Συνταγή καφέ χωρίς βάρος που μπορεί να γίνει στο σπίτι

Ο καφές Dalgona, του οποίου η δημοτικότητα αυξήθηκε πρόσφατα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στα κοινωνικά μέσα! Στα νέα μας, η προετοιμασία του καφέ Dalgona που δεν αυξάνει το βάρος με φυσικό υλικό μελιού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για ζάχαρη! Η διατροφική έκδοση του διάσημου καφέ αφρού Dalgona:

Ο καφές Dalgona, που είναι ένα από τα δημοφιλή ποτά που έχουμε ακούσει συχνά στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, αρκεί για να ποτίσει το στόμα με την εξαιρετική του εμφάνιση. Ξεχωρίζοντας ως μια ολοκαίνουργια εναλλακτική λύση για όσους δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ, ο καφές Dalgona είναι ένα τέλειο ποτό για όσους βαριούνται με κλασικούς καφέδες και αναζητούν νέες γεύσεις. Ο καφές Dalgona, ο οποίος εκρήγνυται σε μια στιγμή στο λογαριασμό Instagram, αντικαθίσταται σήμερα ως ένας τύπος καφέ που όλοι θέλουν να δοκιμάσουν στο σπίτι. Ωστόσο, δυστυχώς, ο καφές Dalgona, ο οποίος δεν είναι τόσο υγιής όσο παίρνει με την εμφάνιση της καραμέλας, δεν είναι πολύ κατάλληλος για διαιτολόγους επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Έχουμε καταρτίσει για εσάς την εναλλακτική διατροφή καφέ Dalgona, η οποία θα μειώσει την αύξηση των θερμίδων λόγω της ζάχαρης στον καφέ Dalgano! Εδώ είναι η συνταγή καφέ Dalgona χωρίς δίαιτα:

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΦΕΣ χωρίς βάρος; ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΚΑΦΕ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΑΛΓΟΝΑ ΚΑΦΕ

ΥΛΙΚΑ:

1 κουταλιά της σούπας κοκκοποιημένο καφέ
1 κουταλιά της σούπας μέλι (αντί για ζάχαρη)
1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό
2 ποτήρια γάλα

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ:

Χτυπάμε ελαφρά το μέλι, τον καφέ και το ζεστό νερό με το χέρι για περίπου 15 λεπτά μέχρι να αφρώσουν. Ρίξτε 2 φλιτζάνια γάλα στο μείγμα και απολαύστε το. Γλυκάτε τον παγωμένο ή παγωμένο ουρανίσκο σας με καφέ Dalgona!

Καλή όρεξη...

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΦΕ! ΓΙΑ ΜΗΚΟΣ ΜΕ ΚΑΦΕ ...

Μπορείτε να κάνετε την απώλεια βάρους ευκολότερη διπλασιάζοντας το μεταβολικό σας ρυθμό με ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ που θα προσθέσετε σε ένα φλιτζάνι καφέ! Τα θετικά αποτελέσματα ενός φλιτζανιού καφέ που καταναλώνουν οι τοξικομανείς στη διατροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι τα εξής:

-1 φλιτζάνι καφέ είναι αρκετό για να καλύψει σχεδόν το ήμισυ των ημερήσιων αναγκών σε φυτικές ίνες.

- ΑθλημαΕίναι γνωστό ότι βοηθά να ξοδεύουμε περισσότερες θερμίδες όταν καταναλώνεται μισή ώρα πριν.

- Συμβάλλει στον ταχύτερο μεταβολισμό.

- Είναι ευεργετικό για την τοπική λίπανση καθώς έχει αποτέλεσμα καύσης λίπους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε την ευκολότερη τούρτα σπανακιού; Πρακτική συνταγή κέικ σπανακιού

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι το κολλαγόνο; Τι κάνει το κολλαγόνο; Ποια τρόφιμα περιέχουν κολλαγόνο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να χάσετε βάρος πίνοντας υγρό; Επίμονη υγρή διατροφή που δεν βλάπτει την υγεία