Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με στομάχι το Ραμαζάνι; Τι πρέπει να καταναλώνουν οι στομάχι οι ασθενείς στο Ραμαζάνι;

Όντας ένας γόνιμος μήνας όλων των μηνών, το Ραμαζάνι παρέχει τόσο πνευματική όσο και σωματική θεραπεία του σώματος. Αν και η νηστεία για ώρες, η νηστεία, η οποία στην πραγματικότητα υποστηρίζει την αναγέννηση του σώματος σε αυτήν τη διαδικασία, τα άτομα με ορισμένες ασθένειες πρέπει να είναι πιο προσεκτικά. Ένας από αυτούς είναι εκείνοι με νόσο του στομάχου. Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με στομάχι το Ραμαζάνι; Τι πρέπει να καταναλώνουν οι στομάχι οι ασθενείς στο Ραμαζάνι;

Τα άτομα με στομαχικές παθήσεις πρέπει να προσέχουν κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Ο αυξημένος ρυθμός οξέος στο στομάχι, ο οποίος πεινάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλεί ορισμένα προβλήματα υγείας. Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά για να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις που οδηγούν σε πόνο, έμετο, ναυτία. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι παθήσεις του στομάχου δεν εμποδίζουν τη νηστεία, αλλά στην πραγματικότητα αυτή η διαδικασία θα είναι ευεργετική για την πέψη. Ωστόσο, υπενθυμίζει για άλλη μια φορά τη σημασία μιας ισορροπημένης υγιεινής διατροφής κατά τη διάρκεια του iftar και του sahur. Καθηγητής Δρ. Ο Vedat Göral απάντησε:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοιες είναι οι τροφές που είναι καλές για τον πόνο στο στομάχι; Φυσικό μείγμα που προστατεύει το στομάχι ...

• Οι σοβαρές ασθένειες του στομάχου δεν εμποδίζουν τη νηστεία.
  
• Δεδομένου ότι το στομάχι πεινά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ρυθμός οξύτητας αυξάνεται. Για αυτό, είναι χρήσιμο να καταναλώνετε καρύδια, αμύγδαλα και αυγά στο sahur.
  
• Το ψωμί ολικής αλέσεως πρέπει να καταναλώνεται στο iftar. Επίσης, η κατανάλωση χυμού μήλου μεταξύ iftar και sahur αποτρέπει την καούρα.
  
• Το τσάι λεμονιού και ο τουρκικός καφές χωρίς ζάχαρη είναι επίσης καλοί για ασθένειες του στομάχου.
  
• Η κατανάλωση νερού ωφελεί περισσότερο το στομάχι και τα έντερα στην υγεία του σώματος.
  
• Συνιστάται άφθονο μέλι και γιαούρτι για το στομάχι, το οποίο δεν παίρνει τροφή και υγρό όλη την ημέρα, για να αποθηκεύσει τα μέταλλα και τις βιταμίνες που χρειάζεται το βράδυ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι η γαστρίτιδα; Ποια είναι τα συμπτώματα της γαστρίτιδας και υπάρχει κάποια θεραπεία; Τι είναι καλό για τη γαστρίτιδα;

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΙΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΣΤΗ ΡΑΜΑΔΑ;

•  Είναι ευεργετικό να ξεκινήσετε το γρήγορο με σούπα στο iftar και να χαλαρώσετε πρώτα τον οισοφάγο και το στομάχι. Τότε πρέπει να πιείτε νερό και να ασκηθείτε. Μετά από 10 λεπτά κατά μέσο όρο, θα πρέπει να μεταβεί στο κύριο γεύμα, αλλά θα πρέπει να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠροκαλεί καούρα; Τι είναι καλό για την καούρα;

• Ένα ελαφρύ τραπέζι iftar είναι απαραίτητο. Μετά το γεύμα, μπορείτε να καταναλώσετε σόδα, τούρκικο καφέ ή λεμόνι.
  
• Είναι απαραίτητο να τρώτε αργά το φαγητό για να αποφύγετε το σφίξιμο του αερίου ή τη συστολή του στομάχου.
  
• Δεν πρέπει να προτιμάτε πικάντικα πιάτα.
  
• Είναι ευεργετικό να καταναλώνετε μήλα, αχλάδια, ακτινίδια και μπανάνες αντί για βαριά επιδόρπια.