Η νέμεση των ιών: Ποια είναι τα οφέλη των σύκων; Σε τι χρησιμεύουν το γάλα σύκων και τα αποξηραμένα σύκα;

Τα σύκα, που έχουν αρχίσει να παίρνουν θέση στον πάγκο, έχουν απίστευτα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Έχουμε συγκεντρώσει για εσάς όσους ενδιαφέρονται για το σύκο, το οποίο είναι πρώτη ύλη τόσο στη φαρμακευτική όσο και στη βιομηχανία καλλυντικών. Μπορεί να καταναλωθεί τόσο ξηρό όσο και υγρό. Είναι μια ισχυρή πηγή ινών. Επομένως, σας κρατά γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη των σύκων; Σε τι χρησιμεύουν το γάλα σύκων και τα αποξηραμένα σύκα;

Συνήθως καταναλώνεται ως ξηρό σύκο. Είναι ένα πολύ πλούσιο φρούτο από άποψη αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, μετάλλων και βιταμινών. Αυτή η τροφή, που έχει το δικό της γάλα, χρησιμοποιείται στην πρώτη ύλη καλλυντικών προϊόντων. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η τακτική κατανάλωση αυτής της πλούσιας τροφής κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μειώνει τον κίνδυνο εντερικών παθήσεων. Επιπλέον, χάρη στις χαμηλές θερμίδες και την υψηλή ενέργεια που περιέχει, υποδηλώνει ότι πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των δίαιτα. Το σύκο, το οποίο βρίσκεται κυρίως στις χώρες της Μεσογείου, ανήκει στην κατηγορία των φρούτων που αναπτύσσονται στα δέντρα. Υπάρχουν 800 είδη σύκων που ανήκουν στην οικογένεια Dutgiller. Το σύκο, το οποίο μεγαλώνει πράσινο όσο μένει στον ήλιο, περιέχει υψηλές ποσότητες φυσικής ζάχαρης. Η χώρα μας κατατάσσεται πρώτη στην παραγωγή στον κόσμο. Είναι η πρώτη ύλη του κέικ σύκων και των επιδορπίων που αποξηραίνονται και καταναλώνονται ως αποξηραμένα φρούτα. Είναι γνωστό από όλους ότι οι ελιές και τα σύκα στο Κοράνι καθυστερούν τη γήρανση και ανανεώνουν τα κύτταρα του σώματος. Οι Ιάπωνες επιστήμονες τόνισαν επίσης ότι μετά την ανακάλυψη αυτής της κατάστασης, οι άνθρωποι πρέπει να το κάνουν ως φιλοσοφία της ζωής, επειδή αυτό το δίδυμο έχει πολλά οφέλη. Οι ειδικοί εξήγησαν τα οφέλη που παρέχει όταν 7 ελιές και 1 σύκο καταναλώνονται τακτικά κάθε μέρα.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΙΚΑ ΦΥΤΑ;

Το λευκό υγρό που βγαίνει ανάμεσα στο φύλλο και τη ρίζα του ανώριμου σύκου ονομάζεται γάλα σύκου. Αυτό το γάλα, το οποίο είναι όξινο, είναι επίσης ένα ισχυρό μικροβιοκτόνο. Από τα αρχαία χρόνια, το γάλα σύκου χρησιμοποιείται σε δερματικές παθήσεις. Είναι μια φυσική θεραπεία για φλεγμονώδεις παθήσεις όπως κονδυλώματα και φουσκάλες. Επιπλέον, μειώνει τα βακτήρια που μπορεί να συσσωρεύονται γύρω από το αυτί όταν εφαρμόζονται γύρω από το αυτί. Μελέτες έχουν δείξει ότι το γάλα σύκου είναι επίσης αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των λεκέδων του δέρματος. Αυξάνει τη φωτεινότητα και κάνει το δέρμα πιο λείο.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΞΗΡΩΝ ΣΧΗΜΑΤΩΝ;

Σύμφωνα με τις έρευνες, έχει καθοριστεί ότι η ξηρή κατάσταση είναι πιο ευεργετική από την υγρή κατάσταση. Τα ξηρά σύκα, ιδιαίτερα πλούσια σε ασβέστιο, είναι πολύ ευεργετικά για το ανοσοποιητικό, νευρικό, πεπτικό και οστικό σύστημα. Οι ειδικοί προτείνουν να καταναλώνονται μερικά ξηρά σύκα πριν από το sahur, καθώς σας κρατά γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με αυτόν τον τρόπο, δίνει στο άτομο ενέργεια και αίσθημα κορεσμού κατά τη διάρκεια της νηστείας. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, δρα ως φυσική θεραπεία για καρδιαγγειακούς ασθενείς. Σε μερικές άλλες μελέτες, αποξηραμένα σύκα έχουν βρεθεί ότι εξαλείφουν τη διαδικασία που προδιαθέτει στον καρκίνο του μαστού.

 ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΣΧ;

- Όντας ένα φυσικό αντιβιοτικό, το σύκο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα έναντι επιβλαβών κυττάρων. Χάρη στο κάλιο που περιέχει, 4 σύκα που καταναλώνετε την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και προστατεύουν την υγεία της καρδιάς.

- Τα σύκα, πλούσια σε βιταμίνη Κ, ενισχύουν τα οστά και μειώνουν την ευθραυστότητά τους. Είναι επίσης αποτελεσματικό στην εξισορρόπηση της αναλογίας του κολλαγόνου που βρίσκεται στους ιστούς των οστών και των μυών. Αποτρέπει τις ασθένειες των οστών που μπορούν να παρατηρηθούν σε προχωρημένες ηλικίες.

- Το σύκο, το οποίο πρέπει να καταναλώνεται τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα, είναι καλό για τους πόνους στο σώμα που προκαλούνται από την ανώτερη αναπνευστική οδό. Εάν καταναλώνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό, σύκα και μέλι μέσω ενός μίξερ, θα μειώσετε σημαντικά τη λοίμωξη του λαιμού.

- Τα σύκα είναι χρήσιμα για την ενίσχυση των τριχοθυλακίων που εξασθενίζουν από καλλυντικά προϊόντα και βαφές. Αυξάνει τον όγκο των μαλλιών χάρη στο μαγνήσιο που περιέχει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν από σύκο φυσικά.

- Είναι ευεργετικό για το δέρμα καθώς και για το σώμα. Χάρη στο αντιοξειδωτικό που περιέχει, μειώνει τον ρυθμό της ακμής και των σπυριών στο δέρμα και δίνει στο δέρμα μια πιο υγιή εμφάνιση. Περάστε τα φρέσκα σύκα μέσα από ένα μίξερ, απλώστε το πουρέ στο δέρμα σας ως μάσκα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο νερό.

7 ΕΛΙΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΜΕ 1 ΣΧΗΜΑ;Νέαγια να διαβάσετε αυτόΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ

ΠΕΡΙΕΧΕΙ 100 ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧ

Θερμίδες - 1041

Πρωτεΐνη - 3,30 γραμμάρια

Ασβέστιο - 162 χιλιοστόγραμμα

Λίπος - 0,93 γραμμάρια

Υδατάνθρακες - 63,87 γραμμάρια

Ινα - 9,8 γραμμάρια

Καραμέλα - 47,92 γραμμάρια

Μαγνήσιο - 60 

Κάλιο - 680 χιλιοστόγραμμα

Βιταμίνη C -1,2 χιλιοστόγραμμα

Β6 βιταμίνη - 0,106 χιλιοστόγραμμα

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΕΑΝ ΤΡΕΒΕΤΕ 7 ΕΛΙΕΣ ΚΑΙ 1 ΣΧΗΜΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ;

- Υποστηρίζει τον καθαρισμό του σώματος όλη την ημέρα, καθώς είναι πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό και στα δύο τρόφιμα. Έτσι, αυξάνοντας τον αριθμό των νεαρών κυττάρων του σώματος, καθυστερεί τη γήρανση.

- Προστατεύει την υγεία των εγκεφαλικών κυττάρων συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της νοημοσύνης. Οι ειδικοί συστήνουν στα παιδιά έγκυες και αναπτυσσόμενες να καταναλώνουν τακτικά αυτά τα τρόφιμα.

- Δεδομένου ότι ανανεώνει τα νευρικά κύτταρα, μειώνει επίσης την πιθανότητα ψυχικών προβλημάτων. Είναι ιδιαίτερα καλό για διαταραχές που καταλήγουν σε αυτοκτονία, όπως κατάθλιψη και διαταραχή της προσωπικότητας.

- Αυτό το δίδυμο είναι ο πιο φυσικός τρόπος για άτομα με αλλεργία στη λακτόζη να αποθηκεύουν ασβέστιο.

- Βοηθά στην απώλεια βάρους επιταχύνοντας την καύση λίπους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, αποτρέπει επίσης την αύξηση βάρους καθώς αυξάνει το αίσθημα κορεσμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα μόλις ξυπνήσετε το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Αυτές οι ώρες είναι οι ώρες ανάρρωσης για το σώμα.

- Είναι ένα δίδυμο που μπορεί εύκολα να καταναλωθεί από διαβητικούς καθώς εξισορροπεί το σάκχαρο στο αίμα.

- Δεδομένου ότι ενισχύει την ανοσία, μειώνει το ποσοστό καρκίνου. Έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι μειώνει τα κύτταρα του ήπατος, του πνεύμονα και του καρκίνου του μαστού.

- Σε αυτήν την εφαρμογή, δεν είναι σημαντικό εάν το σύκο είναι ξηρό ή όχι. Δείχνει το θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από 21 ημέρες.