Αν τρώτε τυρόπηγμα αντί για κανονικό τυρί για suhoor ...

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι τα τρόφιμα που καταναλώνονται στο sahur, το οποίο είναι ένα σημαντικό γεύμα κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, είναι σημαντικά για την αντίσταση του σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το τυρόπηγμα συνιστάται συχνά για την επιλογή του τυριού που καταναλώνεται στο sahur, το οποίο πρέπει να θεωρείται ως πρωινό. Αν τρώτε τυρόπηγμα αντί για κανονικό τυρί για suhoor...

Ένας από τους τύπους τυριών που αποτελούν πλήρη πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης είναι το τυρόπηγμα. Το τυρόπηγμα που παράγεται από γάλα προτιμάται συχνά σε αρτοσκευάσματα σε κουζίνες. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν τυρί τυρί αντί για κανονικό τυρί τον μήνα του Ραμαζανιού. Επειδή το τυρόπηγμα είναι λιγότερο λιπαρό και αλμυρό από άλλα είδη τυριών. Είναι το τυρόπηγμα που σχηματίζεται με βράσιμο του κάτω ορού γάλακτος που βγαίνει παράγοντας τυρόπηγμα. Με αυτόν τον τρόπο, περιέχει περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από άλλα τυριά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤα υπέροχα οφέλη από δύο φέτες ανανά που τρώγονται στο sahur

ΕΑΝ ΤΡΕΛΕΤΕ ΤΟ ΤΟΡΕΙΟ ΛΟΡΑΝ ΣΑΧΟΥΡ αντί ΝΑΥΡΙΚΟ ΤΥΡΙ ...

• Το σώμα παραμένει πεινασμένο και διψασμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα από το Σαχάρ έως το Ιφτάρ. Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιεί τις βιταμίνες μέταλλα που αποθηκεύει. Το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται επίσης ισχυρότερο με αυτόν τον τρόπο. Η αντίστασή του δεν μειώνεται. Το τυρόπηγμα είναι επίσης ένα χρήσιμο φαγητό για να γεμίσει το σώμα αυτό το σύστημα αποθήκευσης.
  
• Όταν το τυρόπηγμα, το οποίο έχει τις περισσότερες πρωτεΐνες στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καταναλώνεται σε sahur, ικανοποιεί τις ανάγκες των οστών και των μυών κατά τη διάρκεια της νηστείας. Υποστηρίζει την ενίσχυση τους. Έτσι, η κόπωση δεν συμβαίνει λόγω πόνου στο σώμα.
  

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι συμβαίνει εάν πίνετε ayran στο sahur;

• Το τυρόπηγμα, το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, παρέχει ταχεία αναγέννηση των κυττάρων. Υποστηρίζει την αναγέννηση των κυττάρων του σώματος που ξεκουράζονται κατά την πείνα και τη δίψα.
  
• Το τυρόπηγμα, το οποίο περιέχει πρωτεΐνη ορού, είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και ταυτόχρονα τη διατήρηση του βάρους.
  
• Χαλαρώνει το πεπτικό σύστημα. Κάνει τα έντερα να λειτουργούν γρηγορότερα. Το τυρόπηγμα αποτρέπει την κακή αναπνοή λόγω του στομάχου καθώς και της κόπωσης που μπορεί να αντιμετωπιστεί την επόμενη μέρα.
  
• Οι ειδικοί το προτιμούν σίγουρα αντί για κανονικό τυρί, καθώς σας κρατά γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.