Σε ποια τρόφιμα υπάρχει το trans-fat; Ασθένειες που προκαλούνται από τρανς λίπος ...

Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα δεν διαλύονται από το ανθρώπινο σώμα και προκαλούν λίπος. Αυτό ανοίγει το δρόμο για ένα άτομο να κερδίζει βάρος με την πάροδο του χρόνου και για μια σοβαρή ασθένεια όπως η παχυσαρκία. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα ονομάζονται trans-λιπαρά. Λοιπόν, σε ποια τρόφιμα υπάρχει το trans-fat; Ποιες είναι οι ασθένειες που προκαλούνται από το trans λίπος; Έχουμε ερευνήσει τι πρέπει να γνωρίζετε για το τρανς λίπος, το οποίο επηρεάζει σοβαρά την ανθρώπινη υγεία.

Σε κορεσμένα λιπαρά οξέα που αποτελούνται από συνδυασμό δύο ουσιών άνθρακα και είναι δύσκολο να διαλυθούν. ακόρεστα λίπη Κάλεσε. Το trans λίπος είναι τόσο επιβλαβές όσο και ευεργετικό Υπάρχουν πλευρές. Ιδιαίτερα, τα trans λιπαρά στο λίπος του κόκκινου κρέατος δεν βλάπτουν λόγω της υδρογόνωσης. Αντιθέτως, μειώνει το ποσοστό χοληστερόλης στο σώμα. Ωστόσο, τα trans λιπαρά χωρίς ρυθμό υδρογόνωσης αυξάνουν τον ρυθμό χοληστερόλης στο σώμα. Τα trans-λιπαρά δεσμεύουν το λίπος επειδή το σώμα δεν μπορεί να τα διαλύσει εύκολα. Επιπλέον, οι τοξίνες που περιέχονται σε αυτό το λάδι αποτρέπουν τη σοβαρή λειτουργία του ήπατος και των πνευμόνων και τους αποτρέπουν από την εκτέλεση των καθηκόντων τους. Παρόλο που τα λιπαρά trans, τα οποία είναι γεμάτα άνθρακα, δίνουν καλή γεύση στα τρόφιμα, προκαλούν σοβαρές παραμορφώσεις στο σώμα. Οι ειδικοί προειδοποιούν αυστηρά να μην χρησιμοποιούν αυτό το λάδι για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας και καρκίνου. Πολλά από τα έτοιμα τρόφιμα χρησιμοποιούν trans λιπαρά για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους. κόσμος

υγεία Η δήλωση του οργανισμού υπογραμμίζει ότι το 50 τοις εκατό των θανάτων στη σύγχρονη παγκόσμια εποχή οφείλονται σε ασθένειες που προκαλούνται από τρανς λίπος.

ΤΙ ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΛΙΠΑΡΑ;

- Χρησιμοποιείται κατά την προετοιμασία έτοιμων τροφίμων στις αγορές.

- Κατά την επεξεργασία του ηλίανθου, μετατρέπεται σε τρανς λίπος.

- Οι μαργαρίνες είναι η πιο πλούσια σε λιπαρά τροφή.

- Τα περισσότερα από τα λάδια ζαχαροπλαστικής είναι trans-λιπαρά.

- Είναι κατασκευασμένο από κατασκευασμένα κράκερ, μπισκότα και σνακ.

Ασθένειες που προκαλούνται από το TRANS OIL ...

- Ουσίες που δεν διαλύονται προκαλούν συσσώρευση λίπους. Αυτά τα έλαια συσσωρεύονται στο σώμα στη λεκάνη και την κοιλιά με την πάροδο του χρόνου. Όταν δεν λαμβάνεται η προφύλαξη, η παχυσαρκία εμφανίζεται στο μέλλον.

- Το ήπαρ απορροφά και απομακρύνει τοξίνες από το σωματικό λίπος. Ωστόσο, όταν το ήπαρ δεν εκτελεί αυτήν τη διαδικασία σωστά λόγω των πολύπλοκων επιπλοκών, αυτά τα λίπη και οι τοξίνες συσσωρεύονται εδώ. Πολλά προβλήματα υγείας προκύπτουν, από δερματικές παθήσεις έως καρκίνο.

- Δεδομένου ότι το σώμα δεν είναι σε θέση να ενζύσει trans λίπος, ο ρυθμός λίπους στον πνεύμονα αυξάνεται. Οι λιπώδεις αδένες σχηματίζονται στον οισοφάγο και στο άνω στομάχι. Αυτά προετοιμάζουν το έδαφος για τον καρκίνο του οισοφάγου, του στομάχου και του εντέρου. Τα trans λιπαρά μεταλλάσσουν το DNA των κυττάρων. Έτσι, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης μη αναστρέψιμων ασθενειών.

- Τα trans λιπαρά αυξάνουν την πιθανότητα απόφραξης των αγγείων, ειδικά όταν αυξάνουν τον ρυθμό λίπους του σώματος. Αυτό προκαλεί καρδιακές παθήσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι δύο αιτίες καρδιακής προσβολής είναι το τρανς λίπος και η άλλη είναι το υπερβολικό στρες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη της περκλαάν; Εάν αναμιγνύετε το γκριλ με το γιαούρτι και το καταναλώνετε ...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠαραγωγή φυσικής οδοντόκρεμας για παιδιά στο σπίτι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜόδα Polka στη διακόσμηση σπιτιού