Η εμμονή των αυξημένων παθήσεων του κρυολογήματος το χειμώνα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά και μόνιμα προβλήματα υγείας. Εδώ είναι οι μεγάλοι κίνδυνοι κάτω από το κοινό κρύο...
γρίπη Εάν η ασθένεια επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, είναι χρήσιμο να δούμε έναν ειδικό. Διαφορετικά, οι λοιμώξεις της γρίπης έχουν ανοσία και προκαλούν εξασθένηση του σώματος.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΣΦΑΙΡΙΚΗΣ ΒΛΑΒΗΣ
- Θερμοκρασία σώματος 39 και άνω
- Σκούρο κίτρινο φλέγμα
- Δυσκολία στην κατάποση λόγω πόνου στο λαιμό
- Στήθος και κεφαλαλγία
- Διόγκωση λεμφαδένων
- Αδυναμία και πρόβλημα ύπνου
ΟΤΑΝ Η ΛΕΥΚΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ!
Οι ασθένειες μόλυνσης, οι οποίες άρχισαν τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο, κορυφώθηκαν τον Ιανουάριο, επειδή άλλοι ιοί που εκκολάπτονται αυτό το μήνα άρχισαν να δραστηριοποιούνται. Για να αποφευχθεί αυτό, οι εμβολιασμοί πρέπει να ολοκληρωθούν πριν από αυτό το μήνα. Ταυτόχρονα, τα τρόφιμα που θα ενισχύσουν την ανοσία θα πρέπει να καταναλώνονται συχνότερα. Προλαμβάνει τις λοιμώξεις της γρίπης στην προσωπική φροντίδα. Επειδή αυτός ο ιός είναι μεταδοτικός, μπορεί να μεταδοθεί αεροπορικώς ακόμα και αν δεν υπάρχει κανένα άτομο. Η ταχύτερα μολυσμένη περιοχή είναι η δημόσια συγκοινωνία.
ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΤΕ ΤΟΝ ΓΛΥΚΟ ΙΠΟΥΣ
- Η βιταμίνη C πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά ως πρόσθετο συμπλήρωμα
- Πρέπει να γίνουν εμβολιασμοί
- Το ζεστό νερό με λεμόνι ή τσάι χειμώνα πρέπει να καταναλώνεται πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα
- Τα καρύδια, τα φουντούκια, το γάλα και τα φρούτα πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΑν καταναλώνετε καθημερινά 2 φλιτζάνια σπιτικό γιαούρτι ...