Εάν πλύνετε καλά τα χέρια για 15-20 δευτερόλεπτα ...

Ο Δρ Ο Birsel Kavaklı έδωσε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τους τρόπους πρόληψης της γρίπης.

Ο Δρ Birsel Kavaklı, όταν η γρίπη παρουσιάζεται για πρώτη φορά, θα πρέπει να αποτρέπεται παρεμβαίνοντας νωρίς, χωρίς να μετακινηθείτε σε προηγμένα σπίτια, γρίπη Δηλώνει ότι οι άνθρωποι με πολύ χρόνο θα πρέπει να ξεκουραστούν και να παραμείνουν μακριά από τα γεμάτα περιβάλλοντα.

Ο Δρ Καβακλίπλησιέστερη είσοδο χειραψία και σαν φιλιά με στενή επαφή σε αυτή την περίοδο αρκετό υπόλοιπο και άφθονα υγρά Είπε ότι πρέπει να καταναλωθεί.

ασυλία Ο Καβάκλι, ο οποίος δηλώνει ότι τα άτομα με ασθενές σύστημα είναι πολύ άρρωστα, είναι το πρώτο βήμα για να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα υγιές. Πλούσιο σε βιταμίνη C Είπε ότι οι καρποί θα ήταν χρήσιμοι. Λεύκη, εκτός από την υγιεινή διατροφή αποφεύγοντας το άγχος και τις χημικές ουσίες πρέπει, τακτικά την άσκηση και τον ποιοτικό ύπνο δήλωσε ότι θα ενισχύσει την ασυλία.

Το πρόσωπο με τη γρίπη κανόνες υγιεινής Ο Καβάκλι δήλωσε ότι πρέπει να δώσει προσοχή τα χέρια

συμπεριλαμβανομένης ολόκληρης της επιφάνειας των δακτύλων, Αφρώστε καλά με σαπούνι και νερό για 15-20 δευτερόλεπτα Είπε ότι είναι απαραίτητο να πλύνετε.