Προκαλεί πόνο στα μοσχάρια; Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο μοσχάρι και τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο στο μοσχάρι

Ψάξαμε για όσους είναι περίεργοι για τον πόνο στο μοσχάρι που ξαφνικά ξεκινά και αναγκάζει να κινηθούν ενώ κοιμάται, περπατά ή τρέχει τη νύχτα. Ο πόνος στα μοσχάρια, που είναι ένα σύμπτωμα της νόσου, παρατηρείται γενικά μετά από ακανόνιστη άσκηση ή κίνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Λοιπόν, τι προκαλεί πόνο στα μοσχάρια; Ο πόνος στα μοσχάρια που προκαλεί διαταραχή των προσωπικών αναγκών συνήθως δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν γι 'αυτό.

Ο μόσχος ονομάζεται περιοχή μεταξύ του γόνατος και του αστραγάλου. Αποτελείται από μύες, τένοντες, συνδέσμους, νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η περιοχή προκαλεί πόνο όταν μολυνθεί ή δέχεται ξαφνικό πλήγμα. Αυτός ο πόνος γίνεται συχνά αισθητός όταν μετακινείτε το μοσχάρι. Καθώς περπατάτε, τρέχετε ή Αθλημα αναδύεται ενώ κάνει πόνος στο μοσχάρι περιορίζει την κινητικότητα. Τα νεύρα και τα αγγεία που προκαλούν πόνο στο μοσχάρι είναι πιο σοβαρά υγεία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Η βλάβη στο νευρικό σύστημα και η βλάβη στα εγκεφαλικά αγγεία επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της καρδιάς. Επομένως, όταν δεν γνωρίζουμε γιατί ο πόνος προκαλείται από ξαφνικές κινήσεις, δεν πρέπει να αυξήσουμε τη σοβαρότητα της κατάστασης. Επειδή οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι ο πόνος στο μοσχάρι μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς. Μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο στα αριστερά όσο και στα δεξιά πόδια. Μερικές φορές υπάρχει η πιθανότητα ταυτόχρονης εμφάνισης σε δύο μοσχάρια. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου, η παρέμβαση μπορεί να γίνει στο σπίτι. Ωστόσο, συνιστάται να μην κάνετε φυσική παρέμβαση. Οι φυσικές θεραπείες αντ 'αυτού ωφελούνται περισσότερο.

ΓΙΑΤΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΤΟ BALDIR;

-ΓυναίκαΗ κύρια αιτία του πόνου στο μοσχάρι σε ψηλά τακούνια είναι τα ψηλά τακούνια. Τα τακούνια που χρησιμοποιούνται συνεχώς συρρικνώνουν τους μύες του μοσχαριού και τους εξασθενίζουν. Μετά το περπάτημα στα τακούνια με παπούτσια όλη την ημέρα, το περπάτημα με επίπεδη σόλα παντόφλες στο σπίτι προκαλεί τους μυς να τεντώνονται υπερβολικά και οι μύες του μοσχαριού αρχίζουν να πονάνε.

- Σε αθλητικές δραστηριότητες όπως το μπάσκετ, το τρέξιμο, το ποδόσφαιρο, το μακρύ άλμα και το βόλεϊ, το ξαφνικό τέντωμα και η συστολή των μυών του μοσχαριού δημιουργούν επίσης σοβαρό πόνο στο μοσχάρι.

- Εκτός από την έλλειψη βασικών μετάλλων όπως το ασβέστιο και το κάλιο, τα οποία είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και των μυών, η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι μια από τις κοινές αιτίες του πόνου στους μόσχους.

- Τα αγγειακά νοσήματα, οι ρευματισμοί, τα κρυολογήματα, η μυϊκή καταπόνηση, η νόσος της MS και η κυκλοφορία του αίματος συγκαταλέγονται στις αιτίες.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΒΑΛΔΙΡΟΥ ΠΟΝΟΥ;

Οι ειδικοί τονίζουν συχνά ότι υπάρχει πόνος στα μοσχάρια στα συμπτώματα των αγγειακών και νευρικών παθήσεων. Επισημαίνει επίσης έναν αόρατο τραυματισμό που δεν είναι ορατός μετά από μυϊκή καταπόνηση ή τραύμα. Οι φλέβες συνήθως αρχίζουν να διογκώνονται μετά από πόνο στο μοσχάρι που θα κάνει το περπάτημα δύσκολο. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιπτώσεων, συνιστάται το άτομο να δει από έναν ειδικό. Αν και παρατηρείται σε άτομα άνω των 40 ετών, ο κίνδυνος να παρατηρηθεί σε νέους μετά από τον αντίκτυπο μιας ανισορροπημένης και ακανόνιστης κίνησης ενώ κάνει αθλήματα που έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη πρόσφατα. Ο πόνος στο μοσχάρι δείχνει μερικές φορές ότι υφίστανται καρδιακές ή νευρικές παθήσεις.

ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ BALDIR PAIN

Η θεραπεία με μοσχάρι εξαρτάται από τη σοβαρότητα του μεγέθους. Οι ειδικοί δίνουν συνήθως μυϊκές βελόνες χαλάρωσης ή κρέμα για τον πόνο στο μοσχάρι. Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο των μόσχων εφαρμόζοντας μερικές φυσικές μεθόδους στο σπίτι. Ωστόσο, όταν αυξάνεται η ένταση του πόνου, πρέπει να χρησιμοποιείται ειδικός.

ΚΡΥΑ ΣΥΜΠΙΕΣΗ

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι η πιο φυσική μέθοδος που μπορεί να εφαρμοστεί ακίνδυνα και να ανακουφίσει τον πόνο. Βάλτε μια χούφτα παγοκύβους σε ένα κομμάτι ύφασμα και βάλτε τα στο μοσχάρι σας. Εν τω μεταξύ, μην ασκείτε πίεση.

ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ

Το κουρκούμη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό χαρακτηριστικό, δρα ως φυσικό ανακουφιστικό για τον πόνο στα μοσχάρια. Ρίχνουμε ενάμισι κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο σε μια κουταλιά της σούπας κουρκούμη σκόνη. Μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό για να πάρετε μια πάστα. Απλώστε απαλά αυτό το μείγμα στο μέρος όπου είναι ο πόνος. Αφού περιμένετε κατά μέσο όρο 20 λεπτά, πλύνετε με μέτρια θερμοκρασία νερού.

ΙΝΔΙΚΟ ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΙΟΥ

Σε συνδυασμό με το αντιμικροβιακό αποτέλεσμα της καρύδας και το καταπραϋντικό χαρακτηριστικό του ελαιολάδου, έχει ισχυρό ανακουφιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Εφαρμόστε απαλά αυτό το μείγμα στην περιοχή όπου υπάρχει πόνος στο μοσχάρι.