Δραστηριότητες υγείας και ευεξίας στο Social Media Marketing World 2018

Είστε έτοιμοι να προχωρήσετε πέρα ​​από την τακτική ατζέντα; Κυριολεκτικά. Έχουμε δημιουργήσει μια σειρά δραστηριοτήτων υγείας και ευεξίας που έχουν σχεδιαστεί για να επαναφορτίζουν, να αποκαθιστούν και να δικτυώνουν μεταξύ συνεδριών και εργαστηρίων.

Δεν είναι μυστική σωματική δραστηριότητα που βελτιώνει την εστίαση, την ενέργεια και τη διάθεση. Σπουδές δείχνουν ότι η σωματική δραστηριότητα διατηρεί τον εγκέφαλό σας σε φόρμα για:

• Ταχύτερη μάθηση και απορρόφηση
• Αυξημένη παραγωγικότητα
• Μειωμένο άγχος και άγχος από το σπίτι.

Σας προσκαλούμε να συνδεθείτε, να χαλαρώσετε και να ανανεώσετε μαζί μας. Δεν απαιτούνται κρατήσεις, απλώς εμφανίστε.

div

Γίνετε μέλος του εκπαιδευτή και ιδρυτή του Jeff McMahon VTRevolution καθώς σας οδηγεί σε μια καταπληκτική τάξη κίνησης. Συμμετέχετε επίσης στο Talkwalker και στο Corepower για γιόγκα ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ!

Ενεργοποιήστε και ετοιμαστείτε για το SMMW20!

Πρόγραμμα κλάσης κίνησης

Κυριακή 1 Μαρτίου

• 9:00 π.μ - Γιόγκα Ροή σώματος: Βελτίωση στάσης, διαλογισμού, αναπνοής και ροής γιόγκα
• 9:30 π.μ. Ταξιδεύοντας Self Care 101: πώς να μειώσετε τους πόνους και τους πόνους στους ώμους, το λαιμό, την πλάτη και τα γόνατα από το ταξίδι.
• 10:00 π.μ - Τάξη προπόνησης εκδηλώσεων: ακολουθήστε μια ρουτίνα πλήρους σωματικού βάρους 15 λεπτών για να δείξετε πώς να παραμείνετε σε φόρμα ενώ βρίσκεστε σε μια εκδήλωση
• 10:30 π.μ. Σεμινάριο Αύξησης Ενέργειας: Συμβουλές και κόλπα για να έχετε το καλύτερο ξεκούραση που μπορείτε.

Δευτέρα 2 Μαρτίου

• 7:00 πμ - Γιόγκα (Απαιτείται RSVP): Απολαύστε γιόγκα και πρωινό. Αυτή η εμπειρία περιορίζεται σε 75 άτομα και χρηματοδοτείται από το Talkwalker. Εγγραφείτε: https://bit.ly/2SpzYYl Εξασκηθείτε στο @CorePowerYoga, μάθετε για τις τάσεις κοινωνικής ακρόασης του Talkwalker και απολαύστε πρωινό.
• 12:30 μμ - Τάξη προπόνησης εκδηλώσεων: ακολουθήστε μια ρουτίνα πλήρους σωματικού βάρους 15 λεπτών για να δείξετε πώς να παραμείνετε σε φόρμα ενώ βρίσκεστε σε μια εκδήλωση

Τρίτη 3 Μαρτίου

• 7:00 πμ - Ροή σώματος: Βελτίωση στάσης, διαλογισμού, αναπνοής και ροής γιόγκα
• 12:30 μμ - Τάξη προπόνησης εκδηλώσεων: ακολουθήστε μια ρουτίνα πλήρους σωματικού βάρους 15 λεπτών για να δείξετε πώς να παραμείνετε σε φόρμα ενώ βρίσκεστε σε μια εκδήλωση