Πώς να φτιάξετε σαλάτα από φλοράκι; Η ευκολότερη συνταγή σαλάτας από φλοράκι

Η σαλάτα με γουρουνάκι, που διακοσμεί τα τραπέζια μας τους καλοκαιρινούς μήνες, παρασκευάζεται κυρίως με γιαούρτι. Αλλά μπορείτε επίσης να φτιάξετε αυτή την υπέροχη σαλάτα με ντομάτες και αγγούρια. Μοιραζόμαστε μαζί σας τη συνταγή σαλάτας από φλοκλίνα, η οποία δεν εμπίπτει στην ατζέντα με τα οφέλη της και αφήνει ίχνος στη γεύση της. Λοιπόν, πώς να φτιάξετε σαλάτα από γλουτένη; Συνταγή σαλάτας γουρουνιού...

Όταν πρόκειται για μια υγιή ζωή, τα βιολογικά τρόφιμα που προέρχονται από τη φύση και έχουν πραγματικά αμέτρητα οφέλη είναι λίγο πιο σημαντικά. Το Purslane είναι το μόνο λαχανικό που περιέχει ωμέγα-3. Περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, C και Β ομάδες βιταμινών, καθώς και μέταλλα σιδήρου, μαγνησίου, μαγγανίου, καλίου, ασβεστίου και χαλκού. Χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, προστατεύει την υγεία της καρδιάς, προλαμβάνει τον καρκίνο και αναζωογονεί το δέρμα. Το γλιστρά, το οποίο σερβίρεται επίσης ως γεύμα, συνήθως σερβίρεται με σαλάτα με γιαούρτι. Ωστόσο, δοκιμάστε τη σαλάτα φλοράκι με αυτή τη συνταγή, θα τη λατρέψετε. Εδώ είναι τα συστατικά και η προετοιμασία της σαλάτας από φλοκλίνα ...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε σούπα από γλουτένη με κρύο γιαούρτι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε το ευκολότερο πιάτο με γλουτένη; Συμβουλές για πιάτα γουρουνάκι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗΣ ΣΥΛΛΟΓΗΣ:

ΥΛΙΚΑ

200 γραμμάρια φλοκλίνης
5 ντοματίνια
1 αγγούρι
½ φλιτζάνι κονσερβοποιημένο καλαμπόκι
Μισό φλιτζάνι αλεσμένα καρύδια
Λεμόνι
Ελαιόλαδο
Αλας

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Ταξινόμηση και πλύσιμο του γλιστρά. Στη συνέχεια κόβουμε χοντρό.

Κόψτε τις ντομάτες στη μέση και κόψτε το αγγούρι σε κύβους. Στη συνέχεια, συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα βαθύ μπολ.

Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το ελαιόλαδο, περιχύστε τη σαλάτα και ανακατέψτε όλα τα υλικά.

Σερβίρετε χωρίς καθυστέρηση.

Καλή όρεξη...