Τα οφέλη της μπάμιας! Για ποιες ασθένειες είναι καλές; Εάν καταπιείτε σπόρους μπάμιας ...

Το Okra, το οποίο είναι από τα τρόφιμα που δεν καταναλώνονται ωμά, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Είναι λοιπόν μια φυσική θεραπεία για τα έντερα. Επιπλέον, η μπάμια, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών στο σώμα, είναι ιδιαίτερα καλή για ρευματικές παθήσεις. Στην εναλλακτική ιατρική, συνήθως ερεύνησε εκείνους που ήταν περίεργοι για το σπόρο για εσάς. Για ποιες ασθένειες είναι καλές; Εάν καταπιείτε σπόρους μπάμιας...

100 γραμμάρια καταναλώνονται καθημερινά μπάμια Καλύπτει το 20 τοις εκατό της ποσότητας φολικού οξέος που χρειάζεται ο οργανισμός. Το Okra είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγνήσιο, μέταλλα ασβεστίου καθώς και βιταμίνες Α και C. Στις έρευνες, έχει αποκαλυφθεί ότι η περιεκτικότητα σε μπάμιες έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή ενέργεια. Το Okra, που ανήκει στην οικογένεια μολόχα, μεγαλώνει σε ζεστά κλίματα. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ωφελεί τις παθήσεις του στομάχου και του πεπτικού συστήματος. Το Okra, το οποίο παρασκευάζεται με πατάτες, σαλάτα και φαγητό, μπορεί επίσης να καταναλωθεί με ξήρανση σε ορισμένες περιοχές. Στις έρευνες, τα άνθη της μπάμιας, που αποδείχθηκαν αποτελεσματικά στην έκχυση ούρων, συνθλίβονται και παρασκευάζεται τσάι. Αυτό το λαχανικό, που ανήκει στο μεσογειακό κλίμα, καταναλώνεται συχνά στην Ιαπωνία και την Ινδία. Το Okra, το οποίο καλλιεργείται στο Αιγαίο και το Μαρμαρά στη χώρα μας, είναι ένα πολιτιστικό λαχανικό. Οι ειδικοί προτείνουν να το καταναλώνετε μία φορά την εβδομάδα το καλοκαίρι. Όσον αφορά τα πλούσια μέταλλα του, αυξάνει και τον ρυθμό υγρών του σώματος και παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για τον οργανισμό. Ως εκ τούτου, είναι ένα από τα σημαντικά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα.

ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΟΚΛΟΥ;

Ο χυμός Okra, ο οποίος καταναλώνεται από τα αρχαία χρόνια, είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για λοιμώξεις του λαιμού. Αν και δεν έχει οριστική έρευνα, λέγεται ότι ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα μεταξύ των ανθρώπων. Το νερό του μπάμιου, πλούσιο σε φολικό οξύ, είναι απαραίτητο για την εγκυμοσύνη. Το φολικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη του μωρού, μπορεί να παρέχει νερό μπάμιας με ρυθμό 30 τοις εκατό. Με αυτόν τον τρόπο, δίνει θετική ανάπτυξη των οστών. Κόψτε τα στελέχη της μπάμιας και τα πλύνετε καλά. Προσθέστε νερό στην μπάμια που βάζετε σε ένα μπολ. Πιέστε το μπάμιες σε αυτό το μείγμα που περιμένατε για μια μέρα και αφαιρέστε το χυμό. Μπορείτε να εφαρμόσετε τον πολτό μπάμιας στην αποξηραμένη φτέρνα ή τους αγκώνες. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε μία φορά την ημέρα πιέζοντας τα λεμόνια στο νερό που βγαίνει.

ΕΑΝ ΤΡΕΒΕΤΕ ΣΠΟΡΟ ΜΠΙΡΑΣ ...

Μικρές μπάλες σε μπάμιες ονομάζονται σπόροι μπάμιες. Αυτοί οι σπόροι συλλέγονται και ξηραίνονται. Οι σπόροι, οι οποίοι περιέχουν υψηλές ποσότητες ψευδαργύρου και σιδήρου, καταναλώθηκαν σε εναλλακτική ιατρική από την αρχαιότητα. Ένα από τα περίεργα ερωτήματα είναι πώς να καταναλώσετε αυτούς τους σπόρους; Βάλτε ένα ποτήρι σπόρους μπάμιας σε ένα καθαρό πανί. Τρίψτε καλά με το πίσω μέρος ενός ποτηριού. Βάζουμε τους σπόρους σε σκόνη σε ένα μπολ. Βάζουμε μιάμιση κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και ανακατεύουμε. Αφού περιμένετε το μείγμα στο ντουλάπι όλη τη νύχτα, καταναλώστε ένα κουτάλι κάθε μέρα. Αυτό το μείγμα.

- Αποτρέπει τη μετάλλαξη των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Αφαιρεί όλες τις τοξίνες στο σώμα.

- Εξισορροπεί το σάκχαρο στο αίμα και αποτρέπει ασθένειες όπως ο διαβήτης.

- Χάρη στην υψηλή βιταμίνη Κ που περιέχει, υποστηρίζει την πήξη του αίματος.

- Είναι σχεδόν η πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία χωρίς να τερματιστούν οι ασθένειες που προκαλούν απίστευτο πόνο που προκαλείται από μειωμένη απώλεια υγρών στο σώμα, όπως πόνος στο γόνατο, ασβεστοποίηση και μενού.

- Επιπλέον, όταν οι σπόροι μπάμιας καταναλώνονται τακτικά, αποτρέπουν στομαχικές παθήσεις όπως παλινδρόμηση και γαστρίτιδα.

- Αυτό το μείγμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες δίνει ένα αίσθημα κορεσμού όταν καταναλώνεται τακτικά κάθε μέρα, μειώνοντας την επιθυμία κάποιου να τρώει πρόχειρο φαγητό και υπερκατανάλωση τροφής.

ΟΦΕΛΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ! ΠΟΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΛΟ;

- Χάρη στην άφθονη βιταμίνη C που περιέχει, υποστηρίζει την ανανέωση των παραμορφωμένων κυττάρων στο δέρμα. Επίσης, επιβραδύνει τη γήρανση αυξάνοντας την αναλογία των νεαρών κυττάρων στο δέρμα.

- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπάμιες για να αποφύγετε τις φουσκάλες στα μαλλιά. Βράστε 100 γραμμάρια μπάμιες και αφήστε το νερό να κρυώσει. Στη συνέχεια, προσθέστε αυτό το νερό στο σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Το Okra θα αυξήσει τον όγκο και τη φωτεινότητα εμποδίζοντας τα μαλλιά σας να πρηστούν χάρη στα πλούσια μέταλλα που περιέχει.

- Τα άτομα με νεφρική νόσο πρέπει να τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά. Επομένως, είναι ευεργετικό για τους ασθενείς με νεφρούς να καταναλώνουν λαχανικά μπάμιας με υψηλό ποσοστό νερού.

- Το Okra είναι μία από τις τροφές που πρέπει να καταναλώνονται για να μην εμφανιστεί ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού. Ενισχύει την ανοσία έναντι επιβλαβών κυττάρων και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Βράζουμε 200 γραμμάρια μπάμιες για 30 λεπτά. Προσθέστε ένα γαρίφαλο σκόρδο και δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού στο χυμό μπάμιας που λάβατε και αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά. Μπορείτε να πίνετε ένα ποτήρι νερό κάθε εβδομάδα.

- Το ισχυρό αντιοξειδωτικό του χαρακτηριστικό βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του οιδήματος στο σώμα εύκολα μέσω των ούρων.

- Το Okra, το οποίο διευκολύνει την πέψη χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, επιτρέπει στα απορρίμματα τροφίμων στο σώμα να αφαιρούνται εύκολα από το σώμα χωρίς να προκαλούνται μόνιμες βλάβες. Παρέχει επίσης στο σώμα την απαραίτητη ενεργειακή υποστήριξη παρέχοντας μακροχρόνιο κορεσμό.

- Μερικά τρόφιμα διαταράσσουν την ισορροπία της οξύτητας στο στομάχι. Το νερό Okra εξισορροπεί αυτόν τον λόγο και αποτρέπει την ενόχληση του έλκους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΙσχυρή και αποτελεσματική προσευχή κακού ματιού! Ποια είναι τα σημάδια του φθόνου και του κακού ματιού; Κακό μάτι στα μωρά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε ένα κέικ σε μια εξαιρετική κατσαρόλα; Συνταγή κέικ σε 5 λεπτά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕκείνοι που άκουσαν το πραγματικό επάγγελμα του Bekçi Bekir της σειράς Eighties σοκαρίστηκαν! Ποιος είναι ο Haci Ali Konuk;