Πώς να μαγειρέψουν σκουμπρί; Σκουμπρί συνταγή σε νόστιμο τηγάνι

Για όσους βαρεθούν με τις συνηθισμένες συνταγές ψαριών, μοιραζόμαστε την καταπληκτική συνταγή ψαριών σκουμπριού, τα οποία είναι διαφορετικά και νόστιμα. Οι βιταμίνες σκουμπριού, που είναι πολύ δημοφιλείς με τη γεύση που διασκορπίζει στο στόμα, είναι επίσης αρκετά υψηλές. Η συνταγή για νόστιμα ψάρια σκουμπριού στο τηγάνι είναι στο σημερινό άρθρο.

Το σκουμπρί είναι ένα θαλασσινό ψάρι που έχει δώσει το όνομά του στην οικογένεια των σκουμπριών. Υπάρχουν ελαφρά ή σκούρα πράσινο-μπλε, λεκιασμένα μπάντες που κατεβαίνουν στο πίσω μέρος. Το σκουμπρί, το οποίο συχνά αναμειγνύεται με ορισμένα είδη ψαριών, είναι ένα από τα ιχθυέλαια που περιέχει υψηλά επίπεδα ωμέγα-3. Τα ψάρια του σκουμπριού, τα οποία έχουν αφαιρεθεί από τον κατάλογο των βρώσιμων ψαριών και απαγορεύονται από την αναπαραγωγή, συγκαταλέγονται μεταξύ των ψαριών. Περιέχει Ωμέγα-3, φωσφορικό άλας και βιταμίνη Β12. το σκουμπρί, το οποίο επηρεάζει άμεσα την ικανότητα αντίληψης και την ενίσχυση του εγκεφάλου, επηρεάζει επίσης την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος εάν το σκουμπρί καταναλώνεται δύο φορές την εβδομάδα. Η τιμή του σκουμπριού κυμαίνεται μεταξύ 15 TL και 30 TL ετησίως. Το σκουμπρί είναι γενικά ένας τύπος ψαριού που αγαπά το κρύο νερό. Σκουμπρί στο φούρνο που καταναλώνουν οι λάτρεις των ψαριών, με τη μορφή ατμού και τηγανίσματος

τροφή Ενώ μαγειρεύεται ως σνακ, μπορεί να καταναλωθεί και ως ορεκτικό. Στη συνταγή που ετοιμάσαμε σήμερα, σας δίνουμε τη γεύση του σκουμπριού σε ένα σουσάμι.

ΟΡΟΦΟΣ ΣΤΗΝ ΟΡΟΦΗ ΟΔΗΓΙΕΣ:

ΥΛΙΚΑ

Ένα σκουμπρί
Μισό ποτήρι ελαιόλαδο
Μια κουταλιά σούπας σουσάμι
Μια κουταλιά της σούπας φιστίκια
αλάτι
μαύρο πιπέρι
μαϊντανός

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Βάλτε τα ψάρια στο τηγάνι και μαγειρέψτε τα σε λάδι.

Συνεχίστε να μαγειρεύετε προσθέτοντας σουσάμι και φιστίκια κοντά στο μαγείρεμα των ψαριών.

Μετά το μαγείρεμα για λίγο, αφαιρέστε το από το τηγάνι και σερβίρετε.

Απολαύστε το γεύμα σας ...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΝόστιμη συνταγή επιδόρπιο βαμβακιού

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να κάνετε ένα πρακτικό bouillon στο σπίτι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς θα φτάσετε στο Çorum; Θέσεις για να επισκεφθείτε και να μείνετε στο Çorum