Θέσεις κολύμβησης και οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα ή στη θερμική πισίνα ενώ είστε έγκυος;

Με την άφιξη του καλοκαιριού, υπάρχουν κάποιες ανησυχίες για όσους περιμένουν ένα μωρό σε οικογένειες που σχεδιάζουν διακοπές. Υπάρχουν σκέψεις ότι ο κίνδυνος μόλυνσης που μπορεί να προκύψει από τη θάλασσα ή την πισίνα μπορεί να είναι απαράδεκτος για τις έγκυες γυναίκες. Έτσι, μπορείτε να κολυμπήσετε κατά την εγκυμοσύνη; Θα πρέπει να κολυμπήσετε στη θερμική πισίνα ή στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Θέσεις κολύμβησης και οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...

Το καλοκαίρι, όταν η φύση είναι πράσινη και ανθίζουν πολύχρωμα λουλούδια, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να επιστρέψουν στην παραλία. Μερικά από τα ζευγάρια που βαριούνται με τον πολυάσχολο ρυθμό εργασίας και σχεδιάζουν να κάνουν καλοκαιρινές διακοπές με την οικογένειά τους. Ταξιδέψτε στην περιοχή της Μαύρης Θάλασσας, όπου μερικά από αυτά μπορεί να είναι μόνα με τη φύση, προτιμώντας τα παραθαλάσσια θέρετρα. Θα κόστιζε. Οι οικογένειες που θέλουν να απαλλαγούν από τη φλεγόμενη ζέστη και να τους αφήσουν σε παγωμένο νερό μπορούν να περάσουν τις διακοπές τους σε προστατευμένα καλοκαιρινά σπίτια ή σε πολυσύχναστα μέρη σε δημόσιους χώρους. Μπορεί να υπάρχουν μερικά μπερδεμένα σημεία που πρέπει να ακολουθήσετε ενώ σχεδιάζετε σχέδια διακοπών, είτε μάθετε αργότερα είτε σκόπιμα να μείνετε έγκυος. Αναρωτιέται αν είναι επικίνδυνο για το μωρό να κολυμπά στη θάλασσα ή στην πισίνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε περίπτωση κινδύνου λοίμωξης. Τι γνωρίζουν λοιπόν οι έγκυες γυναίκες που σχεδιάζουν καλοκαιρινές διακοπές; Μπορείτε να κολυμπήσετε κατά την εγκυμοσύνη; Είναι η πιο υγιεινή πισίνα ή θάλασσα για έγκυες γυναίκες;

Θέσεις κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...

ΕΙΝΑΙ Η ΕΓΓΥΗΣΗ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΙΟ;

1 της περιόδου εγκυμοσύνης Το κολύμπι είναι πολύ ευεργετικό όσον αφορά την ψυχική και σωματική υγεία της μέλλουσας μητέρας κατά το τρίμηνο της. Με την υποστήριξη του νερού και το αποτέλεσμα της ανυψωτικής δύναμης, το μωρό στη μήτρα μπορεί επίσης να επωφεληθεί από αυτήν την κατάσταση. Εάν δεν παρατηρούνται διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα όταν πηγαίνετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κίνδυνος κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν δεν υπάρχει ανωμαλία στην ανάπτυξη του μωρού στις εξετάσεις του σημαίνει όχι.

ΟΦΕΛΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ:

Είναι αποτελεσματικό στη μείωση των παραπόνων προβλημάτων ναυτίας και εμέτου κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
Αποτρέπει τον σχηματισμό πόνου στην πλάτη και στην πλάτη, βοηθά στην ενίσχυση των μυών και κάνει το σώμα πιο ευέλικτο.
Παρέχει μεγάλη ψυχολογική άνεση και αποτρέπει το άγχος.
Εξαλείφει την αϋπνία και αποτρέπει την υπερβολική αύξηση βάρους. Σας επιτρέπει να ανακάμψετε πιο εύκολα μετά τον τοκετό.
Αποτρέπει προβλήματα με υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρέπει να πάτε στη θάλασσα ή στην πισίνα κατά την εγκυμοσύνη; ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΘΕΡΜΙΚΗ ΠΙΣΙΝΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΓΚΥΜΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ;

Οι ειδικοί λένε ότι είναι πιο υγιές για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπούν στην πισίνα. Ιδιαίτερα γεμάτες πισίνες, όπου όλοι μπαίνουν καθημερινά, δεν είναι κατάλληλες για υγιεινή. Επειδή οι μολυσματικοί παράγοντες είναι πιο πιθανό να βρεθούν σε πισίνες. Ορισμένα αντικείμενα τοποθετούνται για την απολύμανση των πισινών. Εάν αυτές οι ουσίες απολυμανθούν επαρκώς, δεν θα βλάψει την έγκυο γυναίκα, αλλά εάν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά, μπορεί να βλάψει. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες με χαμηλό κίνδυνο πρέπει σίγουρα να λάβουν την έγκριση του γιατρού.

Επειδή στις πισίνες ορισμένα βακτήρια μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα αποβολής. Δεδομένου ότι η κατάσταση της κράμπας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνά εμφανής, είναι μια από τις καταστάσεις που πρέπει να προσέξετε να μην πάτε μόνο στη θάλασσα και να πάτε βαθιά.

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΙΣ ΚΟΛΥΜΠΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ;

Με την αύξηση του ζεστού καιρού, ξεκίνησε η περίοδος των διακοπών τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Λοιπόν, τι δεν πρέπει να αντέχουν οι μέλλουσες μητέρες σε ζεστό καιρό; Πόσο καιρό να μείνετε στη θάλασσα ή στην πισίνα; Εδώ είναι η απάντηση ...

ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ:

Ο ιδανικός χρόνος για τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης είναι ανά ημέρα 30 λεπτά Εναπόκειται. Οι πλωτές μητέρες το πρωί αποτρέπουν τη ναυτία το πρωί και την καθιστούν ενεργητική.

ΔΕΥΤΕΡΟ ΤΡΙΜΕΣΤΕΡ:

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το σωματικό βάρος θα αυξηθεί στο μωρό μαζί με τη μέλλουσα μητέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κολύμπι πρέπει να μειωθεί ελαφρά. Φοράτε ένα κατάλληλο μαγιό ενώ κολυμπάτε η πλάτη πρέπει να κολυμπά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και την πλάτη.

ΤΡΙΤΟ ΤΡΙΜΕΣΤΕΡ:

Σε αυτήν την περίοδο Ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος και να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη είναι το στήθος. Εάν η μητέρα φοράει αναπνευστήρα ενώ κολυμπά, δεν θα υπάρχει ένταση στην περιοχή του λαιμού κατά το κολύμπι.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟ άνηθος προκαλεί αποβολή; Τα οφέλη της κατανάλωσης άνηθου κατά την εγκυμοσύνη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕίναι φυσιολογικό να γεννιούνται σε δίδυμη εγκυμοσύνη; Παράγοντες που επηρεάζουν τη γέννηση σε δίδυμη εγκυμοσύνη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΣυνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή! Η εμμηνορροϊκή φαρμακευτική αγωγή αποτρέπει την εγκυμοσύνη;