Θα βρει το εμβόλιο να τερματίσει την επιδημία; Ο Osman Müftüoğlu έγραψε: Η επιδημία τελειώνει την άνοιξη;

Osman Muftüoğlu / by admin / December 12, 2020

Εμβόλια που αναπτύχθηκαν από σχεδόν κάθε χώρα κατά του κορανοϊού έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά. Με την εισαγωγή εμβολίων, αναμένεται ότι η επιδημία που σταμάτησε τη ζωή σε όλο τον κόσμο για περίπου ένα χρόνο θα μειωθεί. Ο Osman Müftüoğlu έφερε επίσης αυτό το ζήτημα στη γωνία του.

Όταν ο κοροναϊός, που ξεκίνησε στην Κίνα και επηρέασε ολόκληρο τον κόσμο, ήταν σχεδόν το πρώτο έτος, τα εμβόλια εμβολιασμού ήρθαν από χώρες. Αν και οι περιορισμοί μειώθηκαν με τον εμβολιασμό που εισήχθη σε ορισμένες χώρες, ο αυξανόμενος αριθμός περιπτώσεων λοίμωξης από γρίπη επηρέασε αρνητικά τους χειμερινούς μήνες. Ωστόσο, η εισαγωγή εμβολίων προκάλεσε ελπίδες. Πότε θα μειωθεί η επιδημία με την άφιξη εμβολίων, που είναι ένα από τα όπλα κατά του ιού; οι ερωτήσεις αυξήθηκαν. Ο συγγραφέας του Hürriyet Osman Müftüoğlu βρίσκεται στη στήλη του "Τελειώνει η επιδημία την άνοιξη? »Έφερε αυτό το θέμα με τον τίτλο. Ταυτόχρονα, ο Müftüoğlu δήλωσε ότι σε ένα άλλο μεγάλο μερίδιο στη μείωση της επιδημίας, οι άνθρωποι πρέπει να συνεχίσουν χωρίς να παραβιάζουν κανόνες όπως η κοινωνική απόσταση, οι μάσκες και η υγιεινή:

"Όπως σε αυτό το τραγούδι" Είμαστε σαν περιστέρια που περιμένουν την άνοιξη! "," Τα χέρια μας είναι στον αέρα, τα μάτια μας είναι στο δρόμο! " περιμένουμε το εμβόλιο. Όσο για το εμβόλιο, θα τελειώσει η επιδημία όταν τελειώσουν οι εμβολιασμοί; Όπως εξέφρασε με ενθουσιασμό ο Αχμέτ Χακάν, μπορούμε όλοι ξαφνικά να πούμε "Hurray, αυτό έχει τελειώσει" και ρίχνουμε τις μάσκες μας στον αέρα; Λυπάμαι που λέω ότι αυτή η επιδημία δεν θα τελειώσει την άνοιξη, ούτε οι μάσκες θα πεταχτούν στον αέρα την άνοιξη και το επόμενο καλοκαίρι χωρίς μάσκα. Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος για αυτόν τον βιασμό εμβολιασμού; Ο λόγος είναι σαφής και προφανής: Μόνο εκείνα τα εμβόλια που ελπίζουμε να είναι σε θέση να ελέγξουν την επιδημία. Αυτό που θέλω να πω είναι αυτό: Ας μην υπερβάλλουμε τις προσδοκίες μας. Ας μην κάνουμε το λάθος «Το εμβόλιο έχει φτάσει, η δουλειά έχει τελειώσει». Ας γνωρίζουμε ότι τα προγράμματα εμβολιασμού θα ελέγχουν φυσικά την ασθένεια εάν όλα πάνε καλά. Αλλά ας ξέρουμε και πάλι ότι η διασταύρωση κατά την αντιμετώπιση της πανδημίας μπορεί να επιτευχθεί μόνο με χρόνια προγράμματα εμβολιασμού. Η περίληψη είναι αυτή: Η επιστήμη των εμβολίων μας λέει ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνια για ένα εμβόλιο για τον πλήρη έλεγχο κάθε μολυσματικής νόσου. Ναι, το εμβόλιο είναι ελπίδα. Ναι, το εμβόλιο μπορεί να ελέγξει αυτήν την επιδημία κάπως την άνοιξη. Αλλά μην ξεχνάμε ότι παρά τους εμβολιασμούς, αυτό το έργο δεν τελειώνει την άνοιξη, νομίζω ότι εξακολουθεί να είναι αμφίβολο ότι θα τελειώσει ακόμη και το φθινόπωρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το τρίο του "καθαρισμού μάσκας-απόστασης" θα είναι πάντα στην ατζέντα μας για λίγο. "

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΟΡΕΣ!

Επιπλέον, ο Mütfüoğlu προσέφερε χρυσούς κανόνες σε όσους άρχισαν να εργάζονται στο σπίτι με την επανάληψη της πανδημίας. Δηλώνοντας ότι το κίνητρο μειώνεται με τον περιορισμό του χώρου διαβίωσης και η αύξηση του στρες θα αποδυναμώσει την ασυλία, ο Mütfüoğlu συνέστησε την εφαρμογή αυτών των κανόνων:

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ 1: ΓΕΜΙΣΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΜΕ ΦΩΣ: Το φως του ήλιου και ο καθαρός αέρας υποστηρίζουν την ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, αλλάζει θετικά την αντίληψή μας για το φυσικό φως και υποστηρίζει την ευτυχία. Δεν έχει τελειώσει, το φως του ήλιου που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας υποστηρίζει και ρυθμίζει τον ύπνο τη νύχτα.

ΕΝΑΡΞΗ 2: ΘΟΡΥΒΟΣ BLOCK: Σίγουρα, ο θόρυβος είναι μία από τις μεγαλύτερες γεννήτριες τάσης. Είναι απαραίτητο να αποφεύγεται ο θόρυβος, ιδίως καθώς διεγείρει τον αγώνα ή το αντανακλαστικό της πτήσης. Εάν εκτίθεστε πολύς θόρυβος στο σπίτι σας, αναζητήστε ωτοασπίδες και παρόμοιες λύσεις. Εν ολίγοις, περιορίστε τον θόρυβο.

ΔΙΑΦΟΡΑ 3: ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΜΕΣΩΝ: Σύμφωνα με έρευνα, η ακαταστασία - ένα ακατάστατο περιβάλλον - μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη έκκριση της ορμόνης του στρες κορτιζόλης από τα επινεφρίδια. Η αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης προϋποθέτει ψυχική ένταση, άγχος και κατάθλιψη, πονοκέφαλο και διαταραχές του ύπνου. Η λύση είναι απλή: Ακόμα και όταν εργάζεστε από το σπίτι, το περιβάλλον θα είναι καθαρό, καθαρό και τακτοποιημένο.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ 4: ΔΙΑΜΟΝΗ, ΜΟΝΟ ΑΣΦΑΛΗ: Η έλλειψη άσκησης είναι ένα από τα κύρια μειονεκτήματα της εργασίας από το σπίτι. Ο περιορισμός της ενεργού ζωής δεν είναι μόνο η αιτία του πανδημικού βάρους. Η αδράνεια προκαλεί επίσης την απώλεια πνευματικής ενέργειας και προκαλεί «ψυχική παχυσαρκία». Για αυτόν τον λόγο, καθίσταται απαραίτητη λεπτομέρεια για την ανάπτυξη ασκήσεων που μπορούν να γίνουν στο σπίτι ενώ εργάζεστε από το σπίτι για λιγότερο άγχος και περισσότερη ηρεμία. Λάβετε υπόψη ότι ακόμη και η σκέψη να εγκαταλείψετε το σπίτι για άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος σας.

VARAN 5: ΠΡΑΣΙΝΟ ΠΡΑΣΙΝΟ: Η επαφή με τη φύση είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία. Εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση, το άγχος μειώνει το άγχος. Βελτιώνει επίσης την προσοχή, τη μνήμη και τον ύπνο. Η παρακολούθηση της φύσης και των φυσικών αντικειμένων δίνει στον εγκέφαλο την ευκαιρία να ξεκουραστεί. Επομένως, όταν εργάζεστε από το σπίτι, προσπαθήστε να δημιουργήσετε ευκαιρίες για επαφή με τη φύση και να έχετε περισσότερες εικόνες φυτών και φύσης στο περιβάλλον διαβίωσής σας.

GET 6: ΠΑΡΕΤΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ: Μία από τις λεπτομέρειες που οι οικιακοί εργαζόμενοι δεν πρέπει να παραμελούν είναι ο παράγοντας «κοινωνικής επαφής». Αν και οι περισσότεροι από εμάς δεν το συνειδητοποιούν, ζούμε και αναπτύσσουμε μεγάλο μέρος των κοινωνικών μας σχέσεων στο χώρο εργασίας μας. Βρίσκουμε την ευκαιρία να συνομιλήσουμε κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων μεσημεριανού στο χώρο εργασίας, σε κοινόχρηστους χώρους, ακόμη και στις σκάλες και τους ανελκυστήρες. Η εργασία από το σπίτι σχεδόν εξαλείφει αυτό το σημαντικό πλεονέκτημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η κοινωνική επαφή, ακόμη και μέσω βίντεο, γραπτών μηνυμάτων ή τηλεφωνικών κλήσεων.