Συνταγή σαλάτας καρότου που χάνει βάρος γρήγορα

Θα θέλατε να χάσετε βάρος γρήγορα και υγιεινά χάρη στη σαλάτα καρότου με αποθήκευση βιταμινών και μετάλλων; Εδώ είναι η συνταγή για να χάσετε σαλάτα καρότου...

Γεύματα απώλειας βάρους και χάρη στις σαλάτες διατροφή Μπορείτε να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, ανεξάρτητα από το πρόγραμμά τους. Σαλάτα καρότου Είναι μια σαλάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες αλλά με χαμηλές θερμίδες. Για αυτόν τον λόγο, σας εμποδίζει να έχετε κορεσμό για μεγάλο χρονικό διάστημα και να κάνετε επιπλέον γεύματα χωρίς να κερδίζετε βάρος. Λειτουργεί επίσης από τα έντερα, αποτρέποντας τη συσσώρευση θερμίδων ως λίπους στο σώμα.

Αίτηση συνταγή σαλάτας καρότου απώλειας βάρους:

Υλικά:

-2 καρότα

-2 λουλούδια μπρόκολο

100 γραμμάρια λαχανάκια σόγιας

Λαμπτήρες χρώματος

-2 λουλούδια κουνουπίδι

Ο χυμός του -1 λεμονιού

Μισό φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

-Αλας

Προετοιμασια του:

Βράστε στον ατμό το κουνουπίδι και το μπρόκολο και ξεφλουδίστε το φλοιό καρότου και το τρίψτε.

Βάλτε τα καρότα, το κουνουπίδι και τη σόγια σε ένα μπολ και κόψτε το κρεμμύδι και προσθέστε το.

Ανακατέψτε το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού στο ποτήρι τσαγιού και προσθέστε στη σαλάτα. Αίτηση σαλάτα απώλειας βάρουςΕίσαι έτοιμος!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΑλλαγές για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕιδικά σνακ για δίαιτες