Πώς να φτιάξετε σαλάτα μοβ λάχανου με το ευκολότερο γιαούρτι;

Αν ψάχνετε για μια διαφορετική συνταγή σαλάτας για δείπνο, η πορφυρή σαλάτα λάχανου με γιαούρτι είναι για εσάς. Θα χρειαστούν 5 λεπτά για να φτιάξετε, μοβ σαλάτα λάχανου με γιαούρτι που ταιριάζει απόλυτα με ζεστό ψωμί. Η πρακτική συνταγή σαλάτας μοβ λάχανου με γιαούρτι, την οποία μπορείτε να ετοιμάσετε μαγειρεύοντας ή χωρίς μαγείρεμα, βρίσκεται στις λεπτομέρειες του άρθρου μας.

Το κόκκινο λάχανο είναι ένας τύπος λάχανου που έχει μεγάλα και παχιά στρώματα σταυρανθών φύλλων, που καλλιεργούνται ως λαχανικά πτώσης και τα φύλλα είναι σκούρο κόκκινο / μπορντό. Το κόκκινο λάχανο, το οποίο συνήθως γίνεται μπλε όταν μαγειρεύεται, πρέπει να τοποθετείται σε ξύδι ή σε όξινο φρούτο για να διατηρηθεί το χρώμα. Μια ποικιλία από συνταγές σαλάτας μπορούν να παρασκευαστούν από μωβ λάχανο, το οποίο δεν καταλήγει να μετρά τα οφέλη. Ειδικοί δηλώνουν ότι το μωβ λάχανο είναι ένα απόθεμα βιταμίνης C. Σήμερα, σας δίνουμε μια υπέροχη συνταγή ορεκτικών που μπορείτε να ετοιμάσετε με το δείπνο σας ή με 5 τσάι με τους φίλους σας. Θα το λατρέψετε όταν δοκιμάσετε την υπέροχη συνταγή σαλάτας γιαουρτιού από μωβ λάχανο που προστατεύει το σώμα από την κυτταρική βλάβη χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική του δομή.

Γιαούρτι ΜΑΥΡΟ ΛΑΛΑΝΑ ΣΑΛΑΔΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ:

ΥΛΙΚΑ

Μισό μοβ λάχανο
1 μεγάλο μπολ παχύ γιαούρτι
1-2 σκελίδες σκόρδο ή αποξηραμένο σκόρδο
Μαύρο πιπέρι
Αλας
Μισό ποτήρι τσάι με ελαιόλαδο
Μισό ποτήρι θρυμματισμένο καρύδι

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Κατ 'αρχάς, πλύνετε το λάχανο και κόψτε το σε λεπτή φέτα. Στη συνέχεια, πάρτε το ελαιόλαδο στο τηγάνι και προσθέστε το λάχανο.

Προσθέστε αλάτι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει.

Αφού κρυώσει, προσθέστε τα μπαχαρικά και προσθέστε το τελευταίο γιαούρτι.

Μπορείτε να το ανακατέψετε καλά, να προσθέσετε καρύδια και μαϊντανό και να σερβίρετε.

Καλή όρεξη...