Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας θειαμίνης (Β1);

Τα οφέλη της φακής Υγεία Ειδήσεις υγείας Τα συμπτώματα της έλλειψης θειαμίνης Τι είναι έλλειψη θειαμίνης Τρόφιμα που περιέχουν θειαμίνη Τα οφέλη της δαμασκης Αιτίες ξεχασμού Τι είναι η ανεπάρκεια Β1 Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 Βιταμίνη Β1 χάπι Αιτίες πονοκεφάλου Τα οφέλη των αμυγδάλων Οφέλη από καρύδια Τα οφέλη της τομάτας Kadin / by admin / April 05, 2020

Ξέρετε ποια είναι η έλλειψη θειαμίνης μεταξύ των αιτιών της καρδιάς και των νευρικών ασθενειών; Έχουμε διερευνήσει τα συμπτώματα της έλλειψης θειαμίνης, τα οποία μπορεί να ακούσετε για πρώτη φορά και μπορεί να είναι ο προάγγελος πολλών ασθενειών. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για την έλλειψη θειαμίνης.

Η θειαμίνη είναι γνωστή σε πολλούς ως Βιταμίνη Β1. Αυτή η βιταμίνη χωνεύει τα τρόφιμα που παίρνουμε στο σώμα μας και τα μετατρέπει σε ενέργεια. Αλλά σκεφτήκατε ποτέ τι θα συμβεί εάν αυτή η βιταμίνη χάσει στο σώμα μας; Δεδομένου ότι καμία χρήσιμη ουσία που παίρνουμε στο σώμα μας δεν μπορεί να μετατραπεί σε ενέργεια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Πώς καταλαβαίνουμε λοιπόν την ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης που χρησιμοποιείται σχεδόν από όλα τα όργανα;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΘΥΑΜΙΝΗΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ

-Ξαφνική ζάλη ή σοβαρή αίσθημα καρδιών κατά το περπάτημα,

-Διαταραχή κατανάλωσης φαγητού,

- Ψυχολογικές διαταραχές λόγω βλάβης των νευρικών κυττάρων,

-Κάψιμο, τσούξιμο και σοβαρές κράμπες στα πόδια,

- Ξεχασμός, σύγχυση, απώλεια συνείδησης,

- Ασθένειες των οστών, μυϊκοί πόνοι και δυσκολία στη μετακίνηση,

- Πεπτικές ασθένειες,

-Συνθήκες όπως οι καρδιακές παθήσεις είναι ενδεικτικές της έλλειψης θειαμίνης, Β1, στο σώμα.

Πρώτα απ 'όλα, το ανθρώπινο σώμα δεν παράγει βιταμίνες θειαμίνης, παίρνουμε αυτή την ουσία από ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Εδώ είναι η βιταμίνη της θειαμίνης. Βρίσκεται σε θρεπτικά συστατικά όπως καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, ηλιόσποροι, φιστίκια, σκόρδο, ντομάτες, μαϊντανός, φακές, μανιτάρια, μπιζέλια και φακές.