάνονται ναυτία στο δρόμο.

 Οι θρεπτικές αξίες των 2 κουταλιών του γλυκού θυμάρι έχουν ως εξής:

- 5% της ημερήσιας απαίτησης ασβεστίου
- 60% της καθημερινής ανάγκης για βιταμίνη Κ,
- 4% της ημερήσιας απαίτησης ινών
- 11% της καθημερινής ανάγκης μαγνησίου,
- Το 20% της ημερήσιας ανάγκης σιδήρου παρέχεται με 3 γραμμάρια θυμαριού.

Μπορούμε να εξετάσουμε τις διατροφικές τιμές του γιαουρτιού ως εξής:

- Ποσότητα μερίδας: 100 γραμμάρια
- Θερμίδες: 59
- Ολικό λίπος: 0,5 γραμμάρια
- Κορεσμένο λίπος: 0,1 γραμμάρια
- Πολυακόρεστα λιπαρά 0
- Χοληστερόλη 6 mg
- 3,6 γραμμάρια ζάχαρης

ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΕΓΝΩΤΑΙ ΦΡΕΣΚΟ ΘΥΜΑ; ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΤΕΓΝΩΜΑΤΙΟΥ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Σήμερα, το θυμάρι μπορεί να στεγνώσει στο σπίτι, όπως ξηρό δυόσμο, το οποίο χρησιμοποιείται σε τσάι από βότανα για να προσθέσει γεύση σε πολλά διαφορετικά πιάτα ή για να σπάσει τα μικρόβια σε ασθένειες. Δεδομένου ότι θα στεγνώσετε το θυμάρι με τον ίδιο τρόπο που στεγνώνετε τη μέντα στο σπίτι, δεν έχει πολύ διαφορετικές λεπτομέρειες. Για να καθαρίσετε το φρέσκο ​​θυμάρι που θα αγοράσετε από τους βοτανολόγους έξω, πλύνετε το με άφθονο νερό και μετά βάλτε το σε μια πετσέτα και περιμένετε να στεγνώσει. Εάν δεν στεγνώσετε το φρέσκο ​​θυμάρι μετά το πλύσιμο, τα φύλλα του θα γίνουν μαύρα.

Στη συνέχεια, φυλάξτε το σε καθαρό πανί σε μέρος μακριά από το φως του ήλιου, ελέγξτε το κατά καιρούς και βεβαιωθείτε ότι έχει στεγνώσει καλά αλλάζοντας το κάτω μέρος και την κορυφή του. Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, μπορεί να χρειαστούν 4 έως 14 ημέρες για να στεγνώσει το θυμάρι.

Αφού στεγνώσει το θυμάρι, καθαρίστε τα φύλλα από τους μίσχους και θρυμματίστε τα στο χέρι σας. Εάν το θρυμματισμό δεν λειτουργεί για εσάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο καφέ για πιο λεπτά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να καλλιεργήσετε μικροπράγματα; Τι είναι οι μικροσπάσεις; Η ευκολότερη ανάπτυξη μικρο-πράσινων