Γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για να μείνετε έγκυος! Πώς να μείνετε πιο έγκυος;

Μπορείτε να κάνετε ευκολότερο να αποκτήσετε παιδί με μερικές συμβουλές που θα είναι χρήσιμες για γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες γρήγορα με φυσικές μεθόδους χωρίς θεραπεία. Έχουμε αναφέρει τους τύπους για να μείνετε έγκυος εύκολα με παράγοντες όπως το να συμπίπτει με το χρόνο της σεξουαλικής σας επαφής με την περίοδο ωορρηξίας και να τρέφετε με τρόφιμα που υποστηρίζουν τη γονιμότητα. Τι πρέπει να γίνει λοιπόν για να μείνετε έγκυος; Συμβουλές για να μείνετε έγκυος γρήγορα και εύκολα σε 1 μήνα:

Ένα κανονικό και υγιές περίοδος ωορρηξίας υποβάλλονται γυναίκαΒιώνουν εμμηνορροϊκή αιμορραγία σε ορισμένες περιόδους κάθε μήνα. Ενώ μερικές από αυτές τις εμμηνορροϊκές περιόδους είναι οδυνηρές τις πρώτες ημέρες, άλλες μπορούν να ξεπεράσουν αυτά τα στάδια με ένα φυσιολογικό επίπεδο πόνου. Ενώ το συμβάν που ονομάζουμε ωορρηξία συμβαίνει στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αυτός ο κύκλος καλύπτει περίπου 28 ημέρες από τη στιγμή που η αιμορραγία εμφανίστηκε για πρώτη φορά μέχρι την αιμορραγία του επόμενου μήνα. Δεδομένου ότι η διαδικασία κάθε γυναίκας θα πραγματοποιηθεί σε διαφορετικά διαστήματα ημέρας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μόνοι σας είναι να προσδιορίσετε την πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Πρέπει να καθορίσετε πόσες ημέρες τελειώνει κάθε εμμηνορροϊκός κύκλος. Για πολλές γυναίκες, η ωορρηξία είναι η 4η συχνότερη περίοδος. συμβαίνει την ημέρα. Αφού προσδιορίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο, γνωρίζοντας την ωορρηξία, δηλαδή τη φάση της ωορρηξίας, τις ημέρες κατά τις οποίες εισέρχεται η σεξουαλική επαφή, θα είναι πιο πιθανό να αποκτήσετε μωρό σε αυτό το διάστημα. Εάν είστε έτοιμοι να γίνετε μητέρα τόσο πνευματικά όσο και σωματικά, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε παιδί συνδυάζοντας τη σχέση σας με τον σύντροφό σας τις σωστές ημέρες ωορρηξίας. Εδώ είναι τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στις φυσικές μεθόδους έγκυου γρήγορα και εύκολα ...

ΚΛΙΚ ΔΙΑΒΑΣΤΕ: ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΟΚΙΜΗ ΕΓΓΥΗΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ;

ΠΟΤΕ ΝΑ ΕΓΓΥΗΣΕΤΕ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΓΓΥΗΣΗ;

Οι ημέρες κατά τις οποίες οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι υψηλότερες από τις άλλες ημέρες είναι η διαδικασία ωορρηξίας που είναι κοντά στην ωορρηξία. Η φυσική επαφή 3 ημέρες πριν και 3 ημέρες μετά την ωορρηξία (κάθε 2 ημέρες) αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Σε γυναίκες με κανονική εμμηνορροϊκή περίοδο, η περίοδος ωορρηξίας είναι 14 μετά την εμμηνορροϊκή αιμορραγία. συμβαίνει ανά ημέρα. Αυτός ο λογαριασμός αφορά γυναίκες των οποίων ο έμμηνος κύκλος είναι κάθε 28 ημέρες. Από τον λογαριασμό 14. Η ωοτοκία θα συμβεί την ημέρα. Επομένως, η τακτική φυσική επαφή πρέπει να γίνεται λίγες ημέρες πριν από αυτήν την ημέρα.

Μήπως η περίοδος τοποθέτησης αυξάνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης;

Με το σπέρμα στο αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο να εισέρχεται στη μήτρα της γυναίκας, ένα ωάριο που υπάρχει στους σωλήνες είναι απαραίτητο για το σχηματισμό ενός μωρού. Όταν ένα ωάριο που θα φτάσει στις ωοθήκες δεν αναδύεται, απορροφάται και χάνεται στο σώμα όταν δεν μπορεί να βρει μια δομή που δεν μπορεί να έρθει μαζί με το σπέρμα.

Υπό κανονικές συνθήκες, τα σπερματοζωάρια που παραμένουν ζωντανά για 72 ώρες στη μήτρα οφείλονται στην κινητικότητά τους. Με την επαφή να εισάγεται 1-2 ημέρες πριν από την ώρα της ωορρηξίας, επιτυγχάνεται η επίτευξη του ωαρίου και η πιθανότητα αυξάνεται.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ: Εάν η ημέρα της ωορρηξίας σας είναι 12 Μαρτίου Είναι το διάστημα μεταξύ 9 Μαρτίου και 13 Μαρτίου όταν υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος για 4 ημέρες.

Αν το ανοίξουμε? Η ημέρα ωοτοκίας στις 12 Μαρτίου είναι 3 ημέρες πριν από τις 9 Μαρτίου (1 ημέρα μετά τη βιωσιμότητα του αυγού = 13 Μαρτίου.)

ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΗ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΤΥΧΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ;

Μια άποψη που είναι γνωστό ότι είναι αληθινή αλλά είναι λάθος μεταξύ των ανθρώπων είναι ότι η σωματική επαφή των συζύγων κάθε μέρα αυξάνει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Αυτή η πολύ συνηθισμένη συμπεριφορά θα μειώσει την ποιότητα των ωοθηκών και του σπέρματος, μειώνοντας την παραγωγή. Επομένως, θα ήταν πιο κατάλληλο να έχουμε μια σχέση κάθε 2 ημέρες.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί ο χρόνος της ωορρηξίας στη συνουσία που εισάγεται τακτικά δύο φορές την εβδομάδα προκειμένου να αυξηθεί η πιθανότητα να αποκτήσουν μωρό. Προαιρετικές δοκιμές 2 ή 3 ημερών μπορούν να γίνουν στη σχέση, η οποία δεν πρέπει να καταχωρείται ούτε σπάνια ούτε συνεχώς σε ημέρες κοντά η μία στην άλλη μετά από πολύ μεγάλα διαστήματα.

ΣΥΝΔΥΑΣΜΕΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΑΥΞΕΙ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΚΑΤΟΧΩΝ

Φυσικά, είναι δυνατό να ενισχυθεί αυτή η δυνατότητα με ορισμένα τρόφιμα ή μείγματα που μπορούν να καταναλώσουν οι γυναίκες σε ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά. Τα πράσινα λαχανικά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα ψάρια, τα φουντούκια, τα αμύγδαλα και τα καρύδια είναι μερικά από τα τρόφιμα που αυξάνουν το ποσοστό γονιμότητας.

Μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να γίνετε μητέρα είτε καταναλώνοντας αυτές τις τροφές είτε καταναλώνοντας μείγματα που ενισχύουν τη γονιμότητα. Εδώ είναι η συνταγή ποτών που αυξάνει τη γονιμότητα στις γυναίκες ...

ΥΛΙΚΑ:

- 1 ποτήρι γάλα σόγιας

- 1 κουταλάκι του γλυκού οργανική σκόνη ρίζας maca

- 20 μούρα Goji

- 1 λυοφιλοποιημένος βασιλικός πολτός με κόκκους φακής

ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ:

Συνδυάζοντας τα προαναφερθέντα συστατικά, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος εάν το καταναλώνετε μία φορά την ημέρα το πρωί ή μετά το πρωινό.

Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα;

Οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες πρέπει να καταναλώνουν 3 μερίδες φρούτων όπως πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ και μανταρίνι κάθε μέρα. Αυτά τα φρούτα, τα οποία είναι ευεργετικά όσον αφορά τα αντιοξειδωτικά, επηρεάζουν θετικά την αναπαραγωγική υγεία.

Τα φρέσκα και βιολογικά λαχανικά, τα οποία καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Το κουνουπίδι, το μπρόκολο και το λάχανο, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, είναι από τα λαχανικά που πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες.

Η κατανάλωση 2 μερίδων λιπαρών ψαριών την εβδομάδα αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ; ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΓΓΥΗΣΗ

Εάν έχετε αποφασίσει να αποκτήσετε παιδί με τον σύζυγό σας και δεν έχετε καταφέρει να γίνετε γονείς υποψήφιοι, αν και έχετε εφαρμόσει διάφορους τρόπους για αυτό, είναι χρήσιμο να δώσετε προσοχή σε ορισμένα σημαντικά κριτήρια. Ορισμένες διαφορές στον τρόπο ζωής σας με τον σύντροφό σας αυξάνουν τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος φυσικά. ή τη δυνατότητα να γίνεις γονέας λαμβάνοντας προφυλάξεις έναντι παραγόντων που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο μπορείτε να ενισχύσετε.

- Αν και δεν είναι ένα θρεπτικό συστατικό που σίγουρα θα σας κάνει να μείνετε έγκυος εάν καταναλώσετε, υπάρχουν ορισμένες ομάδες τροφίμων που συνιστώνται να αυξήσουν την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Πρόκειται για τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ, ψευδάργυρο, σίδηρο και ασβέστιο. Με άλλα λόγια, όπως καρύδια, κρέας ψαριού, κόκκινο κρέας, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα ...

- Είναι πολύ σημαντικό οι γυναίκες που θέλουν να γίνουν μητέρες να έχουν μια ισορροπημένη και υψηλής ποιότητας διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επειδή η ψυχική και σωματική ανάπτυξη του μωρού που πρόκειται να γεννηθεί διαμορφώνεται από τη μήτρα της μητέρας.

- Εάν χρησιμοποιούνται ουσίες όπως τεχνητά γλυκαντικά, τσιγάρα, αλκοόλ και καφεΐνη, και οι δύο πλευρές θα πρέπει να εγκαταλείψουν αμέσως τις συνήθειές τους.

- Οι εμμηνορροϊκές ανωμαλίες είναι πιο συχνές σε γυναίκες με ακανόνιστη διατροφή. Η ακανόνιστη εμμηνόρροια προκαλεί διαταραχή της ωορρηξίας. Για το λόγο αυτό, η πιθανότητα εγκυμοσύνης αυξάνεται όταν οι λόγοι λίπους εφαρμόζονται με μια υγιεινή διατροφή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη των γλυκών πατατών; Χυμός γλυκοπατάτας, που είναι καλό για το άγχος και την αϋπνία ...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΑυτί της νόσου: Τι προκαλεί απειλητικό; Ποια είναι τα συμπτώματα του Meniere; Υπάρχει θεραπεία;