Ποια είναι τα τρόφιμα που σβήνουν τη δίψα σου κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού; Τι τρόφιμα σε σέουρ ...

Δεδομένου ότι το Ραμαζάνι συμπίπτει με τους καλοκαιρινούς μήνες, το δυσκολότερο μέρος της νηστείας είναι να αντιμετωπίσει τη δίψα. Έτσι ποια είναι τα τρόφιμα που σβήνουν τη δίψα; Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται σε sahur...

Ραμαζάνι Αναμφισβήτητα σε αυτές τις μέρες, όταν η αρκούδα συμπίπτει με την καλοκαιρινή περίοδο γρήγορα Το πιο δύσκολο κομμάτι της εκμετάλλευσης είναι να μείνει χωρίς νερό για πολλές ώρες. Ίσως πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό από το sahur. Ωστόσο, δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε τη δίψα μας. Αλλά μερικά τρόφιμα ελαχιστοποιούν τη δίψα. Έχουμε αναφέρει αυτά τα τρόφιμα για εσάς. Εδώ είναι τα τρόφιμα ...

Πεπόνι και καρπούζι

Το πεπόνι και το καρπούζι, που είναι μεταξύ των φρούτων του καλοκαιριού, ικανοποιούν επίσης την ανάγκη να πίνουμε νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν καταναλώνουμε κρύο σε σάουρ. 2 φέτες είναι αρκετές.

Τουρκικό τσάι

2 ποτήρια τουρκικού τσαγιού που θα πιείτε με πρωινό στη Σαχούρ αποτρέψετε το σώμα σας από την αφυδάτωση.

ντομάτες

Η ντομάτα με 95 τοις εκατό νερό είναι ένα αναζωογονητικό λαχανικό. Οι ντομάτες περιέχουν άφθονο μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, καθώς και βιταμίνες και φυτικές ίνες. Το ποσό που καταναλώνεται είναι 1 τεμάχιο.

αγγούρι

Το αγγούρι, το οποίο αποτελεί ένα μεγάλο μέρος του περιεχομένου του, είναι η κορυφή των λαχανικών που σβήνουν τη δίψα. Ένα αγγούρι που θα φάτε στο σέουρο θα είναι αρκετό.

μαρούλι

Τρώγοντας ένα μπολ με σαλάτα μαρούλι σας εμποδίζει να αφυδατωθεί.

καρύδια

Μεταξύ των τροφίμων που σβήνουν τη δίψα στα καρύδια που δεν τελειώνουν με την καταμέτρηση των οφελών. Θα είναι αρκετό να φάτε 2 ολόκληρα καρύδια σε Sahur.

Ξινό Cherry

Χάρη στα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες που περιέχει, προστατεύει από πολλές ασθένειες. Ένα μπολ με βύσσινο που πίνετε στο sahur αποτρέπει το σώμα από την αφυδάτωση.

Μεταλλικό νερό

Σε σύγκριση με το πόσιμο νερό, το μαντενένιο νερό περιέχει πολύτιμα κατιόντα όπως νάτριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, καθώς και ανιόντα όπως χλωριούχο, θειικό, νικοτίνη και όξινο ανθρακικό. Η σόδα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό ποτό για να σβήσει τη δίψα. Αρκεί να καταναλώσετε 1 κομμάτι.

ημερομηνία

Είναι μια ορυκτή βόμβα που περιέχει άφθονο κάλιο, μαγνήσιο και σίδηρο. αθλητισμός γρήγορα ενεργοποιεί εκ νέου όσους κάνουν. 3 persimmons αφαιρέστε επίσης τη δίψα.

Μαύρα σταφύλια

Δύο κουταλιές μαύρων σταφυλιών, οι οποίες έχουν ισχυρό αντιοξειδωτικό χαρακτηριστικό και είναι εύκολα διαθέσιμες το καλοκαίρι, συγκαταλέγονται στα τρόφιμα που σβήνουν τη δίψα.

Γλυκόριζα sherbet

Είναι ένα από τα σπάνια ποτά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και θα πρέπει να προτιμώνται αντί για ανθρακούχα ποτά σε ζεστό καιρό και να καταστέλλουν τη δίψα όλη την ημέρα. Θα είναι αρκετό να καταναλώσετε 1 ποτήρι νερό.

Σπιτικό Γιαούρτι

Το ζυμωμένο αλατισμένο γιαούρτι, το οποίο θα ετοιμάζεται στο σπίτι, σβήνει επίσης τη δίψα και παρέχει άνεση σε όσους κάνουν γρήγορες τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Αρκεί να καταναλώσετε 1 μπολ.

ροδάκινα

1 ροδάκινο ή 1 φλιτζάνι ροδάκινο compote αυξάνει την αντοχή του οργανισμού σε ασθένειες. Μαλακώνει τα έντερα. Κάνει την πέψη ευκολότερη. Αφαιρεί τη δίψα και την κακή αναπνοή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ τσίχλα χαλάει τη νηστεία; Ο Diyanet ανακοίνωσε!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΑπαγορεύει το άρωμα, την κολωνία και την κρέμα; Σημαντική δήλωση από τον Nihat Hatipoğlu!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜήπως το φαγητό και το ποτό σπάνε το γρήγορο κατά την ανάγνωση του adhan στη Σαχούρ; Ποιες είναι οι συνθήκες που σπάνε το γρήγορο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΘα εισέλθει στη θάλασσα να σπάσει το γρήγορο; Μια κριτική δήλωση από τον Diyanet!