Το ζεστό μπάνιο, το οποίο εισάγεται για χαλάρωση και καθαρισμό, σας βοηθά να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος.
Στο Διαδίκτυο θερμίδα Υπάρχουν πολλοί τύποι που βοηθούν να κάψετε. Αλλά είναι ζεστό τουαλέτα η μέθοδος είναι μια καθαρά επιστημονική μέθοδος.
Μια μελέτη του Ηνωμένου Βασιλείου δείχνει ότι η απόλαυση της θερμής μπανιάς είναι 30 λεπτά με τα πόδιααποκάλυψε ότι ισοδυναμεί με χαμένες θερμίδες.
1 ώρα μπάνιο ισούται με 30 λεπτά με τα πόδια
Ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο Loughborough της Αγγλίας ζεστό νερό γεμάτος μπάνιοΠαρατήρησε ότι οι υπολοχαγοί έκαψαν τις ίδιες θερμίδες με εκείνους που περπατούσαν για 30 λεπτά. Ως αποτέλεσμα της έρευνας, το αποτέλεσμα αυτό επιτεύχθηκε σε δύο πειραματικές δομές σε 14 άνδρες.
14 άνδρες iΣτο πρώτο πείραμα ποδηλασία για μια ώρα. Στο δεύτερο πείραμα, κοιμόντουσαν σε μπανιέρα γεμάτη με νερό. Ως αποτέλεσμα, παρατηρήθηκε ότι όσοι βρισκόταν στον κάδο έκαψαν 130 θερμίδες.
Οι 130 θερμίδες είναι ισοδύναμες με τις θερμίδες που καίγονται μετά από περίπου 30 λεπτά περπάτημα.
ΠΗΓΗ: ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ