Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του κάσιου; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το κάσιους, το οποίο επηρεάζει θετικά την υγεία των ματιών ...

Ερευνήσαμε τις περιέργιες για το κάσιουμ, το οποίο εξαλείφει όλη την κακή αντίληψη για τα καρύδια και έχει απίστευτα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Το Cashew, του οποίου το ποσοστό θερμίδων είναι σχεδόν μηδέν, είναι ένα τρόφιμο που επηρεάζει θετικά την υγεία των ματιών. Ποια είναι λοιπόν τα πλεονεκτήματα του κάσιου; Μπορείτε να βρείτε τα πάντα για το κάσιους, το οποίο ωφελεί σχεδόν κάθε ασθένεια από το μάτι έως την αγγειακή υγεία, στις λεπτομέρειες των ειδήσεων.

Συμμετέχει στην οικογένεια δέντρων τσίχλας κάσιους Το δέντρο μεγαλώνει άνετα σε ένα τροπικό κλίμα. Παρόλο που αναπτύχθηκε για πρώτη φορά στη Βραζιλία, εισήχθη σε ολόκληρο τον κόσμο από την Πορτογαλία. Τα καρύδια ανακαρδιοειδών, τα οποία βρίσκονται σχεδόν σε όλες τις χώρες της περιοχής του ισημερινού και τα οποία έχουν υψηλή κατανάλωση, είναι τα περισσότερα υγείαLI είναι. Το δέντρο ανακάλυψης, το οποίο αγαπά τις βροχοπτώσεις και την υγρασία, καταναλώνεται επίσης στις αφρικανικές χώρες. Χρησιμοποιείται επίσης ως φυσικό φάρμακο στην εναλλακτική ιατρική στις αφρικανικές χώρες. Λόγω του ευνοϊκού κλίματος, η παραγωγή της εξαπλώνεται από χώρες όπως η Γκαμπόν, η Αγκόλα και η Ναμίμπια στη δυτική ακτή της Αφρικής σε χώρες της Ανατολικής Αφρικής, της Μοζαμβίκης, της Κένυας και της Τανζανίας. Η πιο παραγόμενη χώρα στον κόσμο είναι η Ινδία. Συγκομίζεται το Μάιο στην Ινδία. Εξάγεται σε άλλες χώρες. Στη Βραζιλία συναντιέται όπως στα τέλη Οκτωβρίου, αλλά πωλείται στη χώρα. Είναι πολύ χρήσιμο και πολύ ακριβό. Ο λόγος για αυτό είναι ότι παράγεται σε περιορισμένους χώρους. Τα καρύδια ανακαρδιοειδών που λαμβάνονται από τους καρπούς ξηραίνονται και ψήνονται με αλάτι και καταναλώνονται ως ξηροί καρποί. Μαγειρεύεται επίσης στη Βραζιλία και την Ινδία.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ KAJUN;

Το ανακαρδιοειδές, πλούσιο σε ουσία "ζεαξανθίνης", το οποίο είναι απαραίτητο για ένα υγιές μάτι, είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Σήμερα, αυξάνοντας το ρυθμό των βιταμινών στα μάτια που είναι κατεστραμμένα από την αύξηση του τηλεφώνου και της χρήσης του υπολογιστή. Οι ειδικοί τονίζουν ότι καταναλώνοντας τουλάχιστον 7 κάσιους την ημέρα, το μάτι αυξάνει την όραση και προστατεύει από τις ασθένειες.

- Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία του εγκεφάλου. Τα αμύγδαλα και τα καρύδια είναι αποτελεσματικά από την άποψη αυτή μεταξύ των καρπών με κέλυφος. Ωστόσο, όταν καταναλώνονται περισσότερο από αυτά τα τρόφιμα, προετοιμάζουν το έδαφος για αύξηση βάρους. Για το λόγο αυτό, οι εμπειρογνώμονες συστήνουν το κάσιουμ καθώς προλαμβάνει ασθένειες όπως η λησμονία που μπορεί να μην παρατηρείται σε μεγαλύτερης ηλικίας ενίσχυση των νευρικών κυττάρων και όχι αύξηση του σωματικού βάρους. Υποστηρίζει μια καλή μνήμη με την αύξηση της συγκεντρωμένης ισχύος.

- Όταν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης αυξάνεται, τα λιπαρά οξέα στο αίμα αυξάνονται, προκαλώντας το κλείδωμα των αγγείων με την πάροδο του χρόνου. Αυτό προκαλεί ξαφνικές καρδιακές προσβολές. Οι ειδικοί συστήνουν την αύξηση των καλών επιπέδων χοληστερόλης για να αποφευχθεί αυτό. Η λιποπρωτεϊνική ουσία είναι άφθονη στο ανακαρδιοειδές. Η καλή χοληστερόλη επίσης αυξάνεται χάρη σε αυτή την ουσία. Καθώς η χοληστερόλη είναι ισορροπημένη, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων μειώνεται.

- Αν και είναι ξηροί καρποί, υποστηρίζει επίσης την υγεία του στόματος. Παρέχει τη μείωση των βακτηρίων στο στόμα. Δεν αφήνει κανένα απόβλητο ανάμεσα στα δόντια. Παρέχει καθαρισμό του στόματος αυξάνοντας τον αριθμό των ενεργών συστατικών στο σάλιο.

- Δεδομένου ότι είναι χαμηλή σε λιπαρά οξέα, δεν κερδίζει βάρος, αντίθετα, καθιστά ευκολότερη την απώλεια βάρους. Παρέχει μακροχρόνια αίσθηση κορεσμού. Χάρη στην ίνα που περιέχει, αυξάνει τις λειτουργίες των εντέρων.

Το υλικό χαλκού δεν βρίσκεται στα περισσότερα τρόφιμα. Είναι επίσης πολύ χαμηλή στις θρεπτικές ουσίες που περιέχει. Ο χαλκός ωφελεί τα περισσότερα μαλλιά στο σώμα. Προλαμβάνει την τριχόπτωση κυρίως με την ενίσχυση των θυλάκων της τρίχας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε χαλκό για την πρόληψη της τριχόπτωσης Το αναψυκτικό είναι ένα πλούσιο φαγητό στον χαλκό. Όταν καταναλώνεται τακτικά, ενισχύει τα κύτταρα των τριχοθυλακίων.

- Δεδομένου ότι οι διατροφικές αξίες είναι υψηλές, οι ειδικοί επίσης υπογραμμίζουν ότι οι μελλοντικές μητέρες που βρίσκονται στη διαδικασία της εγκυμοσύνης θα πρέπει να καταναλώνουν. Ωστόσο, πρέπει να ελέγξει εάν είναι αλλεργικός στο κάσιους και να συμβουλευτεί τον εμπειρογνώμονα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜήπως τρώει μανταρίνι; Διατροφή με μανταρίνι που διευκολύνει την απώλεια βάρους

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤο μέλι εφαρμόζεται στο πρόσωπο; Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για το δέρμα; Συνταγές μάσκας εκχύλισμα μελιού

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι καρδιακή προσβολή; Ποια είναι τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής; Υπάρχει θεραπεία για καρδιακή προσβολή;