Η Damla Ersubaşı, η οποία έχασε 41 κιλά σε 6,5 μήνες, είπε ότι έζησε!

Η Damla Ersubaşı, η ηθοποιός που έπαιξε τον χαρακτήρα του «Tuğçe» στη σειρά Magic Mother, είπε για τα προβλήματα που αντιμετώπισε όταν προσπαθούσε να εξασθενήσει.

Η Damla Ersubaşı, Tuğçe της My Magic Mother, η οποία έχασε 41 κιλά σε διάστημα 6,5 μηνών, εξήγησε τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στη διαδικασία απώλειας βάρους. Ο Σούμπασι, ο οποίος παραδέχτηκε ότι έλαβε ψυχολογική υποστήριξη,

Δοκίμασα τη δίαιτα, ΑθλημαΔοκίμασα αλλά δεν μπορούσα να χάσω βάρος με κανέναν τρόπο, το σώμα μου δεν έκαιγε λίπος. Ήμουν 90 κιλά και είχα 45% λίπος. Η τελευταία μου λύση ήταν να κάνω χειρουργική επέμβαση. Το υπερβολικό βάρος επηρέασε τις κινήσεις μου, έκανε τη ζωή μου δύσκολη, πήγα στο γιατρό, έκανα δίαιτα, έκανα σπορ αλλά δεν μπορούσα να χάσω βάρος. Αποφάσισα να κάνω εγχείρηση ως έσχατη λύση. Έχω χάσει 41 κιλά σε 6,5 μήνες μετεγχειρητικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, έλαβα ψυχολογική υποστήριξη πριν και μετά. Η προετοιμασία του εαυτού σας είναι πολύ σημαντική σε αυτήν τη διαδικασία, είχα πολλές δυσκολίες μετά τη χειρουργική επέμβαση, ένα χρόνο και δύο χρόνια... Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως «Έχω χάσει βάρος, μπορώ να φάω ό, τι θέλω». Διαφορετικά, θα επιστρέψω στην αρχή, δίνω προσοχή σε ό, τι τρώω. Πρέπει να διατηρήσω το βάρος μου. Πήρα το ψωμί από τη ζωή μου, τρώω περισσότερη πρωτεΐνη. Δεν προτιμώ πια ζαχαροπλαστική και ζυμαρικά, φυσικά υπάρχουν στιγμές που το θέλω, αλλά εξακολουθώ να προσέχω. "

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟ Uraz Kaygılaroğlu φεύγει από τη σειρά Sefirin's Daughter!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ αποχαιρετιστήρια σκηνή της Sabina Toziya κυκλοφόρησε στο The Bandit Don't Rule the World!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΞύπνημα: αιφνιδιαστικός διαχωρισμός στο Great Selçuk! Μου είπε ο Χασάν Σαμπάμπα, δηλαδή ο Γκουρκάν Ουγκούν;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟ Αχμέτ Κούραλ θα δοκιμάσει εκ νέου στη δίκη του με τη Σίλα Γκεντσόγλου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜέτρα που ελήφθησαν στον κλάδο των αερομεταφορών για την πανδημία!