Τι είναι η βλάστηση των σπόρων; Πώς γίνεται η βλάστηση των σπόρων;

Βρώσιμα αποξηραμένα όσπρια και προϊόντα δημητριακών, τα οποία πωλούνται σε εστιατόρια και καφέ, αυξάνουν τη δημοτικότητά τους με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να αναπτύξετε αυτά τα τρόφιμα για την υγιή απώλεια βάρους στο σπίτι σας. Πώς μπορείτε να κάνετε σπορά στο σπίτι; Ακολουθούν οι απαντήσεις...

Η σημασία των αποξηραμένων όσπριων και δημητριακών για υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα θέματα που συζητήθηκαν πρόσφατα. Αυτές οι τροφές πλούσιες σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο είναι κάνοντας μια μέθοδο βλάστησης υγιή απώλεια βάρουςΜπορείτε επίσης να βοηθήσετε στην αποθήκευση βιταμινών στο σώμα. Πώς εφαρμόζεται η μέθοδος βλάστησης στο σπίτι; Ποια είναι τα βήματα κατασκευής; Ελέγξτε τη σελίδα μας για απαντήσεις στις ερωτήσεις σας ...

ΣΠΟΡΟΙ ΣΠΟΡΑΣ

- Η βλάστηση λαμβάνει χώρα σε τρία στάδια. Αρχικά, οι σπόροι και τα όσπρια πρέπει να πλυθούν και να διατηρηθούν σε νερό για 8 έως 12 ώρες.

-Στη δεύτερη διαδικασία, οι σπόροι πρέπει να ξεπλυθούν και το νερό τους πρέπει να αποστραγγιστεί εντελώς. Το ξέβγαλμα και το φίλτρο πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε οκτώ ώρες για τρεις ημέρες, πρωί και βράδυ.

- Όταν οι βλαστοί που πρόκειται να γίνουν στην τελευταία διαδικασία φτάσουν σε μήκος 1,5-2 εκατοστά, η διαδικασία πρέπει να τερματιστεί. Διαφορετικά, η θρεπτική αξία μειώνεται μετά από υπερβολική ανάπτυξη.

Προσοχή: Ενώ όλα τα όσπρια και τα δημητριακά περνούν από τη φάση βλάστησης, οι πατάτες και τα κρεμμύδια βρίσκονται εκτός αυτής της ομάδας. Καθώς γίνεται σήψη κατά τη διάρκεια της βλάστησης, γίνονται τοξικά.

ΠΩΣ ΝΑ

- Μεταφέρετε όσπρια και δημητριακά όπως φλιτζάνια, ρεβίθια, φακές, μεξικάνικα φασόλια, σιτάρι, καστανό ρύζι σε ένα μεγάλο μπολ μετά το πλύσιμο..

- Προσθέστε 3 ποτήρια πόσιμου νερού πάνω σε αυτό και αφήστε το να ενυδατωθεί εν μία νυκτί. Πλύνετε το πρωί, αφού αποστραγγίσετε το νερό, καλύψτε το με μια καθαρή γάζα που μπορεί να αφήσει αέρα μέσα.

- Αποφύγετε την αποθήκευση των ακτίνων του ήλιου απευθείας στη θερμοκρασία δωματίου.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΣΗΜΕΙΩΣΗΣ;

- Το κλειδί για τη βλάστηση είναι να κρατήσει τα όσπρια και τα δημητριακά συνεχώς υγρό. Συνιστάται να τη διατηρείτε σε υγρό περιβάλλον μακριά από τις ηλιακές ακτίνες. Η βλάστηση θα συμβεί σε περίπου τρεις ημέρες, μπορείτε να το καταναλώσετε όταν τα λάχανα σας φτάσουν στο μέγεθος των οσπρίων και των σπόρων σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε ένα πρακτικό τούρτα;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΚουβέρτες από βαμβάκι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΚόλπα να είσαι οικονομικός

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς η μυρωδιά του κατοικίδιου ζώου βγαίνει από το σπίτι;