Η κατανάλωση τσαγιού στο sahur διψά;

Κακά νέα για τους λάτρεις του τσαγιού! Το τσάι που καταναλώνεται υπερβολικά σε sahur προκαλεί δίψα. Εδώ είναι τα τρόφιμα που εξηγούνται από ειδικούς που δεν πρέπει να καταναλώνονται στο sahur.

Ραμαζάνι Η δίαιτα ανά δύο γεύματα ανά μήνα, μερικά υγεία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Μερικά τρόφιμα, ειδικά εκείνα που καταναλώνονται σε sahur, προκαλούν στο σώμα την απώλεια υγρών ταχύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για αυτόν τον λόγο, ο κίνδυνος σχηματισμού λίθων και άμμου αυξάνεται στα νεφρά. Για να αποφευχθούν αυτά τα προβλήματα υγείας, οι ειδικοί προτείνουν να αφαιρέσετε ορισμένα τρόφιμα από τους πίνακες sahur.

Εδώ είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται σε sahur:

ΤΣΑΪ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΕΤΡΟΣ

Η ουσία θεοφυλλίνης που περιέχεται στο τσάι προκαλεί στο σώμα να εκκρίνει περίσσεια νερού μέσω των ούρων. Η αφυδάτωση από το σώμα διαταράσσει την ισορροπία καλίου και νατρίου. Για αυτόν τον λόγο, δεν συνιστάται η κατανάλωση τσαγιού στο sahur, το οποίο είναι προετοιμασμένο για νηστεία. Ειδικά επειδή το τσάι που παρασκευάζεται προκαλεί σχηματισμό λίθων στους νεφρούς, οι ειδικοί τονίζουν ότι πρέπει να καταναλώνετε χυμό πορτοκαλιού αντί για τσάι σε σαχούρ.

Δεδομένου ότι το σώμα καταναλώνει ενέργεια σε σύντομο χρονικό διάστημα σε ποτά με υψηλό ποσοστό καφεΐνης, προκαλεί απώλεια λίπους καθώς και απώλεια υγρών.

Τροφές και ποτά πλούσια σε υδατάνθρακες και ζωικά λίπη είναι επίσης γρήγορα επιταχύνει την απώλεια υγρού κατά τη διάρκεια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ10 χρυσές συμβουλές για υγιή νηστεία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς πρέπει να γίνεται στοματική και οδοντιατρική φροντίδα κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού;