Πώς να φτιάξετε το πιο εύκολο επιδόρπιο κολοκύθας; Συνταγή επιδόρπια κολοκύθα από Canan Karatay

Η κολοκύθα είναι ένα από τα χειμερινά λαχανικά. Είναι ένα εξαιρετικό επιδόρπιο συνταγής που μπορεί να γίνει από κολοκύθα, το οποίο επηρεάζει θετικά το σώμα από άποψη βιταμινών και μετάλλων. καθηγητής Ο Δρ Ο Canan Karatay μοιράστηκε τη συνταγή επιδόρπια κολοκύθας, η οποία ικανοποιεί τις ανάγκες του σώματος σε ζάχαρη, αλλά μιλάει για τις βιταμίνες του, λέγοντας ότι δεν κερδίζει βάρος. Βήμα προς βήμα συνταγή επιδόρπιο Κολοκυθάκι στυλ:

Η κολοκύθα, η οποία θεραπεύει πολλές ασθένειες από την ενίσχυση της ανοσίας στην επιτάχυνση των κινήσεων του εντέρου, συνιστάται από ειδικούς ειδικά για ασθενείς με χειρουργική επέμβαση. Το χρώμα της κολοκύθας προσθέτει διαφορετική αξία στο φαγητό με την εξαιρετική πορτοκαλί του εμφάνιση. Αν και χρησιμοποιείται γενικά στην παρασκευή επιδόρπιο στη χώρα μας, τροφήΠροτιμάται επίσης ως το υλικό του s. Η κολοκύθα, ένα από τα απαραίτητα μέρη του φθινοπώρου και του χειμώνα, περιέχει υψηλά επίπεδα ινών. Επιδόρπιο κολοκύθας, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί με σιγουριά για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, είναι ένα από τα πιο νόστιμα και ευκολότερα επιδόρπια της τουρκικής κουζίνας. Πώς γίνεται αυτό το επιδόρπιο;

PUMPKIN DESSERT:

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό σκουός
250 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης

Για την εξυπηρέτηση.

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο καρύδι
1/2 φλιτζάνι ταχίνι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Καθαρίστε τα σκληρά πράσινα κελύφη ωραία καθαρίζοντας την κολοκύθα από τα φασόλια καλά.

Στη συνέχεια, βάλτε το κολοκυθάκι που κόβετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα και πασπαλίζετε με ζάχαρη σε σκόνη για 1 νύχτα.

Στη συνέχεια, πάρτε τα κολοκυθάκια, τα οποία απελευθερώνουν το νερό, στη σόμπα και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά.

Αφαιρέστε το μαλακωμένο κολοκυθάκι από τη σόμπα. Αφού κρυώσει ελαφρώς, μπορείτε να το σερβίρετε με ταχίνι και καρύδια.

ΚΑΝΑΝ ΚΑΡΑΤΑΥ ΥΓΙΕΙΝΗ Συνταγή επιδόρπιο κολοκύθαςΤΙ ΕΧΕΤΕ!

Ο καθηγητής ήρθε στην ημερήσια διάταξη λέγοντας ότι η κατανάλωση ελαιολάδου έχει ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα. Ο Δρ Ο Canan Karatay έδωσε τη συνταγή για υγιεινή μαγειρική επιδόρπιο κολοκύθας, η οποία κάνει το μεγαλύτερο μέρος της χειμερινής περιόδου.

KARATAY STYLE CUMPLE DESSERT ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:

ΥΛΙΚΑ

2 φέτες γλυκού κολοκυθιού
1 μήλο
2 πορτοκάλια
1 ποτήρι τσαγιού καρυδιού
1/2 φλιτζάνι σταφίδες
1 κανέλα ραβδί
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Κόψτε το κολοκυθάκι, το μήλο και το πορτοκάλι ωραία στο μέγεθος που θέλετε. Σε αυτό το βήμα, προσέξτε να μην ξεφλουδίσετε τα λευκά μέρη του πορτοκαλιού όποτε είναι δυνατόν.

Τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα φρούτα στον θερμοανθεκτικό δίσκο. Στη συνέχεια, προσθέστε καρύδια, σταφίδες και κανέλα και διανείμετε σε κομμάτια, προσθέτοντας βούτυρο.

Καλύψτε τον δίσκο με γυαλιστερό χαρτί και ψήνετε στο φούρνο 180 βαθμών για 35 λεπτά.

Μπορείτε να το σερβίρετε κρύο.

Απολαύστε το γεύμα σας ...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε το διάσημο cheesecake του Σαν Σεμπαστιάν των τελευταίων χρόνων;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη του μαύρου ρυζιού; Ποιο είναι το άλλο όνομα του μαύρου ρυζιού; Πώς καταναλώνεται το μαύρο ρύζι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠρέπει να διατηρηθεί το ρύζι στο νερό; Το ρύζι μαγειρεύεται χωρίς να διατηρείται το ρύζι στο νερό;