Έχουμε ερευνήσει μερικά άγνωστα στοιχεία για τη σοκολάτα, τα οποία έχουν εξηγηθεί ότι έχει τόσο οφέλη όσο και βλάβη. Σε μερικές μελέτες, λέγεται ότι η πιο υγιεινή σοκολάτα είναι σκοτεινή. Ποια είναι τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας; Στις λεπτομέρειες των ειδήσεων, μπορείτε να βρείτε τα περίεργα για τη σοκολάτα.
Λέγεται ότι είναι επιβλαβής καθώς θεωρείται ως πρόχειρο φαγητό. σκοτάδι Η σοκολάτα έχει αποκαλυφθεί σε μελέτες που είναι πραγματικά πολύ ευεργετικές, σε αντίθεση με ό, τι είναι γνωστό. Μετά από πολυάριθμες μελέτες, λέγεται ότι η σοκολάτα περιέχει λιγότερο και ζάχαρη από άλλες σοκολάτες και προσθέτει βιταμίνες και μέταλλα στο σώμα. Επιπλέον, μια άλλη μελέτη έδειξε ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις που σχετίζονται με τη χοληστερόλη μειώθηκαν κατά 60%. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες λένε ότι ο αριθμός των επιβλαβών κυττάρων στο αίμα χάρη στην ουσία flanovol που περιέχεται στη μαύρη σοκολάτα. μείωσε και μείωσε τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης στο μισό, καθώς τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο διατηρούν την υγεία τους Τονίζει. Όταν αγοράζετε μαύρη σοκολάτα, το μέρος που περιέχουν πρέπει να ελέγχεται αυστηρά. Διαφορετικά, οι μαύρες σοκολάτες που έχουν υποστεί επεξεργασία και ντομάτες δεν ωφελούν. Ταυτόχρονα, όπως και σε κάθε φαγητό, όταν καταναλώνεται η σκοτεινή σοκολάτα, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι καταναλώνουν το πολύ 2-3 κομμάτια.
ΑΓΝΩΣΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ...
- Δεδομένου ότι περιέχει μεταποιημένο λάδι, προκαλεί το λίπος όταν καταναλώνεται υπερβολικά. Αυτό προκαλεί ακμή και σχηματισμό ακμής στο δέρμα. Αυξάνει επίσης τη στάθμη λαδιού του δέρματος και διακόπτει την τιμή του pH.
- Η σοκολάτα είναι αποτελεσματική στην έκκριση της ορμόνης σεροτονίνης. Η ορμόνη Σεροτονίνη δίνει ευτυχία και μειώνει την ψυχική δυσφορία ενός ατόμου. Η σοκολάτα, η οποία αυξάνει την ορμόνη σεροτονίνη, η οποία είναι αποτελεσματική για το σώμα, ωφελεί έμμεσα τις ασθένειες της, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
- Η σκοτεινή σοκολάτα είναι πιο ευεργετική από τη σοκολάτα σε λευκό, επειδή είναι καθαρή. Ειδικά η μαύρη σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αποτρέπει επίσης την υψηλή αρτηριακή πίεση μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
- Εκτός από τη μαύρη σοκολάτα, άλλοι τύποι σοκολάτας προκαλούν πονοκεφάλους. Δεδομένου ότι οι έρευνες περιέχουν ουσίες που προκαλούν ημικρανία, η κατανάλωση ατόμων με ημικρανία προειδοποιεί ότι δεν καταναλώνονται από ορισμένους ειδικούς.
150 ΣΧΟΛΙΑ ΒΙΤΡΙΚΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
- 13 γραμμάρια διαιτητικών ινών
- Το 72 τοις εκατό της ανάγκης σιδήρου σας
- 63 τοις εκατό της απαίτησης μαγνησίου
- Το 94 τοις εκατό των χαλκών χρειάζεται
- Επιπλέον, παρέχει 45% απαραίτητες ουσίες καλίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και σεληνίου καθημερινά.
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΒΟΛΙΚΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ;
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικό, η μαύρη σοκολάτα παρέχει υποστήριξη για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Αποτρέπει επίσης την οξείδωση του αίματος στο αίμα και εμποδίζει την αύξηση της κακής χοληστερόλης.
- Η νιτρώδης ουσία που περιέχει εμποδίζει τη σκλήρυνση των φλεβών και παρέχει μεγαλύτερη υποστήριξη για τη ροή του αίματος. Επιπλέον, η ουσία νιτρωδών εξασφαλίζει ότι η αρτηριακή πίεση δεν αυξάνεται.
- Δεδομένου ότι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, ελέγχοντας έτσι το σάκχαρο του αίματος.
- Είναι επίσης καλό για ξηρό βήχα, ειδικά το χειμώνα. Μειώνει τη μόλυνση που προκαλεί βήχα όταν λιώνει και καταναλώνεται ζεστή. Παρέχει πιο άνετη αναπνοή μειώνοντας τη ζημιά στο λαιμό.
- Δίνει μια αίσθηση πληρότητας όταν καταναλώνετε 2 κομμάτια. Με αυτόν τον τρόπο, βοηθά στην απώλεια βάρους. Επίσης, επειδή περιέχει κορεσμένα λιπαρά, δεν λιπαίνει. Οι διαιτολόγοι συχνά προσθέτουν στον κατάλογο διατροφής έτσι ώστε το άτομο να μην έχει μια γλυκιά κρίση.
- Οι ψυχίατροι συστήνουν τη μαύρη σοκολάτα ως αντικαταθλιπτικό φάρμακο σε ασθενείς που βρίσκονται υπό άγχος και έντονη κατάθλιψη. Η σκοτεινή σοκολάτα δίνει μια αίσθηση ευτυχίας αυξάνοντας τις ορμόνες των ενδορφινών και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως γυναίκαΣυνιστάται να καταναλώνετε.
- Καθώς περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι, είναι ένα αποτελεσματικό φαγητό για την καταπολέμηση του καρκίνου. Επειδή αποτρέπει τη διάσπαση των κυττάρων, αποτρέπει τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.
- Είναι ένα από τα σπάνια τρόφιμα που παρέχουν το 100% της ενέργειας που χρειάζεται ο οργανισμός όλη την ημέρα. αθλητισμός βελτιώνει την απόδοση του σώματος όταν καταναλώνεται προηγουμένως με γιαούρτι ή καφέ.
- Είναι επίσης αποτελεσματικό στην περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών. Η μάσκα από μαύρη σοκολάτα αυξάνει τη λάμψη των μαλλιών και του δέρματος. Μειώνει επίσης τη γήρανση μειώνοντας τα νεκρά κύτταρα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι η καρκινοφοβία; Πώς να χειριστείτε την καρκινοφοβία;