Πώς παρασκευάζεται το τσάι μπανάνας; Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού μπανάνας; Μην πετάτε τις φλούδες μπανάνας!

Το τσάι που παρασκευάζεται από φλούδες μπανάνας, μια από τις πλουσιότερες τροφές όσον αφορά το κάλιο, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Το τσάι μπανάνας, το οποίο καταναλώνεται χωρίς την ανάγκη επιπλέον ζάχαρης, καθαρίζει τα μολυσμένα κύτταρα από το στόμα έως τα έντερα. Πώς γίνεται λοιπόν το τσάι μπανάνας; Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού μπανάνας; Ακολουθούν οι απαντήσεις στα περίεργα ερωτήματα:

Όντας ανάμεσα στα τροπικά τρόφιμα, η μπανάνα καλλιεργείται σε χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας. Διατίθεται σε κόκκινο, πράσινο και κίτρινο χρώμα. Στη χώρα μας, το μεγαλύτερο Anamur καλλιεργείται. Η μπανάνα, μια από τις πιο καταναλωμένες τροφές στον κόσμο, περιέχει πολλές πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα. Ιδιαίτερα πλούσιο σε κάλιο, η μπανάνα είναι το πιο φυσικό συμπλήρωμα που πρέπει να πάρει το σώμα για την κυτταρική λειτουργικότητα. Οι ίνες στις μπανάνες, που καταναλώνονται φρέσκες και ωμά, και οι δύο μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και ρυθμίζουν την εντερική χλωρίδα. Τα τελευταία χρόνια, οι μπανάνες καταναλώνονται με τη μορφή τσαγιού. Συνιστάται να καταναλώνεται πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Το τσάι μπανάνας, που προσφέρει έναν άνετο ύπνο, παρασκευάζεται με ξήρανση και των δύο φλοιών. Επίσης, η μπανάνα βράζεται στο σύνολό της. Τότε πίνεται με τέντωμα. Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα στα συστατικά της.

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΤΣΑ

Οι φλούδες μπανάνας ξηραίνονται. Οι αποξηραμένες φλούδες μπανάνας προστίθενται σε μισό φλιτζάνι νερό και βράζονται. Προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα στο νερό, το οποίο βράζει για 15 λεπτά κατά μέσο όρο. Στη συνέχεια τεντώνεται και πίνεται. Επιπλέον, πλύνετε καλά μια φρέσκια ελαφρώς πράσινη μπανάνα. Προσθέστε δύο ποτήρια νερό και βράστε το. Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε από τη φωτιά. Ξεφλουδίστε το δέρμα, προσθέστε το στο νερό, τρίψτε το με ένα μπλέντερ και βράστε για άλλα πέντε λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα και να το καταναλώσετε.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ BANANA TEA;

- Δεδομένου ότι το τσάι μπανάνας αυξάνει τη λειτουργικότητα των κυττάρων, αποτρέπει το σχηματισμό όγκων. Το τσάι μπανάνας, το οποίο έχει αντιδιαλλαξιογόνο και κυτταροπροστατευτικό αποτέλεσμα, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό. Επειδή αυτές οι δύο ουσίες είναι ισχυρά απωθητικά του καρκίνου.

- Καθώς αυξάνει τις ορμόνες της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και στρες. Οι ειδικοί συστήνουν ιδιαίτερα το τσάι μπανάνας να καταναλώνεται από την εφηβεία.

- Είναι επίσης μια ιδανική φυσική θεραπεία για όσους έχουν προβλήματα ύπνου. Χάρη στο μαγνήσιο που περιέχει, ηρεμεί τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο. Ρυθμίζει και τον ύπνο και αποτρέπει την ηρεμία, η οποία μπορεί να φανεί σε προχωρημένους, αυξάνοντας τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου.

- Εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση χάρη στο κάλιο. Αποτρέπει την εμφάνιση διαταραχών υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιακού ρυθμού.

- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στο αντιοξειδωτικό του. Με αυτόν τον τρόπο, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στους ιούς.

- Αυξάνοντας τη λειτουργικότητα των εντέρων, αποτρέπει πεπτικά προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια. Είναι επίσης ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος καθώς ρυθμίζει το μεταβολισμό. Σας κρατά γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

- Αυξάνει την πυκνότητα των μυών και των οστών. Αποτρέπει την οστεοπόρωση, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί σε προχωρημένους ηλικίες.