Πώς να φτιάξετε πράσινη σούπα φακής καρυκευμένη σε στιλ εστιατορίου;

Αν ψάχνετε για μια συνταγή σούπας που είναι και ικανοποιητική και νόστιμη, μπορείτε να φτιάξετε μια υπέροχη σούπα με πράσινη φακή, η οποία ισοδυναμεί με το κόκκινο κρέας. Η συνταγή της πράσινης σούπας φακής που θα αφήσει ένα σημάδι στον ουρανίσκο με τα χυλοπίτες που θα προσθέσετε και το υπέροχο καρύκευμα βρίσκεται στις λεπτομέρειες των ειδήσεών μας...

Οι φακές είναι ένα υπέροχο φαγητό με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή πηγή πρωτεϊνών. Περιέχει πολλές βιταμίνες α και β και μαγνήσιο. Είναι ιδιαίτερα καλό για διαιτολόγους και διαβητικούς. Για να μην αναφέρουμε ότι σας κρατά γεμάτο για πολύ καιρό. Δεν μπορούμε να ολοκληρώσουμε μετρώντας τα οφέλη ακόμα. Είναι δυνατό να κάνουμε τη γεύση της ζωής μας ακόμη πιο γόνιμη με επιλογές όπως το αλάτι της ζωής μας, η αρχή των κύριων γευμάτων, οι συνταγές σούπας, που αποτελούν πηγή θεραπείας το καλοκαίρι και το χειμώνα, και τα ζυμαρικά. Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που θα προστατεύει το σώμα σας από όλες τις ασθένειες που θα σας ζεσταίνουν. συνταγή σούπας

Είμαστε εδώ μαζί σας. Αυτή η σούπα, όπου η πράσινη φακή συναντά το εξαιρετικό φινίρισμα, είναι το είδος που θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε τη διάσημη μαύρη σούπα φακής; Κόλπα της μαύρης σούπας φακής

ΠΡΑΣΙΝΗ ΦΑΚΕΛΗ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΤΕΡΙ ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΥΛΙΚΑ

1 ποτήρι πράσινες φακές
Μισό ποτήρι χυλοπίτες
1 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
1 κουταλιά της σούπας πάστα ντομάτας
1 κουταλάκι του γλυκού πάστα πιπεριού
2 κουταλιές αλεύρι
5 φλιτζάνια ζεστό ζωμό κοτόπουλου
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Μισό κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
Για υπηρεσία

1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
1 κουταλάκι του γλυκού μέντα
Μισό κουταλάκι του γλυκού πιπέρι τσίλι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε σούπα φακής σε στιλ εστιατορίου; Κόλπα σούπας φακής fast food

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Προσθέστε πράσινες φακές και αρκετό νερό για να καλύψετε σε μια βαθιά σούπα και βράστε. Στη συνέχεια, ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνουν κίτρινα.

Προσθέστε την πάστα ντομάτας και πιπεριού και ανακατέψτε για 2 λεπτά.

Προσθέτουμε το αλεύρι μετά την πάστα ντομάτας και τηγανίζουμε μέχρι να εξαφανιστεί η μυρωδιά. Προσθέστε το κοτόπουλο λίγο-λίγο, αφού προσθέσετε το αλάτι και το πιπέρι. Για να αποφευχθεί η συσσώρευση του αλευριού. Ανακατέψτε γρήγορα με τη βοήθεια ενός ελατηρίου.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε την πιο εύκολη; Κόλπα της φακής πίτας

Αφού προσθέσετε τα ζυμαρικά, αφήστε το να βράσει. Μεταφέρετε τις βρασμένες πράσινες φακές στο δοχείο σούπας αφού στραγγίξετε το βραστό νερό.

Μετά το βράσιμο για 8-10 λεπτά, πάρτε το βούτυρο στο τηγάνι και τηγανίστε το με δυόσμο και πιπεριές τσίλι. Προσθέστε το τηγανητό βούτυρο στη σούπα και σερβίρετε ζεστό μετά την ανάμιξη.

Καλή όρεξη...