3 υγιεινές μεθόδους μαγειρέματος να γνωρίζουν

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε απλές και πολύ πιο χρήσιμες και νόστιμες τεχνικές μαγειρέματος. Με τρεις νέες μεθόδους, μπορείτε να κάνετε τα γεύματά σας υγιέστερα και να τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα.

Οι μέθοδοι μαγειρέματος των γευμάτων σας με πιο υγιεινό και νόστιμο τρόπο ''γιασεμί.com '' Ως ομάδα, ερευνήσαμε για εσάς ...

Για τα κρέατα στον ατμό:

Υπάρχουν πολλοί τύποι δοχείων που πωλούνται για τον ατμό. Μετά τη λήψη ενός από αυτά τα είδη αγγείων, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε λίγο νερό, προσθέστε το φαγητό στο πάνω μέρος και βράστε το νερό μετά το κλείσιμο του καπακιού. Στη συνέχεια, μπορείτε να κόψετε το κάτω μέρος και να το κρατήσετε στον ατμό μέχρι να μαγειρευτεί το φαγητό.

Για σωστό μαγείρεμα, μπορείτε να κρατήσετε τα σκληρά λαχανικά πιο κοντά στον ατμό και να μαγειρέψετε πράσινα και λεπτά τρόφιμα λίγο υψηλότερα.

φως βραστό:

Για αυτή τη μέθοδο, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε τα συστατικά σας στο δοχείο σας και να προσθέσετε αρκετό νερό για να το ξεπεράσετε. Στη συνέχεια, θα πρέπει σχεδόν να φέρει το νερό σε ένα βράσιμο. Για αυτή τη μέθοδο, μπορείτε πρώτα να θερμάνετε το νερό στο μεγαλύτερο μέρος του κλιβάνου, στη συνέχεια γυρίστε το στο μικρότερο μέρος και γυρίστε ελαφρά το χρυσό. Θα είναι αρκετό να περιμένετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαγειρευτούν τα συστατικά σας.

Υψηλή θερμότηταεπίσης σιγοβρασμένο:

Ανθεκτική στη θερμότητα όπως η χύτευση σιδήρου για αυτή τη δουλειά τηγάνιΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Κατ 'αρχάς θερμαίνετε το τηγάνι σας και στη συνέχεια προσθέστε λίγο λάδι στο τηγάνι. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν είναι πάρα πολύ, θα πρέπει να είναι αρκετά για να σχηματίσουν ένα λεπτό στρώμα στο τηγάνι.

Εάν πρέπει να προστεθεί κρέας, προσθέστε το κρέας στο τηγάνι με τη μία πλευρά στραμμένη προς τη λεκάνη και αφήστε την να μαγειρέψει για τουλάχιστον μερικά λεπτά. Όταν μια πλευρά του κρέατος μαγειρεύεται, γυρίστε την άλλη πλευρά και σφραγίστε την όμορφα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΚόλπα καθαρισμού χαλιών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς γίνεται το μπλε Cordon;