Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στις αθλητικές αίθουσες;

Οι άνθρωποι που παίζουν σπορ σε εσωτερικούς χώρους λόγω κρύου καιρού μπορεί να κινδυνεύουν από λοίμωξη. Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις ασθένειες στις αθλητικές αίθουσες...

υγείαΑπαραίτητη προϋπόθεση για μια ζωντανή ζωή αθλητισμόςνα σταματήσει. Ο αθλητισμός, ο οποίος έχει μια σημαντική θέση στην καθημερινή ζωή με τις συνεισφορές που παρέχει στον οργανισμό, δείχνει το αποτέλεσμά του όταν γίνεται με προσοχή με τις σωστές κινήσεις άσκησης.

Πόσο υγιείς είναι οι αίθουσες που πηγαίνετε να κάνετε αθλήματα; Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε ...

1- Εάν δεν υπάρχει κατάλληλο περιβάλλον για να πλύνετε τα χέρια σας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε υγρά μαντηλάκια ή να απολυμαίνετε τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσετε.

2- Αθλητικές αίθουσες, λοίμωξη θα πρέπει να ελέγχονται από ειδικευμένους ιατρούς σε περίπτωση που υπάρχει πιθανότητα ανάληψης.

3- Η θέρμανση και η ψύξη θα πρέπει να παρέχονται με κλιματιστικά με φίλτρο hepa στο σαλόνι.

4- Μια καθαρή πετσέτα πρέπει να τοποθετηθεί στα εργαλεία που θα χρησιμοποιηθούν.

Οι άνθρωποι που κάνουν αθλήματα πρέπει να έχουν το εμβόλιο της γρίπης τακτικά κάθε χρόνο.

Μετά από κάθε αθλητική εκδήλωση, θα πρέπει σίγουρα να κάνετε ντους.

7- Δεν πρέπει να πατήσει στο πάτωμα με γυμνά πόδια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕπιτρέπεται το τσάι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΑνάσταση κακά νέα από την Ertuğrul στο κοινό!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕπετειακό μήνυμα από το Şükran Ovalı ...