Τι συμβαίνει εάν τρώτε βατόμουρα όλο το καλοκαίρι;

Τα σμέουρα που καταναλώνονται για την πρόληψη της απώλειας υγρών το καλοκαίρι ωφελούν επίσης πολλές ασθένειες. Έχουμε διερευνήσει τα άγνωστα οφέλη από αυτά τα φρούτα με ένα μοναδικό άρωμα για εσάς. Εδώ είναι τα άγνωστα οφέλη του βατόμουρου...

Επίσης γνωστή ως βατόμουρο σουλταν και φράουλες δέντρων βατόμουρο αυτο-καλλιεργημένα κόκκινα φρούτα. Αυτός ο καρπός, ο οποίος έχει υψηλή αναλογία υγρών, είναι από τα απαραίτητα τρόφιμα των καλοκαιρινών μηνών. Μπορείτε να εξισορροπήσετε τη ζάχαρη και το νερό στο σώμα σας τρώγοντας 5-6 κάθε μέρα όλο το καλοκαίρι. Είναι επίσης ο καρπός που οι διαβητικοί μπορούν εύκολα να καταναλώσουν επειδή δεν επηρεάζουν τις τιμές ινσουλίνης στο αίμα.

ΑΓΝΩΣΤΕΣ ΟΦΕΛΗ ΞΥΛΟΥ

- Με την επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων και ορισμένων τροφίμων, οι πόροι στο δέρμα επεκτείνονται. Χάρη στον αντιγηραντικό παράγοντα που περιέχει, το βατόμουρο μειώνει τον κίνδυνο αυτής της αρνητικής κατάστασης.

- Χάρη στην αντοκυανίνη που περιέχει, το Raspberry ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει τις ασθένειες που προκαλούνται από την ξαφνικά μεταβαλλόμενη θερμοκρασία του σώματος το καλοκαίρι. Ένα μπολ με φρέσκα σμέουρα που καταναλώνονται πριν από το πρωινό παρέχει την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Πλούσιο σε ελλαγικό οξύ, το οποίο είναι πολύ σπάνιο στη φύση, το βατόμουρο προστατεύει το σώμα από καρκινικά κύτταρα με το αντι-καρκινογόνο αποτέλεσμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαύρο βατόμουρο εμποδίζει την ανάπτυξη επιβλαβών κυττάρων που προκαλούν όγκους της μήτρας και του μαστού.

- Οι ειδικοί τονίζουν ότι θα είναι αρκετό να καταναλώσετε ένα φλιτζάνι βατόμουρο για να ικανοποιήσετε την καθημερινή ανάγκη φλαβονοειδών του σώματος. Η ουσία Flavoniod έχει θετική επίδραση στο κολλαγόνο που χρειάζονται οι μυϊκοί και οστικοί ιστοί στο σώμα.

- Τα microglia είναι προστατευτικά κύτταρα στον εγκέφαλο. Αυτά τα κύτταρα μειώνουν τις επιπτώσεις των κατεστραμμένων κυττάρων και των απορριμμάτων τροφίμων στο σώμα. Έτσι, προστατεύει τη δομή του εγκεφάλου και του σώματος. Ωστόσο, καθώς η ηλικία αυτών των κυττάρων μειώνεται καθώς γερνάμε, η αντίσταση του σώματος αρχίζει να σπάει. Οι εμπειρογνώμονες για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση κόκκινα φρούτα Δηλώνει ότι το πιο αποτελεσματικό βατόμουρο πρέπει να καταναλώνεται τακτικά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι καλό για την κατοχή ενός αυτοκινήτου;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟι πιο όμορφες γεύσεις ζαχαροπλαστικής

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι η ερυθρότητα του άκρου της μύτης; Υπάρχει κάποια θεραπεία;