Είναι ο θηλασμός ευεργετικός; Οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα και το μωρό

Οι ειδικοί, οι οποίοι δεν συνιστούν να καταναλώνουν οτιδήποτε άλλο εκτός από το μητρικό γάλα κατά τους πρώτους έξι μήνες, εφιστούν την προσοχή στα οφέλη του μητρικού γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Οι θηλάζουσες μητέρες βιώνουν κάποιες θετικές αλλαγές στο σώμα τους καθώς θηλάζουν τα μωρά τους. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του θηλασμού για μητέρες και μωρά; Θετικές επιδράσεις του θηλασμού:

Το μητρικό γάλα, το οποίο έχει απίστευτα οφέλη για τη μητέρα και το μωρό, είναι μια από τις πιο θαυμαστές πηγές τροφίμων που πρέπει να λαμβάνονται κατά τους πρώτους έξι μήνες της σίτισης. Το μητρικό γάλα, το οποίο δρα ως προστατευτικός παράγοντας καταπολεμώντας διάφορες ασθένειες, βοηθά επίσης τα μωρά με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα να έχουν ένα πιο ανθεκτικό σώμα. Περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες, μόνο το μητρικό γάλα καλύπτει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα του μωρού. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη, είναι μια ειδική πηγή για κάθε ζωντανό πράγμα, η επίδρασή του μπορεί να φανεί πολύ πιο εύκολα στα πρόωρα μωρά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια πρέπει να είναι η συχνότητα και η διάρκεια του θηλασμού; Περίοδος θηλασμού νεογέννητου ...

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΡΥΘΜΙΣΕΩΝ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ!

Τα ευρήματα από μελέτες δείχνουν ότι ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου στη μητέρα έως και 9%. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι ο θηλασμός ελαχιστοποιεί την πιθανότητα καρκίνου του μαστού και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Εκτός από όλα αυτά, οι ειδικοί λένε ότι προκαλεί επίσης την επαναφορά του μεταβολισμού. Το λίπος που συσσωρεύεται σε μέλλουσες μητέρες με θηλασμό διαλύεται ταχύτερα. Περισσότεροι από 290 χιλιάδες Κινέζοι γυναίκα Σύμφωνα με την έρευνα σχετικά με, ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται κατά 17-18% για τις μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους για τουλάχιστον 2 χρόνια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την αύξηση του μητρικού γάλακτος! Το μητρικό γάλα και τα οφέλη του κατά το θηλασμό

ΕΙΝΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΘΕΡΜΙΟΥ ΓΙΑ ΜΗΤΡΕΣ:

- Αν και είναι απαραίτητο για την υγεία του μωρού και της μητέρας, οι γυναίκες αναζητούν εύκολους τρόπους απώλειας βάρους για να αποκαταστήσουν το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για αυτό, προσπαθεί να αποκατασταθεί μια σωστή εμφάνιση εφαρμόζοντας διάφορες δίαιτες και ασκήσεις με την έγκριση του γιατρού.

- Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα καίει θερμίδες χωρίς να το συνειδητοποιήσει με την ενέργεια που ξοδεύει, καθιστώντας ευκολότερη την απώλεια βάρους. Επομένως, ένα από τα οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα είναι η επίδραση απώλειας βάρους που παρατηρείται με τον συχνό θηλασμό.

- Βοηθά τη μήτρα να συρρικνωθεί μετά τη γέννηση και οι μύες της μήτρας να ανακάμψουν.

- Μειώνει επίσης σημαντικά τους κινδύνους οστεοπόρωσης, καρδιακής προσβολής, μήτρας και καρκίνου του μαστού.

- Σε μητέρες που αρχίζουν να θηλάζουν νωρίς το μωρό τους, ο κίνδυνος αιμορραγίας μετά τη γέννηση μειώνεται σημαντικά. Δεδομένου ότι η αιμορραγία θα παρατηρείται λιγότερο συχνά, η ταλαιπωρία, όπως αίσθημα παλμών, αδυναμία και κόπωση λόγω αιμορραγίας, φυσικά θα παρατηρείται λιγότερο συχνά.

- Ο θηλασμός, ο οποίος έχει θετικές επιπτώσεις τόσο στην ψυχική υγεία όσο και στα φυσικά οφέλη, ενισχύει τον δεσμό μεταξύ της μητέρας και του μωρού από την επικράτηση της επαφής με το δέρμα.

- Μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος της φρέσκιας μητέρας μετά τη γέννηση.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΓρήγορη απώλεια βάρους με διατροφή μητέρας που θηλάζει! Χάνει βάρος κατά το θηλασμό; Λίστα διατροφής ...

ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΥ ΓΙΑ ΜΩΡΑ:

- Το σκαμνί που θα κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μειώσει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας και η διάρροια θα είναι λιγότερο συχνή.

- Το πρόβλημα των κολικών θα εξαλειφθεί και ο σχετικός έμετος θα αντιμετωπιστεί λιγότερο.

Η μόλυνση στα αυτιά είναι απίθανο να συμβεί.

-Είναι αποτελεσματικό στην ενίσχυση του δεσμού μεταξύ της μητέρας και του μωρού.

- Χάρη στο μητρικό γάλα, οι κίνδυνοι κληρονομικής νόσου στα μωρά μειώνονται.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟδηγός μετά τον τοκετό για θηλασμό! Πρώτος θηλασμός ...