Πρόληψη καρκίνου του πνεύμονα: Ποια είναι τα οφέλη του κουμκουάτ; Πώς καταναλώνεται το Kumquat;

Το κουμκουάτ, που είναι από τα εξωτικά φρούτα και μπορεί να καταναλωθεί με τη φλούδα του, είναι ένα από τα τρόφιμα της Άπω Ανατολής. Αποτρέπει τον σχηματισμό καρκίνου καθώς αναγεννά τα κύτταρα στους πνεύμονες. Το Kamkata, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ονομάζεται κουμκουάτ σε ορισμένα σημεία. Περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C στο περιεχόμενό του, το kumkata είναι επίσης γνωστό ως "Χρυσό πορτοκάλι". Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του Kumquat; Πώς καταναλώνεται το Kumquat;

Το κουμκουάτ, το οποίο καταναλώνεται συχνά σε χώρες της Άπω Ανατολής και καλλιεργείται ακόμη και στο σπίτι, είναι φρούτο που ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών. Έχει εμφάνιση σαν λεμόνι. Το κουμκουάτ, που μοιάζει με πορτοκαλί χρώμα, μπορεί να καταναλωθεί με τα κελύφη του. Έχει άρωμα παρόμοιο με το περγαμόντο, αλλά το άρωμα εξαφανίζεται στο περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η μαρμελάδα, η μαρμελάδα και ο χυμός φρούτων παρασκευάζονται καθώς καταναλώνονται ωμά. Είναι ένα πολύ πλούσιο φρούτο από την άποψη της βιταμίνης C. Χάρη στη γλυκιά του γεύση, καταναλώνεται μετά από γεύματα σε εστιατόρια της Άπω Ανατολής. Είναι το μικρότερο φρούτο της οικογένειας εσπεριδοειδών. Είναι γνωστό ως "Fortunella" στον κόσμο της επιστήμης. Ανακαλύφθηκε από τον σκωτσέζικο καλλιεργητή φρούτων Robert Fortune. Λήφθηκε από το επώνυμό του καθώς εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο χάρη σε αυτόν. Ονομάζεται ευρέως kumquat και komquot ή χρυσό πορτοκάλι. Το κουμκουάτ μπορεί επίσης να καλλιεργηθεί σε γλάστρες στο σπίτι. 19. Άρχισε να καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο μετά τον αιώνα.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ CAMKAT;

- Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες του κουμκουάτ παρέχει έτσι απίστευτα οφέλη για την πέψη. Ειδικά υποστηρίζοντας το γαστρεντερικό σύστημα για να λειτουργεί πιο υγιεινά, το κουμκουάτ αποτρέπει την ταλαιπωρία όπως φούσκωμα στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα και σφίξιμο του αερίου.

- Είναι μια ιδανική τροφή για διαβήτη λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε σάκχαρα. Επιπλέον, επειδή είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, μειώνει την ξαφνική αύξηση του ποσοστού σακχάρου στους διαβητικούς.

- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα όπως το πορτοκάλι και το μανταρίνι, καθιστώντας το πιο ανθεκτικό στις ασθένειες. Αποτρέπει επίσης τη μόλυνση, τα βακτηρίδια και τον σχηματισμό μύκητα υποστηρίζοντας την αναγέννηση των κυττάρων.

- Ιδανικό για κύτταρα του δέρματος, το κουμκουάτ είναι επίσης γνωστό ως το θαυματουργό φρούτο επειδή αποτρέπει τη γήρανση και τις ρυτίδες. Επιπλέον, ενισχύει τις ρίζες στα θυλάκια των μαλλιών και αποτρέπει τη φθορά και την απώλεια.

- Αποτρέπει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης εξισορροπώντας όχι μόνο το σάκχαρο στο αίμα αλλά και τα επίπεδα κακής χοληστερόλης και λίπους. Έτσι, αποτρέπει ασθένειες όπως καρδιά, αγγειακή και υψηλή αρτηριακή πίεση.

- Περιέχει ασβέστιο και βιταμίνη C, που είναι σημαντικές για την υγεία των οστών και των μυών. Επομένως, συνιστάται η κατανάλωση εγκύων και παιδιών. Χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει, επιτρέπει στα οστά να αναπτυχθούν και να ενισχυθούν.

- Όταν καταναλώνεται, χάρη στην όξινη περιεκτικότητα που περιέχει, προστατεύει την επιφάνεια των δοντιών από μολύνσεις. Το αποτρέπει από το σκοτάδι με τον καθαρισμό. Συμβάλλει επίσης στη στοματική και οδοντιατρική φροντίδα με τον καθαρισμό μεταξύ των δοντιών. Επιπλέον, επιτρέπει στους σιελογόνους αδένες να λειτουργούν πιο υγιείς. Μειώνει τα βακτήρια στο περιεχόμενό του. Αποτρέπει την κακή αναπνοή.

- Η βιταμίνη Α παρέχει τη μεγαλύτερη υποστήριξη για την υγεία των ματιών στο σώμα. Διατηρώντας την αναλογία υγρών στον οφθαλμό, αποτρέπει ασθένειες κηλίδων κίτρινου. Δεδομένου ότι το κουμκουάτ είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α όπως εσπεριδοειδή, υποστηρίζει την υγεία των ματιών.