Πώς να αφαιρέσετε την ακμή σε 1 ώρα; Μέθοδοι για την ακμή

Τα σπυράκια παρατηρούνται όχι μόνο στην εφηβεία, αλλά για διάφορους λόγους σε κάθε ηλικιακή ομάδα. Τα σπυράκια που προκύπτουν μπορούν να γίνουν όλο το επίκεντρο σε μια μέρα. Ποια είναι λοιπόν τα θρεπτικά συστατικά που θα μειώσουν την ακμή; Ποια τρόφιμα δεν προκαλούν ακμή; "Τι γίνεται αν τρώω δεν προκαλεί ακμή;" Εάν αναρωτιέστε, μπορείτε να δείτε τις απαντήσεις μόνο λεπτομερώς στο yasemin.com.

Η ακμή, η ακμή με ιατρική γλώσσα, είναι μια δυσφορία που προκαλείται από το σχηματισμό σμηγματογόνων αδένων ως αποτέλεσμα της απόφραξης των πόρων στο δέρμα. Το θυλάκιο των μαλλιών (η δομή όπου τα μαλλιά ταιριάζουν) στο δέρμα, το οποίο είναι το πιο συνηθισμένο στο πρόσωπο, το λαιμό, τους ώμους, την πλάτη και το στήθος και τα συνοδευτικά οι σμηγματογόνοι αδένες (αδένες που παράγουν εκκρίσεις που περιέχουν λάδι) προκύπτουν ως αποτέλεσμα κλεισίματος ή φλεγμονής του εξωτερικού ανοίγματος που ονομάζεται por. ενδιαφέρον. Η ακμή, η οποία συνήθως εκδηλώνεται με πόνο, τρυφερότητα, ερυθρότητα και φαγούρα, είναι περίπου κάθε δέκα χρόνια άνω των 25 ετών.

γυναίκαΑν και φαίνεται, το ποσοστό θεωρείται ως το 3 τοις εκατό για τους άνδρες και αυτό το ποσοστό δεν μειώνεται μέχρι τη δεκαετία του '50. Η ακμή που μπορεί να σας ενοχλήσει και να χαλάσει την εμφάνιση του δέρματος μπορεί να ξεπεραστεί με σωστή θεραπεία και διατροφή. Στο άρθρο που ετοιμάσαμε σήμερα, εξετάσαμε τα τρόφιμα που βοηθούν τα σπυράκια να περάσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αν και τα σπυράκια, τα οποία παρατηρούνται περιοδικά από ειδικούς, διαρκούν περίπου 5 ημέρες, μπορείτε να μειώσετε αυτήν την περίοδο σε 2 ή 3 ημέρες δίνοντας προσοχή στα τρόφιμα που τρώτε. Πώς κάνει? Εδώ είναι τα τρόφιμα που είναι καλά για την ακμή:

ΚΑΡΟΤΟ

Η απαραίτητη σαλάτα, αλλά επίσης γνωστή για τα οφέλη για την υγεία των ματιών, τα καρότα περιέχουν άφθονη βιταμίνη Α. Θα πρέπει να καταναλώνετε συχνά καρότα, τα οποία θα είναι τα πρώτα από τα τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ακμής. Η βιταμίνη Α καθαρίζει το σώμα σας δείχνοντας αντιοξειδωτικά αποτελέσματα και το δέρμα σας γίνεται ένα από τα πιο ευεργετικά.

ΛΕΜΟΝΙ

Το λεμόνι, το οποίο είναι το απόθεμα της τράπεζας βιταμίνης C, το οποίο σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και είναι ένα στοιχείο χειμερινών ασθενειών, έχει αντιοξειδωτική επίδραση στο σώμα όπως τα καρότα. Ο τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή και να αποτρέψετε το σχηματισμό ακμής είναι μέσω λεμονιού, το οποίο είναι ένα από τα πιο κοινά τρόφιμα.

Μπορείτε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο για να μάθετε άλλα οφέλη από το λεμόνι στο δέρμα: ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΕΜΟΝΟΥ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Το γιαούρτι, το οποίο πρέπει να καταναλώνουν άφθονα διαιτολόγους, είναι ένα προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση με υψηλή θρεπτική αξία, το οποίο λαμβάνεται ως αποτέλεσμα της ζύμωσης γαλακτικού οξέος και περιέχει βακτήρια ζωντανών γαλακτικών οξέων. Το γιαούρτι, το οποίο μπορείτε να καταναλώσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είναι ένας από τους κύριους εχθρούς των σπυριών. μετριούνται, τα πλάσματα που ονομάζονται γαλακτοβάκιλλοι σε αυτό, έχουν σημαντική επίδραση στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης του δέρματος. Είναι. Χάρη σε αυτά τα πλάσματα που κλείνουν το δέρμα σας για αλλαγές και προσπαθούν να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, σίγουρα δεν εμφανίζεται ακμή.

ΣΚΟΡΔΟ

Τα οφέλη του σκόρδου, που συνιστάται από ειδικούς να καταναλώνουν 1 την ημέρα από την άποψη της καρδιαγγειακής υγείας, σχεδόν ποτέ δεν έχουν τελειώσει. Γνωρίζατε ότι τα σπυράκια σκόρδου, γνωστά ως θεραπεία για όλα τα είδη ασθενειών, είναι εχθροί; Το σκόρδο είναι ένα πραγματικά φυσικό αντιβιοτικό με αντιβακτηριακές ιδιότητες. Χάρη σε αυτές τις δύο ικανότητες, διατηρεί τους εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν το σχηματισμό ακμής μακριά από εμάς.