Πώς να ενεργοποιήσετε τη νυχτερινή μετατόπιση σε macOS και Linux

Πως να

ΜεΑντρέ Ντα Κόστα

Τελευταία ενημέρωση στις10 Σεπτεμβρίου 2018

Η λειτουργία Night Shift ή Night Mode έχει γίνει μια δημοφιλής τάση σε λειτουργικά συστήματα για επιτραπέζιους υπολογιστές και κινητά κατά το παρελθόν έτος. Μάρκες όπως iOS, macOS και Windows 10 (Nightlight), όλα έρχονται ενσωματωμένα με τις δικές τους εκδόσεις του χαρακτηριστικού. Το μπλε φως περιορίζει την παραγωγή μελατονίνης, η οποία είναι σημαντική για τη διαχείριση της συμπεριφοράς του ύπνου και επίσης σχετίζεται με διάφορες καταστάσεις υγείας, όπως η καρδιακή λειτουργία.

Στο παρελθόν, εξετάσαμε τη ρύθμιση και τη ρύθμιση παραμέτρων Μετακίνηση νύχτας στο iOS και Φως νυκτός στα Windows 10, και σήμερα θα εξετάσουμε πώς να ενεργοποιήσετε το μπλε φως για macOS και Linux.

Πώς να ρυθμίσετε το μπλε φως σε Linux και MacOS Χρησιμοποιώντας το F.lux και Night Shift

Θα ξεκινήσω πρώτα με το εύκολο. Η Νυχτερινή Μετατόπιση της Apple είναι μόνο ένα πλαίσιο ελέγχου. Το Mac σας πρέπει να τρέχει 10.12.4, το οποίο μπορείτε να εγκαταστήσετε από το κατάστημα App. Επίσης, πρέπει να τρέχετε σε υλικό που υποστηρίζει τη λειτουργία. Ακολουθεί η λίστα των Mac που υποστηρίζονται:

• MacBook Air (Mid 2012 ή αργότερα)
• MacBook (αρχές 2015 ή αργότερα)
• MacBook Pro (Mid 2012 ή αργότερα)
• Mac mini (αργά το 2012 ή αργότερα)
• iMac (τέλος 2012 ή αργότερα)
• Mac Pro (Late 2013)

Σημείωση: Εάν ο Mac σας δεν βρίσκεται στη λίστα, δεν χάνονται όλες οι ελπίδες. Λήψη και εγκατάσταση Ροή. Είναι μια μεγάλη εφαρμογή 3rd party που έχουμε γράψει σε βάθος εδώ στο groovyPost.

Τώρα, εάν διαθέτετε υποστηριζόμενο HW και λειτουργικό σύστημα, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το Night Shift εδώ:

Εκτόξευση Ρυθμίσεις > Απεικόνιση > επιλέξτε το Νύχτα Μεταβείτε στην καρτέλα Shift, κάντε κλικ στο Πρόγραμμα στο πλαίσιο λίστας επιλέξτε μία από τις τρεις επιλογές:

Μακριά από - αν προτιμάτε να ενεργοποιήσετε με μη αυτόματο τρόπο την επιλογή Night Shift, αυτή η προεπιλεγμένη επιλογή σας επιτρέπει να το κάνετε.

Εθιμο - Ρύθμιση ωρών Η Night Shift ενεργοποιείται αυτόματα, η προεπιλογή είναι στις 10 μ.μ. έως 7 π.μ.

Ηλιοβασίλεμα στον ήλιο - με βάση τις υπηρεσίες εντοπισμού θέσης, η Night Shift θα ρυθμίσει αυτόματα τη θερμοκρασία χρώματος στη θέση.

Μπορείτε να τροποποιήσετε περαιτέρω τη θερμοκρασία για να το κάνετε ακριβώς για το περιβάλλον σας χρησιμοποιώντας το ρυθμιστικό, από λιγότερο θερμό έως θερμότερο.

Οι χρήστες μπορούν να ενεργοποιήσουν ή να απενεργοποιήσουν τη Νυχτερινή Μετατόπιση σε λειτουργία από το Κέντρο ειδοποιήσεων ή να χρησιμοποιήσουν εντολές Siri Ενεργοποιήστε τη νυχτερινή αλλαγή ή Απενεργοποιήστε το Night Shift.

Υποστήριξη μπλε φωτός στο Linux

Η δημιουργία μπλε φωτός στο Linux είναι λίγο περισσότερο εμπλεκόμενο, αλλά τίποτα δεν σας τρομάζει. Όπως συμβαίνει με σχεδόν όλα στο Linux, είναι μια κοινοτική προσπάθεια. Πρώτον, θα πρέπει να κατεβάστε ένα πακέτο τρίτου μέρους, διατηρείται από προγραμματιστή Nathan Renniewaldock. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατεβάσει το σωστό πακέτο για τη διανομή του Linux. Στην περίπτωσή μου, τρέχω το Ubuntu 16.04, επίσης γνωστό με το κωδικό όνομα Xenial.

Μετά τη λήψη του πακέτου, κάντε διπλό κλικ σε αυτό. αυτό θα ξεκινήσει στη συνέχεια το κέντρο λογισμικού Ubuntu, όπου μπορείτε να ξεκινήσετε την εγκατάσταση.

Ανοίξτε το βοηθητικό πρόγραμμα δείκτη F.lux, το οποίο θα σας ζητήσει να εισαγάγετε το γεωγραφικό πλάτος σας. Ναι, ξέρω, δεν είναι ακριβώς το πιο φιλικό UI στον κόσμο. Η εφαρμογή παρέχει έναν σύνδεσμο για την εύρεση του γεωγραφικού μήκους και του γεωγραφικού μήκους σας, ωστόσο χρησιμοποίησα το Google για να εντοπίσω γρήγορα πού βρισκόμουν. Για εκείνους στις ΗΠΑ, ο F.lux παρέχει επίσης την επιλογή για απλή εισαγωγή ενός ταχυδρομικού κώδικα.

Η εφαρμογή παρέχει επίσης αρκετές θερμοκρασίες χρώματος τη νύχτα για να διαλέξετε. Βρήκα το Halogen (3400K) να είναι πιο άνετο, αλλά μπορείτε να παίξετε με αρκετούς άλλους για να δείτε αν σας ταιριάζουν περισσότερο. Το Applet Indicator Indicator προσθέτει ένα στοιχείο γραμμής μενού στο οποίο μπορείτε να αποκτήσετε γρήγορη πρόσβαση στις ρυθμίσεις για την εφαρμογή και ακόμα και να την σταματήσετε.

Οι χρήστες που χρησιμοποιούν Android μπορούν να κάνουν λήψη μιας εφαρμογής τρίτου μέρους για τη συσκευή τους. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση εδώ. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το f.lux γενικά, ελέγξτε την προηγούμενη κάλυψη εδώ.

Πείτε μας τι πιστεύετε ότι χρησιμοποιείτε μπλε φως στο λειτουργικό σας σύστημα που επιθυμείτε; Εάν ναι, έχετε βιώσει τα οφέλη από τη χρήση του;