Το λιπώδες ήπαρ κάνει κοιλιά; Η δίαιτα με λιπώδη ιστό από το Karatay για αδυνάτισμα

Η τήξη της κοιλιάς Δίαιτα τήξης της κοιλιάς Συμπτώματα του ήπατος λίπους / by admin / April 05, 2020

Ο σημαντικότερος λόγος για τη λίπανση στην περιοχή της κοιλιάς, την οποία οι γυναίκες παραπονιούνται για τα περισσότερα στο σώμα τους, είναι το λίπος του ήπατος! Έτσι τι πρέπει να ληφθεί υπόψη για να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το λίπος του ήπατος; Προκαλεί λιπαρά ήπαρ, πώς να τρέφονται; Το λιπώδες ήπαρ κάνει κοιλιά; Η δίαιτα με το λίπος από τον Canan Karatay για το αδυνάτισμα...

Όταν το λίπος συσσωρεύεται στο όργανο του ήπατος που βρίσκεται ακριβώς επάνω από την κοιλιακή κοιλότητα και κάτω από το διάφραγμα. το προκύπτον λιπώδες ήπαρ είναι μια κατάσταση που πρέπει να αντισταθμιστεί καθώς θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Είναι η περίπτωση. Στο λιπώδες ήπαρ, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί λόγω άλλων παραγόντων, ακόμη και αν δεν εμφανίζεται λόγω αλκοόλ, το φάρμακο με τροφή και ασκήσεις που δεν θα βλάψουν το συκώτι. Μπορεί να βελτιστοποιηθεί. Τα μη αλκοολικά λιπαρά συκώτια και ηπατική λιπαρά που προκαλούνται από το αλκοόλ είναι 2 τύποι συνολικά. Τουλάχιστον το 10% του ήπατος στις δύο αυτές ποικιλίες αποτελείται από λίπος. Έχοντας ένα από τα μεγαλύτερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα, έχει σημαντικά καθήκοντα όπως η πέψη και η αφαίρεση των τοξινών από το σώμα. Σε ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί από το γιατρό με λιπώδη ήπαρ, ο μεταβολισμός των λιπών έχει ξεπεράσει τον φυσιολογικό και ο πάχυνση έχει αρχίσει να αυξάνεται. Η συσσώρευση των ελαίων με αυτόν τον τρόπο

ειδικά για λίπανση γύρω από τον ομφαλό αιτίες. Δώστε προσοχή στην αισθητική του εμφάνιση γυναίκαΓια να απαλλαγείτε από τη λιπαρή δυσφορία του ήπατος, μια άλλη αιτία του λίπους της κοιλιάς που προσπαθούν να λιώσουν. Η διατροφή με λίπος στο ήπαρn Μπορείτε να εφαρμόσετε.

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΛΙΠΑΝΤΙΚΗΣ ΛΙΠΑΝΣΗΣ;

Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με το συκώτι του ήπατος θα πρέπει πρώτα να μπορούν να πίνουν αλκοόλ πρώτα όλους τους υδατάνθρακες, τα ποτά ζάχαρης και σάκχαρης-σόδας, τα μεταποιημένα προϊόντα από τη ζωή τους μακριά? πρέπει να στραφούν σε ένα πρόγραμμα φυσικής και υγιεινής διατροφής. Μια διατροφή με ήπαρ λίπους μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της πάχυνσης του ήπατος τόσο για την υγεία όσο και για το αδυνάτισμα και για την πρόληψη των δυσμενών επιδράσεων των λιπαρών.

Σε περίπτωση κατανάλωσης λαχανικών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, είναι σημαντικό το ήπαρ να είναι απαλλαγμένο από επιβλαβείς τοξίνες και λιπώδη κύτταρα. Αυτοί που έχουν λίπος στο συκώτι τους πρέπει να επικεντρωθούν στην κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών. Για έναν γρήγορο μεταβολισμό και για τη στήριξη της διατροφής, θα πρέπει να προτιμώνται οι κινήσεις λίπους. Λάχανο, ραπανάκι, ρόκα, αγκινάρα, πράσα, κολοκυθάκια, σπανάκι και okra Μπορεί να προτιμάται ανάλογα με την εποχή. Προτιμότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β μειώνουν το λιπώδες ήπαρ.

ΔΙΕΥΚΡΙΝΕΙ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΛΙΠΑΝΣΗΣ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ; ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΤΟ ΛΙΠΑΡΙ ΜΗΤΡΩΟ;

Εάν μια δίαιτα θα εφαρμοστεί σε περίπτωση λιπώδους νόσου του ήπατος, το πρώτο κριτήριο αυτού είναι να διαλύσει το υπερβολικό βάρος που θα προκαλέσει την ασθένεια να φτάσει σε προχωρημένο επίπεδο. Βούτυρο με ζωικό λίπος και βιταμίνη Α, παραπροϊόντα σφαγίων, λιπαρές πλευρές κρέατος, επεξεργασμένα τρόφιμα όπως λουκάνικα, όξινα ποτά ενεργοποιούν το λιπαρό συκώτι.

Το αλκοόλ πρέπει σίγουρα να αποφευχθεί. Εκτός από το λιπώδες συκώτι, άλλες σοβαρές ασθένειες μπορεί να προκαλούνται από το αλκοόλ.
Πάρτε τη ζάχαρη από τη ζωή σας. Ζαχαρώδη κέικ, αρτοσκευάσματα όπως μπισκότα, ανθρακούχα ποτά, στιγμιαί χυμοί Δεν θα πρέπει να καταναλώνονται.
μαρίδα δεν πρέπει να τρώγονται.
Λευκό ψωμί, ρύζι και ζυμαρικά Θα πρέπει να απαγορεύεται.

Τα νωπά λαχανικά και φρούτα πρέπει να τονιστούν για να απομακρύνουν τις τοξίνες από το συκώτι. Λαχανικά όπως το σέλινο, η αγκινάρα, το σπανάκι πρέπει να τρώγονται. σε Bala η chole Η ουσία ενισχύει τα ηπατικά κύτταρα. 1-2 κουταλάκια του γλυκού οργανικού μελιού μπορούν να συνιστώνται κάθε πρωί.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΔΕΙΓΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΣΥΝΘΕΣΗ ΜΕΝΟΥ ΔΕΙΓΜΑΤΟΣ:

Πρωινό:

- 2 - 3 κουταλιές της σούπας βρώμης,

- 1 φλιτζάνι ημι-αποβουτυρωμένο γάλα,

- 2 καρύδια,

- 2 φέτες ανανά, 1 μπανάνα ή 1 μήλο,

Σνακ:

- 10 καρύδια ή αμύγδαλα,

- Αναζωογονημένο πράσινο τσάι,

Μεσημεριανό:

- 1 ποτήρι βουτυρογάλακτος,

- 1 μερίδα οσπρίων,

- Εποχιακή σαλάτα,

- 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως,

απόγευμα:

- 1 φέτα τυρί φέτας,

Δείπνο:

- 1 φλιτζάνι μισό λίπος γιαούρτι,

- Φυτικό αλεύρι με μερίδες κρέατος, κοτόπουλου ή βοείου κρέατος,

- Εποχιακή σαλάτα,

νύχτες:

- 1 μερίδα φρούτων.

CANAN ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΠΑΝΤΙΚΗΣ ΛΙΠΑΝΣΗΣ ΑΠΟ ΚΑΡΑΤΑ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ

Porf. Ο Δρ Υποδεικνύοντας ότι το Canan Karatay είναι ένα παράδειγμα μιας λίστας διατροφής που μπορεί να εφαρμοστεί για την πρόληψη του λίπους στο συκώτι, η Karatay προτείνει την ακόλουθη δίαιτα:
πρωινό: 2 αυγά, 3-4 φέτες άπαχου τυριού, απεριόριστες ντομάτες, αγγούρια, μαϊντανός, 1 μπολ πλιγούρι ή 2 λεπτές φέτες ψωμιού ολικής αλέσεως
Σνακ: 1 μερίδα φρούτων (μπορεί να είναι μήλο ή αχλάδι)
το μεσημέρι: Ψητό, βρασμένο ή ψημένο ψάρι ή κοτόπουλο, 1 μπολ γιαούρτι, 2 λεπτές φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, σαλάτα, σούπα λαχανικών
απόγευμα: 2-3 καρύδια, 1 μερίδα φρούτων
Δείπνο: 7-8 κουταλιές της σούπας λαχανικών, σαλάτα, 1 μπολ γιαούρτι, 2-3 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, μπορς.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: ΜΗΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΕΓΚΡΙΣΗ ΤΩΝ ΟΡΩΝ!